Our Cranial Relief retreat helps sufferers of migraines and life-disrupting headaches to release tension. Learn how to take control of cranial pain through holistic tension headache therapy to improve your wellbeing and lifestyle.<\/p>\n\n\n\n
Dieser spezielle R\u00fcckzugsort umfasst eine Wellness-Beratung, t\u00e4gliche Behandlungen, WellnessK\u00fcche und Zugang zu bis zu neun Fitness- und Freizeitkursen pro Tag. Es ist als eines der gezielten Migr\u00e4ne-Retreats von Chiva-Som konzipiert und bietet Therapien wie Craniosacral-Therapie, orientalische Kopfhautmassage und Hydrotherapie, um die Linderung von Kopfschmerzen und das allgemeine Wohlbefinden des Sch\u00e4dels zu unterst\u00fctzen.<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
Der R\u00fcckzug ist ideal f\u00fcr Personen, die unter Migr\u00e4ne, chronischen Kopfschmerzen oder stressbedingter Sch\u00e4delverspannung leiden. Es ist besonders vorteilhaft f\u00fcr diejenigen, die eine langfristige Linderung ihrer Migr\u00e4ne und ganzheitliche Ans\u00e4tze zur Therapie von Spannungskopfschmerzen in einer ruhigen Umgebung am Strand suchen.<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
Chiva-Som kombiniert therapeutische Behandlungen, k\u00f6rperliche Analysen und WellnessSchulungen, um die Grundursachen von Sch\u00e4delschmerzen zu bek\u00e4mpfen. Das Retreat f\u00f6rdert die langfristige Behandlung von Migr\u00e4ne durch personalisierte Pflege, Anpassungen des Lebensstils und integrative Therapien wie Craniosacral-Therapie und hilft den G\u00e4sten, die Symptome nachhaltig zu bew\u00e4ltigen.<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/section>\n<\/div><\/div>","protected":false},"featured_media":4453,"template":"","destination":[4],"goals":[34,33,32,30],"class_list":["post-1883","retreat","type-retreat","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","destination-chivasom-hua-hin","goals-general-health-improvement","goals-pain-management","goals-recovery-rehabilitation","goals-stress-management"],"acf":{"content_jp":"","content_de":"Unser Retreat Cranial Relief hilft Menschen mit Migr\u00e4ne und stark belastenden Kopfschmerzen, Spannungen zu l\u00f6sen. Erfahren Sie, wie ganzheitliche Anwendungen bei Spannungskopfschmerzen Ihnen helfen k\u00f6nnen, Schmerzen besser zu bew\u00e4ltigen und Ihr Wohlbefinden im Alltag zu st\u00e4rken. H\u00e4ufige Fragen","excerpt":"For those suffering from migraines and headaches, this retreat takes a multi-focused approach for cranial release.\r\n\r\n","excerpt_jp":"\u504f\u982d\u75db\u3084\u982d\u75db\u306b\u60a9\u3080\u65b9\u306e\u305f\u3081\u306b\u3001\u3053\u306e\u30ea\u30c8\u30ea\u30fc\u30c8\u3067\u306f\u982d \u84cb\u9aa8\u306e\u7dca\u5f35\u3092\u89e3\u653e\u3059\u308b\u305f\u3081\u306e\u591a\u89d2\u7684\u306a\u30a2\u30d7\u30ed\u30fc\u30c1\u3092\u63a1\u7528 \u3057\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002\r\n\r\n","excerpt_de":"","dimensions":{"physical":3,"inner_peace":5,"dermatology_augmentation":4,"diet_immunity":3},"recommended_for":[{"description":"Overcoming headaches\r\n","description_de":"Kopfschmerzen lindern ","icon_class":"icon-spa"},{"description":"Reducing mental tension","description_de":"Mentale Anspannung reduzieren ","icon_class":"icon-spa"},{"description":"Increasing subtle energy\r\n","description_de":"Feinstoffliche Energie st\u00e4rken ","icon_class":"icon-spa"}],"rate_code":[{"rate_code":"RET_STD"},{"rate_code":"CRAN_10N"},{"rate_code":"CRAN14N"},{"rate_code":"AFFILIATE"},{"rate_code":"120EARLYBIRD26"},{"rate_code":"OPEARLYBIRD26"},{"rate_code":"AFFILIATE"},{"rate_code":"CSAT30"},{"rate_code":"V2M"},{"rate_code":"CSFAMILY"},{"rate_code":"RET_TBA_CLUB3326"},{"rate_code":"90EARLYBIRD26"},{"rate_code":"120EARLYBIRD26"},{"rate_code":"OP26"},{"rate_code":"CSADRIENNE2026"},{"rate_code":"RENEWALESCAPE26"},{"rate_code":"CSAZ15"},{"rate_code":"CSxVISA2026"},{"rate_code":"CsxGWS26"},{"rate_code":"Q4PVL2026"},{"rate_code":"Q4SUITE2026"},{"rate_code":"120EARLYBIRD26_3326"},{"rate_code":"OP_3326"},{"rate_code":"RET_TBA_OP"},{"rate_code":"RET_TBA_PLACEHOLDER"},{"rate_code":"CSSSO2026"}],"hide_from_filter":false,"image":4453,"highlights":[{"highlight":"Accommodation","highlight_jp":"\u3054\u5bbf\u6cca","highlight_de":"Unterkunft ","description":"The understated design of our 54 rooms and suites helps you slow down and enjoy the tropical gardens and sea views of our natural surroundings. Thai motifs: bamboo, silk, teak, and muted colours, blend with spacious proportions and soft plays of light, for an overall tranquil atmosphere. Robes, pyjamas and complimentary laundry services are available.","description_de":"Das schlichte Design unserer 54 Zimmer und Suiten hilft Ihnen, abzuschalten und die tropischen G\u00e4rten und den Meerblick unserer nat\u00fcrlichen Umgebung zu genie\u00dfen. Thail\u00e4ndische Motive: Bambus, Seide, Teakholz und ged\u00e4mpfte Farben verschmelzen mit gro\u00dfz\u00fcgigen Proportionen und sanften Lichtspielen und sorgen f\u00fcr eine insgesamt ruhige Atmosph\u00e4re. Badem\u00e4ntel, Pyjamas und ein kostenloser W\u00e4scheservice stehen zur Verf\u00fcgung. 