チバソム・ホアヒンでは、ヨガインストラクターのアドリアンヌ・エベレット氏を2026年11月7日から9日までの3日間、リゾート宿泊者全員を対象とした無料クラス4回を開催します。ドバイのウェルネススタジオの創設者であり、「アドリアンヌ・メソッド」の考案者でもあるエベレット氏は、筋力、流動性、呼吸、そして感情的な意図に基づいたヨガを指導します。これは、チバソムが掲げる「健康は身体的な側面だけにとどまらない」という信念と合致するものです。4回のセッションを通して、参加者は筋力と持久力を高めることから、よりゆっくりとした、内省的なヨガへと段階的に移行していきます。
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かつてグローバル金融とテクノロジー業界のトップレベルで活躍していたエベレットは、ヨガを通して自身の人生に回復力、明晰さ、そして繋がりを取り戻したことをきっかけに、国際的な役員室からウェルネスの世界へと異色の転身を遂げました。 現在、彼女は国際的なヨガインストラクター兼ウェルネス起業家であり、動きとウェルビーイング体験を提供するブティック型ウェルネス施設、HWH Studio Dubaiの創設者でもあります。 また、彼女は独自の「アドリアン・メソッド」の創始者でもあります。これは、強さ、流動性、呼吸、音楽性、そして感情的な意図を融合させた、彼女独自の心主導の哲学です。身体的に挑戦的でありながら、深い繋がりを生み出すクラスで知られるエベレットは、強さと柔らかさのバランスを探求しています。 チバソム・ホアヒンでは、ゲストは4つの異なるプラクティスを通して、彼女のメソッドの幅広さを体験できます。筋力と持久力を高めるものから、よりゆっくりとした内省的な動きへと段階的に進んでいきます。
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POWER SCULPT
8:00am
コントロールされたレジスタンストレーニングとマインドフルな動きを組み合わせた、パワフルな全身エクササイズです。呼吸と身体のつながりを大切に意識しながら、筋力、持久力、安定性を養うよう設計されています。
THE ADRIENNE METHOD
8:00am
エヴェレットの代名詞とも言えるこのプラクティスは、レジデンシーの中核をなすものです。力強さ、呼吸、リズム、そして音楽性を融合させた、ダイナミックかつ心に寄り添うヴィンヤサであり、身体に心地よい負荷をかけながら、集中力や「今、ここ」にいる感覚、そして感情的なつながりを育むことを促します。
YOGA STRETCH
5:00pm
緊張をほぐし、身体の可動域を広げることを目的とした、穏やかなプラクティスです。マインドフルなストレッチ、呼吸、そして意識的な動きを通じて身体の中にゆとりを生み出し、神経系を落ち着かせていきます。
SLOW VINYASA FLOW
8:00am
プログラムの最後は、ゆったりとしたフローの練習で締めくくります。ポーズとポーズの間にゆとりを持たせ、呼吸に意識を集中させることで、参加者は心身ともに落ち着き、リフレッシュした気分で帰路につきます。マットの上だけでなく、日常生活でも実践できるシンプルな練習法を身につけることができます。
本イベント限定の特典として、アーリーチェックインおよびレイトチェックアウト（空室状況によりご利用いただけない場合がございます）をご利用いただけるほか、ご到着時またはご出発前のいずれかのタイミングで、無料のお食事を1回追加でお楽しみいただけます。 7泊以上ご滞在のお客様には、1名様につき4,500タイバーツ（税・サービス料別）のウェルネス・クレジットを進呈いたします*。 （ウェルネス・クレジットは、「ニランラダ（Niranlada）」、外部コンサルタントによる施術、または外部委託サービスのお支払いにはご利用いただけません。また、クレジットの繰り越しや他者への譲渡はできません。）
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Wholesome Wellness Cuisine
オーガニック素材と自然の恵みを活かした、彩り豊かなウェルネス料理をご堪能 ください。栄養バランスに優れ、風味豊かな一皿を、1日 3食ご提供いたします。
Daily Wellness Treatment
ご滞在1泊につき1回、以下の多彩なトリートメントよりお好みに合わせてお選びいただけます。Thai Massage / Chiva-Som Signature Massage / Relaxing Foot Massage / Oriental Scalp Massage / Chiva-Som Skin Haven Body Polish / Hydrotherapy / Manicure / Pedicure
Fitness & Leisure Activities
毎日最大9種類のフィットネス＆レジャークラスをご用意。常に進化し続ける多彩なプログラムの中から、お好みに合わせてお選びいただけます。グループセッションでは、同じ志をもつゲストの皆様との交流を通じて、より深い滞在体験をお楽しみいただけます。
Unlimited Access to Resort Facilities
チバソムでのリトリートをさらに充実させる充実の施設をご用意しております。スチームルーム、サウナ、ジャグジー、コールドプランジプール、スイミングプール、そしてジムを完備。お選びいただいたアクティビティやトリートメントを最大限に引き出す、理想的な環境がここにございます。
