يستخدم التصريف اللمفاوي اليدوي ضغطاً خفيفاً جداً وضربات إيقاعية لطيفة في اتجاه التدفق اللمفاوي. يساعد تعزيز الدورة الدموية والحركة اللمفاوية في إزالة السموم وإزالة الفضلات الأيضية من الأنسجة ومنع احتباس السوائل.