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Gain expert guidance and tailored treatments for a revitalised complexion.","description_de":"Entdecken Sie die Bed\u00fcrfnisse Ihrer Haut mit unserer Haut-Gesichtsanalyse. Unsere erweiterte Analyse deckt versteckte Sonnensch\u00e4den, Poren, feine Linien und Pigmentierungsprobleme auf. Erhalten Sie personalisierte Einblicke und Pr\u00e4ventionsstrategien f\u00fcr strahlende Haut. Erhalten Sie fachkundige Beratung und ma\u00dfgeschneiderte Behandlungen f\u00fcr einen revitalisierten Teint. "},{"highlight":"Daily fitness and leisure activities (up to nine classes daily)","highlight_jp":"\u30d5\u30a3\u30c3\u30c8\u30cd\u30b9\uff06\u30ec\u30b8\u30e3\u30fc\u30a2\u30af\u30c6\u30a3\u30d3\u30c6\u30a3 \/\uff081\u65e5\u6700\u592712\u30af\u30e9\u30b9\uff09","highlight_de":"T\u00e4gliche Fitness- und Freizeitaktivit\u00e4ten (bis zu neun Kurse t\u00e4glich) ","description":"Our wide-ranging and ever-evolving activities include up to nine daily fitness and leisure classes. Joining group sessions brings you together with like-minded guests, enhancing your experience.\r\n\r\n","description_de":"Zu unseren vielf\u00e4ltigen und sich st\u00e4ndig weiterentwickelnden Aktivit\u00e4ten geh\u00f6ren bis zu neun t\u00e4gliche Fitness- und Freizeitkurse. Die Teilnahme an Gruppensitzungen bringt Sie mit gleichgesinnten G\u00e4sten zusammen und bereichert Ihr Erlebnis. "},{"highlight":"Unlimited use of all resort facilities","highlight_jp":"\u30a6\u30a9\u30fc\u30bf\u30fc\u30bb\u30e9\u30d4\u30fc\u30b9\u30a4\u30fc\u30c8\/ \u4f7f\u3044\u653e\u984c \/\uff08\u30b9\u30c1\u30fc\u30e0\u30fb\u30b5\u30a6\u30ca\u30fb\u30b8\u30e3\u30af\u30b8\u30fc\uff09","highlight_de":"Unbegrenzte Nutzung aller Resorteinrichtungen ","description":"Our extensive facilities are designed to enhance your Chiva-Som retreat, offering steam rooms, saunas, jacuzzis, cold plunge pools, swimming pools, and a gymnasium. Enjoy the perfect environment to support your chosen activities and treatments.\r\n","description_de":"Unsere weitl\u00e4ufigen Einrichtungen erg\u00e4nzen Ihr Retreat mit Dampfb\u00e4dern, Saunen, Whirlpools, Kaltwasserbecken, Swimmingpools und einem Fitnessraum. Hier finden Sie die passende Umgebung f\u00fcr Ihre Aktivit\u00e4ten und Anwendungen. "},{"highlight":"One daily treatment per night of stay","highlight_jp":"1\u6cca\u306b\u3064\u304d1\u56de\u306e\u7121\u6599\u30c8\u30ea\u30fc\u30c8\u30e1\u30f3\u30c8","highlight_de":"Eine t\u00e4gliche Behandlung pro \u00dcbernachtung ","description":"One daily treatment per night of stay, choosing from: Thai Massage, Chiva-Som Signature Massage Invigorating Massage, Relaxing Foot Massage, Oriental Scalp Massage, Chiva-Som Skin Haven Body Polish, Hydrotherapy (Detoxifying Balneotherapy, Floatation or Body Jet Blitz), Manicure or Pedicure.","description_de":"Pro \u00dcbernachtung ist eine Anwendung Ihrer Wahl enthalten: Thai-Massage, Chiva-Som Signature Massage, belebende Massage, entspannende Fu\u00dfmassage, orientalische Kopfhautmassage, Chiva-Som Skin Haven K\u00f6rperpeeling, Hydrotherapie (entgiftendes Balneobad, Floating oder Body Jet Blitz), Manik\u00fcre oder Pedik\u00fcre. "},{"highlight":"Laundry (Four pieces per day)","highlight_jp":"\u30e9\u30f3\u30c9\u30ea\u30fc\u30b5\u30fc\u30d3\u30b9\u7121\u6599 \/\uff081\u65e54\u70b9\u307e\u3067\uff09","highlight_de":"W\u00e4sche (vier W\u00e4schest\u00fccke pro Tag) ","description":"Experience the convenience of our complimentary laundry service, perfect for refreshing up to 4 pieces of your wardrobe.","description_de":"Nutzen Sie unseren kostenfreien W\u00e4scheservice f\u00fcr bis zu vier Kleidungsst\u00fccke pro Tag. "},{"highlight":"The Chiva-Som Collection","highlight_jp":"The Chiva-Som \u30b3\u30ec\u30af\u30b7\u30e7\u30f3","highlight_de":"Die Chiva-Som-Sammlung ","description":"Each retreat guest is gifted a curated Chiva-Som Collection set, featuring a tote bag, personalised journal, amenity bag, and personalised water flask \u2014 designed as timeless keepsakes from your wellness journey at Chiva-Som.","description_de":"Alle Retreat-G\u00e4ste erhalten ein sorgf\u00e4ltig zusammengestelltes Set der Chiva-Som Collection: Tragetasche, personalisiertes Journal, Kulturtasche und personalisierte Trinkflasche \u2013 bleibende Erinnerungen an Ihre Zeit bei Chiva-Som. "}],"notes":"","notes_jp":"","notes_de":"","stay_length":[{"nights":"10","included":[{"modality":"Bio-Feedback Rebalance","modality_de":"Neuausrichtung des Bio-Feedbacks ","count":1,"note":"","note_de":"","selection":[{"title":"Bio-Feedback Rebalance","title_de":"Neuausrichtung des Bio-Feedbacks ","description":"Bio-Feedback Rebalance is a heart-focused breathing technique that helps you to understand how your emotions can either deplete or renew your mind, body and spirit, and how these reactions profoundly impact your wellbeing. By practising Bio-Feedback Rebalance, you can manage stress more effectively and reduce its impact. The technique will objectively show the dynamic interaction between the sympathetic and parasympathetic nervous systems, as well as demonstrate how breathing patterns can promote balance within the autonomic nervous system.","description_de":"Bio-Feedback Rebalance ist eine auf das Herz fokussierte Atemtechnik, die Ihnen hilft zu verstehen, wie Ihre Emotionen Ihren Geist, K\u00f6rper und Geist entweder schw\u00e4chen oder erneuern k\u00f6nnen und wie sich diese Reaktionen tiefgreifend auf Ihr Wohlbefinden auswirken. Durch das Praktizieren von Bio-Feedback Rebalance k\u00f6nnen Sie Stress effektiver