Inner peace spa Thailand, Chiva-Som International Health Resort

インナーピース

ストレスは現代社会において大きな問題ですが、個人的な内容ゆえに対処されない場合が多く、日常生活での優先順位も低く、アルコールで解消を図るなど、健康的な生活との関連も忘れられがちです。

日々増加してゆくストレスの影響は、深く注意を払わないと見過ごしやすいものです。そして、長期的な結果として、体や心の健康を脅かします。

チバソムのインナーピース・リトリートは、シンプルに「心に平穏を与え、体を動かす」ことに集中します。基本的な瞑想のテクニックを学び、ストレスによる健康に影響を与える作用を取り除きます。また、エクササイズのストレス解消に大変効果的です。パーソナル・トレーナーとのプライベート・セッションでは、パワーウォーキングやタイボクシングなど、習慣化しやすい様々なエクササイズ方法をご紹介します。

日数の長いリトリートには、真にリラックスできる方法を体験し学ぶことができる、マッサージやセラピーが含まれています。例えば、水の中で行う指圧のワツ・セラピーがあります。10泊以上のリトリートでが、自然療法コンサルテーションが含まれ、栄養学的に、そしてハーブ療法を用いたライフスタイルの向上によるストレス・マネージメントをアドバイスします。

リトリート基本サービス:

  • プライベート・ヘルス&ウェルネスコンサルテーション
  • 1泊3食のスパキュイジーヌ(到着日は夕食から)
  • 無料フィジカル・アナリシス&スキン・コンサルテーション(ご希望の際は事前にお申し付け下さい。)
  • デイリーフィットネス&レジャーアクティビティ(1日8クラスよりご自由にお選び下さい。)
  • ウォーターセラピー・スイートのご利用(サウナ、スチームサウナ、ジャグジー)


宿泊日数に合わせて含まれるトリートメントと回数:

5泊インナーピース:

  • 5泊の滞在
  • 5デイリーマッサージ(タイ式、チバソム、インビゴレイティング、またはリラクシング・フットマッサージ)
  • 2プラナヤマ *
  • 1パーソナル・トレーニング **
  • 1ホリスティック・ヘルス ***
  • 1ディープティッシュ・マッサージ ****


7泊インナーピース:

  • 7泊の滞在
  • 7デイリーマッサージ(タイ式、チバソム、インビゴレイティング、またはリラクシング・フットマッサージ)
  • 2プラナヤマ *
  • 2パーソナル・トレーニング **
  • 2ホリスティック・ヘルス ***
  • 1ディープティッシュ・マッサージ ****
  • 1アクアティック・セラピー(ワツ)


10泊インナーピース:

  • 10泊の滞在
  • 10デイリーマッサージ(タイ式、チバソム、インビゴレイティング、または リラクシング・フットマッサージ)
  • 3プラナヤマ *
  • 2パーソナル・トレーニング **
  • 2ホリスティック・ヘルス ***
  • 2ディープティッシュ・マッサージ ****
  • 1アクアティック・セラピー(ワツ)
  • 1オリエンタル・スカルプマッサージ
  • 1ファイブエレメンツ・セラピー


14泊インナーピース:

  • 14泊の滞在
  • 14デイリーマッサージ(タイ式、チバソム、インビゴレイティング、または リラクシング・フットマッサージ)
  • 3プラナヤマ *
  • 3パーソナル・トレーニング **
  • 3ホリスティック・ヘルス ***
  • 2ディープティッシュ・マッサージ ****
  • 1アクアティック・セラピー(ワツ)
  • 2オリエンタル・スカルプマッサージ
  • 1ファイブエレメンツ・セラピー
  • 1自然療法コンサルテーション
  • 1ハイドロセラピー・バス *****
  • 1セイクレッド・クリスタル・ヒーリング


* プラナヤマ:
タイチまたはヨガ


** パーソナル・トレーンング:
ピラティス, キネシス, ブートキャンプ, TRX, トラベルトレーニング


*** ホリスティック・ヘルス:
チ・ネイ・サン, レイキ, シロビャンガ, Acupressure, リフレクソロジー, チャクラ・バランシング or Vacuum Cupping


**** ディープティッシュ・マッサージ:
背中・首・肩マッサージ


***** ハイドロセラピー・バス:
デトックス・バルネオセラピー, リバランシング・バルネオセラピー, Floatation or Body Jet Blitz


21泊以上のリトリートもご用意しております。ご希望の際は、お申し付け下さい。
Eメール: reservation@chivasom.com

De-stress and Holistic spa Thailand at Chiva-Som Health Resort

一般的な治療では効果が得られない、慢性的な病気や、原因不明の症状に悩んでいませんか。

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インナーピース 2013

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