インナーピース
ストレスは現代社会において大きな問題ですが、個人的な内容ゆえに対処されない場合が多く、日常生活での優先順位も低く、アルコールで解消を図るなど、健康的な生活との関連も忘れられがちです。
日々増加してゆくストレスの影響は、深く注意を払わないと見過ごしやすいものです。そして、長期的な結果として、体や心の健康を脅かします。
チバソムのインナーピース･リトリートは、シンプルに「心に平穏を与え、体を動かす」ことに集中します。基本的な瞑想のテクニックを学び、ストレスによる健康に影響を与える作用を取り除きます。また、エクササイズのストレス解消に大変効果的です。パーソナル･トレーナーとのプライベート･セッションでは、パワーウォーキングやタイボクシングなど、習慣化しやすい様々なエクササイズ方法をご紹介します。
日数の長いリトリートには、真にリラックスできる方法を体験し学ぶことができる、マッサージやセラピーが含まれています。例えば、水の中で行う指圧のワツ･セラピーがあります。１０泊以上のリトリートでが、自然療法コンサルテーションが含まれ、栄養学的に、そしてハーブ療法を用いたライフスタイルの向上によるストレス･マネージメントをアドバイスします。
リトリート基本サービス：
- プライベート･ヘルス＆ウェルネスコンサルテーション
- １泊３食のスパキュイジーヌ（到着日は夕食から）
- 無料フィジカル･アナリシス＆スキン･コンサルテーション（ご希望の際は事前にお申し付け下さい。）
- デイリーフィットネス＆レジャーアクティビティ（１日８クラスよりご自由にお選び下さい。）
- ウォーターセラピー･スイートのご利用（サウナ、スチームサウナ、ジャグジー）
宿泊日数に合わせて含まれるトリートメントと回数：
５泊インナーピース：
- ５泊の滞在
- ５デイリーマッサージ（タイ式、チバソム、インビゴレイティング、またはリラクシング･フットマッサージ）
- ２プラナヤマ *
- １パーソナル･トレーニング **
- １ホリスティック・ヘルス ***
- １ディープティッシュ・マッサージ ****
７泊インナーピース：
- ７泊の滞在
- ７デイリーマッサージ（タイ式、チバソム、インビゴレイティング、またはリラクシング･フットマッサージ）
- ２プラナヤマ *
- ２パーソナル･トレーニング **
- ２ホリスティック・ヘルス ***
- １ディープティッシュ・マッサージ ****
- １アクアティック･セラピー（ワツ）
１０泊インナーピース：
- １０泊の滞在
- １０デイリーマッサージ（タイ式、チバソム、インビゴレイティング、または リラクシング･フットマッサージ）
- ３プラナヤマ *
- ２パーソナル･トレーニング **
- ２ホリスティック・ヘルス ***
- ２ディープティッシュ・マッサージ ****
- １アクアティック･セラピー（ワツ）
- １オリエンタル･スカルプマッサージ
- １ファイブエレメンツ･セラピー
１４泊インナーピース：
- １４泊の滞在
- １４デイリーマッサージ（タイ式、チバソム、インビゴレイティング、または リラクシング･フットマッサージ）
- ３プラナヤマ *
- ３パーソナル･トレーニング **
- ３ホリスティック・ヘルス ***
- ２ディープティッシュ・マッサージ ****
- １アクアティック･セラピー（ワツ）
- ２オリエンタル･スカルプマッサージ
- １ファイブエレメンツ･セラピー
- １自然療法コンサルテーション
- １ハイドロセラピー･バス *****
- １セイクレッド・クリスタル・ヒーリング
* プラナヤマ：
タイチまたはヨガ
** パーソナル・トレーンング：
ピラティス, キネシス, ブートキャンプ, ＴＲＸ, トラベルトレーニング
*** ホリスティック・ヘルス：
チ・ネイ・サン, レイキ, シロビャンガ, Acupressure, リフレクソロジー, チャクラ・バランシング or Vacuum Cupping
**** ディープティッシュ・マッサージ：
背中・首・肩マッサージ
***** ハイドロセラピー・バス：
デトックス・バルネオセラピー, リバランシング・バルネオセラピー, Floatation or Body Jet Blitz
２１泊以上のリトリートもご用意しております。ご希望の際は、お申し付け下さい。
Ｅメール： reservation@chivasom.com
一般的な治療では効果が得られない、慢性的な病気や、原因不明の症状に悩んでいませんか。
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