bew\u00e4ltigen und seine Auswirkungen reduzieren. Die Technik zeigt objektiv die dynamische Interaktion zwischen dem sympathischen und parasympathischen Nervensystem und zeigt, wie Atemmuster das Gleichgewicht im autonomen Nervensystem f\u00f6rdern k\u00f6nnen. "}]},{"modality":"Naturopathic Consultation","modality_de":"Naturheilkundliche Beratung ","count":1,"note":"Choose 1 service from the list below.","note_de":"W\u00e4hlen Sie eine Anwendung aus der folgenden Liste. ","selection":[{"title":"Naturopathic Consultation","title_de":"Naturheilkundliche Beratung ","description":"The human body is a complex organism with the innate ability to heal itself when we learn how to listen to it and respond by supporting its needs. The Naturopathic approach seeks to find the underlying causes of your symptoms, remove obstacles to healing, and implement appropriate changes that restore the body\u2019s natural tendency to return to health. Naturopaths use herbs, homeopathy, nutritional supplements, lifestyle modification, exercise, detoxification and the concept of food-as-medicine to help put your health back on track. Chiva-Som offers a full naturopathic dispensary of herbs and supplements which may be prescribed during the consultation.\r\n","description_de":"Der menschliche K\u00f6rper ist ein komplexer Organismus mit der angeborenen F\u00e4higkeit, sich selbst zu heilen, wenn wir lernen, auf ihn zu h\u00f6ren und zu reagieren, indem wir seine Bed\u00fcrfnisse unterst\u00fctzen. Der naturheilkundliche Ansatz zielt darauf ab, die zugrunde liegenden Ursachen Ihrer Symptome zu finden, Heilungshindernisse zu beseitigen und geeignete Ver\u00e4nderungen umzusetzen, die die nat\u00fcrliche Tendenz des K\u00f6rpers zur Wiederherstellung der Gesundheit wiederherstellen. Heilpraktiker nutzen Kr\u00e4uter, Hom\u00f6opathie, Nahrungserg\u00e4nzungsmittel, Lebensstil\u00e4nderungen, Bewegung, Entgiftung und das Konzept der Nahrung als Medizin, um Ihre Gesundheit wieder auf den richtigen Weg zu bringen. Chiva-Som bietet eine umfassende naturheilkundliche Apotheke mit Kr\u00e4utern und Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln, die w\u00e4hrend der Konsultation verschrieben werden k\u00f6nnen. "},{"title":"Alternative: Mental Wellness Counselling","title_de":"Alternative: Mentale Wellness-Beratung ","description":"","description_de":""}]},{"modality":"Acupuncture (initial)","modality_de":"Akupunktur (Anfang) ","count":1,"note":"Choose 1 service from the list below.","note_de":"W\u00e4hlen Sie eine Anwendung aus der folgenden Liste. ","selection":[{"title":"Acupuncture (initial)","title_de":"Akupunktur (Anfang) ","description":"As one of the five interdependent branches of Traditional Chinese Medicine (TCM), this treatment begins with a diagnosis along traditional Chinese methods, which includes thorough history-taking and identifying significant signs from pulse and tongue analysis. Acupuncture treatment helps reduce blockages, stimulate energy flow, and restore balance in the body, mind and spirit. Acupuncture treatment has been shown effective in helping relieve aches and pains, insomnia, digestive disorders, stress and chronic immune dysfunction as well as to generally improve wellbeing.","description_de":"Als einer der f\u00fcnf voneinander abh\u00e4ngigen Zweige der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) beginnt diese Behandlung mit einer Diagnose nach traditionellen chinesischen Methoden, die eine gr\u00fcndliche Anamnese und die Identifizierung signifikanter Anzeichen anhand der Puls- und Zungenanalyse umfasst. Eine Akupunkturbehandlung hilft, Blockaden zu l\u00f6sen, den Energiefluss anzuregen und das Gleichgewicht in K\u00f6rper, Geist und Seele wiederherzustellen. Akupunkturbehandlungen haben sich als wirksam bei der Linderung von Schmerzen, Schlaflosigkeit, Verdauungsst\u00f6rungen, Stress und chronischer Immunschw\u00e4che sowie bei der allgemeinen Verbesserung des Wohlbefindens erwiesen. "},{"title":"Shiatsu Acupressure","title_de":"Shiatsu-Akupressur ","description":"Shiatsu is known as Japanese acupressure, which is acupuncture without needles. Shiatsu manipulates acupuncture points to stimulate the body\u2019s self-healing system through a traditional Japanese massage technique using vertical and continuous pressure. Shiatsu Acupressure can help you relax and cope with stress, muscle pain, nausea, anxiety or depression. The treatment is tailored to your specific needs, and is safe during pregnancy and for all health conditions.","description_de":"Shiatsu ist als japanische Akupressur bekannt, also Akupunktur ohne Nadeln. Shiatsu manipuliert Akupunkturpunkte, um das Selbstheilungssystem des K\u00f6rpers durch eine traditionelle japanische Massagetechnik mit vertikalem und kontinuierlichem Druck anzuregen. Shiatsu-Akupressur kann Ihnen helfen, sich zu entspannen und mit Stress, Muskelschmerzen, \u00dcbelkeit, Angstzust\u00e4nden oder Depressionen umzugehen. Die Behandlung wird auf Ihre spezifischen Bed\u00fcrfnisse zugeschnitten und ist w\u00e4hrend der Schwangerschaft und bei allen Gesundheitszust\u00e4nden sicher. "},{"title":"Seiketsu Shiraku Acupuncture","title_de":"Seiketsu Shiraku Akupunktur ","description":"By quickly lancing the skin, a few drops of blood expressed from one or more of the peripheral acupuncture points provides therapeutic benefit through the \u201crelease\u201d of excess heat or stagnant qi (chi or energy). The stimulation of Seiketsu points helps the autonomic nervous system to improve the flow of energy in the meridians, restoring neurological balance and aiding relaxation. Additionally, this technique will have a calming effect on motor and sensory nerves, helping to relax excessively tight muscles and relieve common complaints of muscle spasms, pain and tension.","description_de":"Durch schnelles Einstechen in die Haut werden ein paar Blutstropfen aus einem oder mehreren der peripheren Akupunkturpunkte abgegeben und sorgen f\u00fcr einen therapeutischen Nutzen durch die \u201eFreisetzung\u201c von \u00fcbersch\u00fcssiger Hitze oder stagnierendem Qi (Chi oder Energie). Die Stimulation der Seiketsu-Punkte hilft dem autonomen Nervensystem, den Energiefluss in den Meridianen zu verbessern, das neurologische Gleichgewicht wiederherzustellen und die Entspannung zu unterst\u00fctzen. Dar\u00fcber hinaus hat diese Technik eine beruhigende Wirkung auf motorische und sensorische Nerven und hilft, \u00fcberm\u00e4\u00dfig verspannte Muskeln zu entspannen und h\u00e4ufige Beschwerden wie Muskelkr\u00e4mpfe, Schmerzen und Verspannungen zu lindern. "},{"title":"Traditional Thai Therapeutic Massage","title_de":"Traditionelle thail\u00e4ndische therapeutische Massage ","description":"This highly regarded healing procedure is the combination of modern scientific understanding and an ancient system of medicine once only available to occupants of the Royal courts. Using only the fingers and palms, practitioners unblock the 10 main health lines, akin to meridians in Chinese medicine, which allows restoration and energy flow to the whole body, creating wellness and vitality. Sufferers of acute or chronic pain, migraines, digestive or pelvic ailments and joint discomfort may sense immediate improvement of symptoms after this deep tissue and hot compress massage. Follow up treatments may begin with Thai herbal steam the use of traditional Thai herbs which can be obtained from our pharmacy on prescription of our Traditional Thai Medicine specialist.\r\n\r\n","description_de":"Dieses hoch angesehene Heilverfahren ist die Kombination moderner wissenschaftlicher Erkenntnisse und eines alten medizinischen Systems, das einst nur den Bewohnern der k\u00f6niglichen H\u00f6fe zur Verf\u00fcgung stand. Nur mit den Fingern und Handfl\u00e4chen entsperren die Praktiker die 10 wichtigsten Gesundheitslinien, \u00e4hnlich den Meridianen in der chinesischen Medizin, was die Wiederherstellung und den Energiefluss im gesamten K\u00f6rper erm\u00f6glicht und so Wohlbefinden und Vitalit\u00e4t schafft. Patienten, die unter akuten oder chronischen Schmerzen, Migr\u00e4ne, Verdauungs- oder Beckenbeschwerden und Gelenkbeschwerden leiden, k\u00f6nnen nach dieser Tiefengewebe- und Hei\u00dfkompressenmassage eine sofortige Besserung der Symptome sp\u00fcren. Folgebehandlungen k\u00f6nnen mit thail\u00e4ndischem Kr\u00e4uterdampf beginnen, bei dem traditionelle thail\u00e4ndische Kr\u00e4uter verwendet werden, die auf Rezept unseres Spezialisten f\u00fcr traditionelle thail\u00e4ndische Medizin in unserer Apotheke erh\u00e4ltlich sind. "}]},{"modality":"Holistic Health","modality_de":"Ganzheitliche Gesundheit ","count":2,"note":"Choose 2 services from the list below.","note_de":"W\u00e4hlen Sie zwei Anwendungen aus der folgenden Liste. ","selection":[{"title":"Mien-Acupressure","title_de":"Mien-Akupressur ","description":"Mien-Acupressure is a facial acupressure treatment that works by tapping into the meridian channels on the face, balancing the tissue and cleansing lymphatic vessels. This Mien-acupressure treatment is an excellent tool for emotional detoxification, helping you deeply relax and de-stress. An acupressure tool is used to gently stimulate the facial meridian channels, releasing nervous tension and negative energy as well as rejuvenating those who suffer from jet lag or insomnia.","description_de":"Mien-Akupressur ist eine Gesichtsakupressurbehandlung, bei der die Meridiankan\u00e4le im Gesicht angezapft, das Gewebe ausgeglichen und die Lymphgef\u00e4\u00dfe gereinigt werden. Diese MienAkupressurbehandlung ist ein hervorragendes Mittel zur emotionalen Entgiftung und hilft Ihnen, sich tief zu entspannen und Stress abzubauen. Mit einem Akupressurger\u00e4t werden die Gesichtsmeridiankan\u00e4le sanft stimuliert, nerv\u00f6se Spannungen und negative Energie gel\u00f6st und Menschen, die unter Jetlag oder Schlaflosigkeit leiden, verj\u00fcngt. "},{"title":"Cranio-Sacral Therpy","title_de":"Cranio-Sacral-Therapie ","description":"This therapy uses rhythmic motions in the cranial bones to promote fluid movement through the brain, spinal cord and nervous system. This profound yet gentle manipulation promotes balance and harmony at the deepest level of your being.","description_de":"Diese Therapie nutzt rhythmische Bewegungen in den Sch\u00e4delknochen, um die Fl\u00fcssigkeitsbewegung durch Gehirn, R\u00fcckenmark und Nervensystem zu f\u00f6rdern. Diese tiefgreifende und dennoch sanfte Manipulation f\u00f6rdert Gleichgewicht und Harmonie auf der tiefsten Ebene Ihres Wesens. "},{"title":"Reiki Gemstone Therapy","title_de":"Reiki-Edelsteintherapie ","description":"The combination of the use of gemstones with Reiki can have very positive effects. Reiki enhances and the gemstones amplify the energy. The gemstones help by drawing negative energy out of the person\u2019s energy field.","description_de":"Die Kombination der Verwendung von Edelsteinen mit Reiki kann sehr positive Effekte haben. Reiki verst\u00e4rkt und die Edelsteine verst\u00e4rken die Energie. Die Edelsteine helfen, indem sie negative Energie aus dem Energiefeld der Person ziehen. "},{"title":"Acupressure Reflexology","title_de":"Akupressur-Reflexzonenmassage ","description":"A traditional Chinese healing method, reflexology works on the connection between specific reflex points in the feet and all other body parts. After determining these tender and tense spots, the therapist then applies pressure on the feet to alleviate the local discomfort and treat the body parts reflected. Reflexology stimulates these points in order to improve and strengthen the weak areas of the body, remove congestion and eliminate discomfort. As tensions are eased and circulation is improved, this gentle therapy encourages the body to heal itself at its own pace, often counteracting a lifetime of misuse.\r\n","description_de":"Die Reflexzonenmassage ist eine traditionelle chinesische Heilmethode und arbeitet an der Verbindung zwischen bestimmten Reflexpunkten in den F\u00fc\u00dfen und allen anderen K\u00f6rperteilen. Nachdem der Therapeut diese empfindlichen und verspannten Stellen identifiziert hat, \u00fcbt er Druck auf die F\u00fc\u00dfe aus, um die lokalen Beschwerden zu lindern und die betroffenen K\u00f6rperteile zu behandeln. Die Reflexzonenmassage stimuliert diese Punkte, um die schwachen K\u00f6rperbereiche zu verbessern und zu st\u00e4rken, Stauungen zu beseitigen und Beschwerden zu beseitigen. Da Verspannungen gelockert und die Durchblutung verbessert werden, regt diese sanfte Therapie den K\u00f6rper dazu an, sich in seinem eigenen Tempo zu heilen, was oft einem lebenslangen Missbrauch entgegenwirkt. "}]},{"modality":"Stress Release Therapy","modality_de":"Stressabbau-Therapie ","count":1,"note":"","note_de":"","selection":[{"title":"Stress Release Therapy","title_de":"Stressabbau-Therapie ","description":"Frequent use of a personal computer and sitting still for extended periods of time can cause chronic physical problems. Stress Release Therapy is designed to relieve stressed musculoskeletal areas using a unique combination of myofascial techniques. Through soft tissue therapy, upper body massage and heat applied on the whole arm, we ease tension and enhance blood circulation. The treatment ends with the application of an herbal compress to the eyes and facial area, to relax soft tissue around the eyes. The benefits gained from this therapy help to relieve eye, neck, shoulder, arm, wrist and hand strain.","description_de":"H\u00e4ufige Nutzung eines PCs und l\u00e4ngeres Stillsitzen k\u00f6nnen zu chronischen k\u00f6rperlichen Problemen f\u00fchren. Die Stress-Release-Therapie wurde entwickelt, um beanspruchte MuskelSkelett-Bereiche mithilfe einer einzigartigen Kombination myofaszialer Techniken zu entlasten. Durch Weichteiltherapie, Oberk\u00f6rpermassage und W\u00e4rmeanwendung am gesamten Arm l\u00f6sen wir Verspannungen und f\u00f6rdern die Durchblutung. Die Behandlung endet mit dem Auftragen einer Kr\u00e4uterkompresse auf die Augen und den Gesichtsbereich, um das Weichgewebe um die Augen herum zu entspannen. Die Vorteile dieser Therapie tragen dazu bei, Augen-, Nacken-, Schulter-, Arm-, Handgelenk- und Handbelastungen zu lindern. "}]},{"modality":"Back, Neck & Shoulder Massage","modality_de":"R\u00fccken-, Nacken- und Schultermassage ","count":1,"note":"","note_de":"","selection":[{"title":"Back, Neck & Shoulder Massage","title_de":"R\u00fccken-, Nacken- und Schultermassage ","description":"This massage is a shorter version of our remedial style Deep Tissue Massage. The therapist will loosen tight muscles around the neck and shoulders while simultaneously assessing how much tension is held in the body and how best to release it. This is an especially effective massage for those who are stressed, work at the computer too much and don\u2019t relax well.","description_de":"Diese Massage ist eine k\u00fcrzere Version unserer Tiefengewebsmassage im Heilstil. Der Therapeut lockert verspannte Muskeln im Nacken- und Schulterbereich und beurteilt gleichzeitig, wie viel Spannung im K\u00f6rper vorhanden ist und wie er diese am besten l\u00f6sen kann. Dies ist eine besonders wirksame Massage f\u00fcr diejenigen, die gestresst sind, zu viel am Computer arbeiten und sich nicht gut entspannen k\u00f6nnen. "}]},{"modality":"Spine Mobilisation (25 mins)","modality_de":"Wirbels\u00e4ulenmobilisierung (25 Min.) ","count":2,"note":"","note_de":"","selection":[{"title":"Spine Mobilisation (25 mins)","title_de":"Wirbels\u00e4ulenmobilisierung (25 Min.) ","description":"A manual therapeutic technique that breaks down scar tissue and restrictions from soft tissue injuries, such as strained muscles or ligaments. It improves mobility, reduces tension, and restores movement in stagnant tissues and joints.","description_de":"Eine manuelle Therapietechnik, die Narbengewebe und Einschr\u00e4nkungen durch Weichteilverletzungen wie Muskel- oder B\u00e4nderverspannungen abbaut. Es verbessert die Beweglichkeit, reduziert Verspannungen und stellt die Bewegung in stagnierendem Gewebe und Gelenken wieder her. "}]},{"modality":"Shirobhyanga","modality_de":"Shirobhyanga ","count":1,"note":"Choose 1 service from the list below.","note_de":"W\u00e4hlen Sie eine Anwendung aus der folgenden Liste. ","selection":[{"title":"Shirobhyanga","title_de":"Shirobhyanga ","description":"Shirobhyanga is one of the classical Ayurvedic Rasayana, or rejuvenation therapies. In this treatment imbalance will be ayurvedically diagnosed and individually selected medicated oil will be used to massage the head. Special attention is given to the marma points (acupressure points) so that deep and penetrating release of blockages will take place and also lymph drainage will occur. The head is the centre of the whole nervous system and when stimulated by massage the benefits are numerous and profound. Shirobhyanga can relieve many of the stresses and strains that cause tension, fatigue and insomnia.","description_de":"Shirobhyanga ist eine der klassischen ayurvedischen Rasayana- oder Verj\u00fcngungstherapien. Bei dieser Behandlung werden Ungleichgewichte ayurvedisch diagnostiziert und individuell ausgew\u00e4hlte medizinische \u00d6le zur Massage des Kopfes verwendet. Besonderes Augenmerk wird auf die Marmapunkte (Akupressurpunkte) gelegt, damit eine tiefe und durchdringende L\u00f6sung von Blockaden sowie eine Lymphdrainage erfolgen. Der Kopf ist das Zentrum des gesamten Nervensystems und wenn er durch eine Massage stimuliert wird, sind die Vorteile zahlreich und tiefgreifend. Shirobhyanga kann viele Belastungen lindern, die zu Anspannung, M\u00fcdigkeit und Schlaflosigkeit f\u00fchren. "}]},{"modality":"Functional Mobility","modality_de":"Funktionelle Mobilit\u00e4t ","count":2,"note":"","note_de":"","selection":[{"title":"Functional Mobility","title_de":"Funktionelle Mobilit\u00e4t ","description":"","description_de":""}]},{"modality":"Meditation","modality_de":"Meditation ","count":2,"note":"","note_de":"","selection":[{"title":"Meditation","title_de":"Meditation ","description":"Meditation is a key element of many alternative therapies, often combined with prayer, music and mantra chanting. It describes a state of consciousness when the mind is free of scattered thoughts and various patterns, finding true peace within.","description_de":"Meditation ist ein wichtiger Bestandteil vieler ganzheitlicher Ans\u00e4tze und wird h\u00e4ufig mit Gebet, Musik oder Mantras verbunden. Sie ist mehr als eine Technik: Sie l\u00e4dt dazu ein, Gedanken mit innerem Abstand zu beobachten und den Geist von zerstreuten Denkmustern zu befreien. "},{"title":"Alternative: Yoga (50 mins)","title_de":"Alternative: Yoga (50 Min.) ","description":"","description_de":""}]}]},{"nights":"14","included":[{"modality":"Bio-Feedback Rebalance","modality_de":"Neuausrichtung des Bio-Feedbacks ","count":1,"note":"","note_de":"","selection":[{"title":"Bio-Feedback Rebalance","title_de":"Neuausrichtung des Bio-Feedbacks ","description":"Bio-Feedback Rebalance is a heart-focused breathing technique that helps you to understand how your emotions can either deplete or renew your mind, body and spirit, and how these reactions profoundly impact your wellbeing. By practising Bio-Feedback Rebalance, you can manage stress more effectively and reduce its impact. The technique will objectively show the dynamic interaction between the sympathetic and parasympathetic nervous systems, as well as demonstrate how breathing patterns can promote balance within the autonomic nervous system.","description_de":"Bio-Feedback Rebalance ist eine auf das Herz fokussierte Atemtechnik, die Ihnen hilft zu verstehen, wie Ihre Emotionen Ihren Geist, K\u00f6rper und Geist entweder schw\u00e4chen oder erneuern k\u00f6nnen und wie sich diese Reaktionen tiefgreifend auf Ihr Wohlbefinden auswirken. Durch das Praktizieren von Bio-Feedback Rebalance k\u00f6nnen Sie Stress effektiver bew\u00e4ltigen und seine Auswirkungen reduzieren. Die Technik zeigt objektiv die dynamische Interaktion zwischen dem sympathischen und parasympathischen Nervensystem und zeigt, wie Atemmuster das Gleichgewicht im autonomen Nervensystem f\u00f6rdern k\u00f6nnen. "}]},{"modality":"Naturopathic Consultation","modality_de":"Naturheilkundliche Beratung ","count":1,"note":"Choose 1 service from the list below.","note_de":"W\u00e4hlen Sie eine Anwendung aus der folgenden Liste. ","selection":[{"title":"Naturopathic Consultation","title_de":"Naturheilkundliche Beratung ","description":"The human body is a complex organism with the innate ability to heal itself when we learn how to listen to it and respond by supporting its needs. The Naturopathic approach seeks to find the underlying causes of your symptoms, remove obstacles to healing, and implement appropriate changes that restore the body\u2019s natural tendency to return to health. Naturopaths use herbs, homeopathy, nutritional supplements, lifestyle modification, exercise, detoxification and the concept of food-as-medicine to help put your health back on track. Chiva-Som offers a full naturopathic dispensary of herbs and supplements which may be prescribed during the consultation.\r\n","description_de":"Der menschliche K\u00f6rper ist ein komplexer Organismus mit der angeborenen F\u00e4higkeit, sich selbst zu heilen, wenn wir lernen, auf ihn zu h\u00f6ren und zu reagieren, indem wir seine Bed\u00fcrfnisse unterst\u00fctzen. Der naturheilkundliche Ansatz zielt darauf ab, die zugrunde liegenden Ursachen Ihrer Symptome zu finden, Heilungshindernisse zu beseitigen und geeignete Ver\u00e4nderungen umzusetzen, die die nat\u00fcrliche Tendenz des K\u00f6rpers zur Wiederherstellung der Gesundheit wiederherstellen. Heilpraktiker nutzen Kr\u00e4uter, Hom\u00f6opathie, Nahrungserg\u00e4nzungsmittel, Lebensstil\u00e4nderungen, Bewegung, Entgiftung und das Konzept der Nahrung als Medizin, um Ihre Gesundheit wieder auf den richtigen Weg zu bringen. Chiva-Som bietet eine umfassende naturheilkundliche Apotheke mit Kr\u00e4utern und Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln, die w\u00e4hrend der Konsultation verschrieben werden k\u00f6nnen. "},{"title":"Alternative: Mental Wellness Counselling","title_de":"Alternative: Mentale Wellness-Beratung ","description":"","description_de":""}]},{"modality":"Acupuncture (initial)","modality_de":"Akupunktur (Anfang) ","count":1,"note":"Choose 1 service from the list below.","note_de":"W\u00e4hlen Sie eine Anwendung aus der folgenden Liste. ","selection":[{"title":"Acupuncture (initial)","title_de":"Akupunktur (Anfang) ","description":"As one of the five interdependent branches of Traditional Chinese Medicine (TCM), this treatment begins with a diagnosis along traditional Chinese methods, which includes thorough history-taking and identifying significant signs from pulse and tongue analysis. Acupuncture treatment helps reduce blockages, stimulate energy flow, and restore balance in the body, mind and spirit. Acupuncture treatment has been shown effective in helping relieve aches and pains, insomnia, digestive disorders, stress and chronic immune dysfunction as well as to generally improve wellbeing.","description_de":"Als einer der f\u00fcnf voneinander abh\u00e4ngigen Zweige der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) beginnt diese Behandlung mit einer Diagnose nach traditionellen chinesischen Methoden, die eine gr\u00fcndliche Anamnese und die Identifizierung signifikanter Anzeichen anhand der Puls- und Zungenanalyse umfasst. Eine Akupunkturbehandlung hilft, Blockaden zu l\u00f6sen, den Energiefluss anzuregen und das Gleichgewicht in K\u00f6rper, Geist und Seele wiederherzustellen. Akupunkturbehandlungen haben sich als wirksam bei der Linderung von Schmerzen, Schlaflosigkeit, Verdauungsst\u00f6rungen, Stress und chronischer Immunschw\u00e4che sowie bei der allgemeinen Verbesserung des Wohlbefindens erwiesen. "},{"title":"Shiatsu Acupressure","title_de":"Shiatsu-Akupressur ","description":"Shiatsu is known as Japanese acupressure, which is acupuncture without needles. Shiatsu manipulates acupuncture points to stimulate the body\u2019s self-healing system through a traditional Japanese massage technique using vertical and continuous pressure. Shiatsu Acupressure can help you relax and cope with stress, muscle pain, nausea, anxiety or depression. The treatment is tailored to your specific needs, and is safe during pregnancy and for all health conditions.","description_de":"Shiatsu ist als japanische Akupressur bekannt, also Akupunktur ohne Nadeln. Shiatsu manipuliert Akupunkturpunkte, um das Selbstheilungssystem des K\u00f6rpers durch eine traditionelle japanische Massagetechnik mit vertikalem und kontinuierlichem Druck anzuregen. Shiatsu-Akupressur kann Ihnen helfen, sich zu entspannen und mit Stress, Muskelschmerzen, \u00dcbelkeit, Angstzust\u00e4nden oder Depressionen umzugehen. Die Behandlung wird auf Ihre spezifischen Bed\u00fcrfnisse zugeschnitten und ist w\u00e4hrend der Schwangerschaft und bei allen Gesundheitszust\u00e4nden sicher. "},{"title":"Seiketsu Shiraku Acupuncture","title_de":"Seiketsu Shiraku Akupunktur ","description":"By quickly lancing the skin, a few drops of blood expressed from one or more of the peripheral acupuncture points provides therapeutic benefit through the \u201crelease\u201d of excess heat or stagnant qi (chi or energy). The stimulation of Seiketsu points helps the autonomic nervous system to improve the flow of energy in the meridians, restoring neurological balance and aiding relaxation. Additionally, this technique will have a calming effect on motor and sensory nerves, helping to relax excessively tight muscles and relieve common complaints of muscle spasms, pain and tension.","description_de":"Durch schnelles Einstechen in die Haut werden ein paar Blutstropfen aus einem oder mehreren der peripheren Akupunkturpunkte abgegeben und sorgen f\u00fcr einen therapeutischen Nutzen durch die \u201eFreisetzung\u201c von \u00fcbersch\u00fcssiger Hitze oder stagnierendem Qi (Chi oder Energie). Die Stimulation der Seiketsu-Punkte hilft dem autonomen Nervensystem, den Energiefluss in den Meridianen zu verbessern, das neurologische Gleichgewicht wiederherzustellen und die Entspannung zu unterst\u00fctzen. Dar\u00fcber hinaus hat diese Technik eine beruhigende Wirkung auf motorische und sensorische Nerven und hilft, \u00fcberm\u00e4\u00dfig verspannte Muskeln zu entspannen und h\u00e4ufige Beschwerden wie Muskelkr\u00e4mpfe, Schmerzen und Verspannungen zu lindern. "},{"title":"Traditional Thai Therapeutic Massage","title_de":"Traditionelle thail\u00e4ndische therapeutische Massage ","description":"This highly regarded healing procedure is the combination of modern scientific understanding and an ancient system of medicine once only available to occupants of the Royal courts. Using only the fingers and palms, practitioners unblock the 10 main health lines, akin to meridians in Chinese medicine, which allows restoration and energy flow to the whole body, creating wellness and vitality. Sufferers of acute or chronic pain, migraines, digestive or pelvic ailments and joint discomfort may sense immediate improvement of symptoms after this deep tissue and hot compress massage. Follow up treatments may begin with Thai herbal steam the use of traditional Thai herbs which can be obtained from our pharmacy on prescription of our Traditional Thai Medicine specialist.","description_de":"Dieses hoch angesehene Heilverfahren ist die Kombination moderner wissenschaftlicher Erkenntnisse und eines alten medizinischen Systems, das einst nur den Bewohnern der k\u00f6niglichen H\u00f6fe zur Verf\u00fcgung stand. Nur mit den Fingern und Handfl\u00e4chen entsperren die Praktiker die 10 wichtigsten Gesundheitslinien, \u00e4hnlich den Meridianen in der chinesischen Medizin, was die Wiederherstellung und den Energiefluss im gesamten K\u00f6rper erm\u00f6glicht und so Wohlbefinden und Vitalit\u00e4t schafft. Patienten, die unter akuten oder chronischen Schmerzen, Migr\u00e4ne, Verdauungs- oder Beckenbeschwerden und Gelenkbeschwerden leiden, k\u00f6nnen nach dieser Tiefengewebe- und Hei\u00dfkompressenmassage eine sofortige Besserung der Symptome sp\u00fcren. Folgebehandlungen k\u00f6nnen mit thail\u00e4ndischem Kr\u00e4uterdampf beginnen, bei dem traditionelle thail\u00e4ndische Kr\u00e4uter verwendet werden, die auf Rezept unseres Spezialisten f\u00fcr traditionelle thail\u00e4ndische Medizin in unserer Apotheke erh\u00e4ltlich sind. "}]},{"modality":"Holistic Health","modality_de":"Ganzheitliche Gesundheit ","count":3,"note":"Choose 3 services from the list below.","note_de":"W\u00e4hlen Sie 3 Anwendungen aus der Liste unten. ","selection":[{"title":"Mien-Acupressure","title_de":"Mien-Akupressur ","description":"Mien-Acupressure is a facial acupressure treatment that works by tapping into the meridian channels on the face, balancing the tissue and cleansing lymphatic vessels. This Mien-acupressure treatment is an excellent tool for emotional detoxification, helping you deeply relax and de-stress. An acupressure tool is used to gently stimulate the facial meridian channels, releasing nervous tension and negative energy as well as rejuvenating those who suffer from jet lag or insomnia.","description_de":"Mien-Akupressur ist eine Gesichtsakupressurbehandlung, bei der die Meridiankan\u00e4le im Gesicht angezapft, das Gewebe ausgeglichen und die Lymphgef\u00e4\u00dfe gereinigt werden. Diese MienAkupressurbehandlung ist ein hervorragendes Mittel zur emotionalen Entgiftung und hilft Ihnen, sich tief zu entspannen und Stress abzubauen. Mit einem Akupressurger\u00e4t werden die Gesichtsmeridiankan\u00e4le sanft stimuliert, nerv\u00f6se Spannungen und negative Energie gel\u00f6st und Menschen, die unter Jetlag oder Schlaflosigkeit leiden, verj\u00fcngt. "},{"title":"Cranio-Sacral Therapy","title_de":"Cranio-Sacral-Therapie ","description":"This therapy uses rhythmic motions in the cranial bones to promote fluid movement through the brain, spinal cord and nervous system. This profound yet gentle manipulation promotes balance and harmony at the deepest level of your being.","description_de":"Diese Therapie nutzt rhythmische Bewegungen in den Sch\u00e4delknochen, um die Fl\u00fcssigkeitsbewegung durch Gehirn, R\u00fcckenmark und Nervensystem zu f\u00f6rdern. Diese tiefgreifende und dennoch sanfte Manipulation f\u00f6rdert Gleichgewicht und Harmonie auf der tiefsten Ebene Ihres Wesens. "},{"title":"Reiki Gemstone Therapy","title_de":"Reiki-Edelsteintherapie ","description":"The combination of the use of gemstones with Reiki can have very positive effects. Reiki enhances and the gemstones amplify the energy. The gemstones help by drawing negative energy out of the person\u2019s energy field.","description_de":"Die Kombination der Verwendung von Edelsteinen mit Reiki kann sehr positive Effekte haben. Reiki verst\u00e4rkt und die Edelsteine verst\u00e4rken die Energie. Die Edelsteine helfen, indem sie negative Energie aus dem Energiefeld der Person ziehen. 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Erhalten Sie eine vollst\u00e4ndige Eins-zu-eins-Dehnung, abgerundet durch Muskelmanipulation, um den Erholungsprozess des K\u00f6rpers zu unterst\u00fctzen. Auch Golfern, die ihren Schwung verbessern m\u00f6chten, ist diese Abk\u00fchlungsbehandlung sehr zu empfehlen. "}]},{"modality":"Meditation","modality_de":"Meditation ","count":3,"note":"Choose 3 services from the list below.","note_de":"W\u00e4hlen Sie 3 Anwendungen aus der Liste unten. ","selection":[{"title":"Meditation","title_de":"Meditation ","description":"Meditation is a key element of many alternative therapies, often combined with prayer, music and mantra chanting. It describes a state of consciousness when the mind is free of scattered thoughts and various patterns, finding true peace within.","description_de":"Meditation ist ein wichtiger Bestandteil vieler ganzheitlicher Ans\u00e4tze und wird h\u00e4ufig mit Gebet, Musik oder Mantras verbunden. 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