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Cell Vitality

Erfahrene naturheilkundliche Ärztinnen und Ärzte haben das Retreat Cell Vitality sorgfältig für Menschen entwickelt, die sich in Remission befinden oder eine Krebserkrankung überstanden haben. Im Mittelpunkt steht die Stärkung der Vitalität.

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Alle Annehmlichkeiten

Das schlichte Design unserer 54 Zimmer und Suiten hilft Ihnen, abzuschalten und die tropischen Gärten und den Meerblick unserer natürlichen Umgebung zu genießen. Thailändische Motive: Bambus, Seide, Teakholz und gedämpfte Farben verschmelzen mit großzügigen Proportionen und sanften Lichtspielen und sorgen für eine insgesamt ruhige Atmosphäre. Bademäntel, Pyjamas und ein kostenloser Wäscheservice stehen zur Verfügung.

Damit Ihre Wellness-Reise gut beginnt, klären wir zunächst Ihre Ausgangssituation und Ihre Ziele. Kurz nach Ihrer Ankunft besprechen Sie diese mit Ihrer persönlichen Gesundheits- und Wellnessberatung. Auf dieser Grundlage empfehlen wir Anwendungen und Aktivitäten, die zu Ihrem aktuellen Gesundheitszustand und Ihren Wünschen passen.

Wellness-Küche mit Schwerpunkt auf Bio-Vollwertkost in wunderschön präsentierten Gerichten voller Geschmack.

Freuen Sie sich auf eine sorgfältig zusammengestellte Auswahl an kleinen Wellness-Snacks und Getränken, die einen gesunden Lebensstil unterstützen. Die Minibar wird täglich aufgefüllt.

Erleben Sie unser Kurz-Assessment zur Beratung und Analyse Ihrer Körperhaltung und Ihres muskuloskelettalen Gleichgewichts. Unsere Physiotherapeuten werden Sie dann zu den Behandlungen, Kursen, Dienstleistungen oder Programmen führen, die am besten zu Ihnen passen.

Entdecken Sie die Bedürfnisse Ihrer Haut mit unserer Haut-Gesichtsanalyse. Unsere erweiterte Analyse deckt versteckte Sonnenschäden, Poren, feine Linien und Pigmentierungsprobleme auf. Erhalten Sie personalisierte Einblicke und Präventionsstrategien für strahlende Haut. Erhalten Sie fachkundige Beratung und maßgeschneiderte Behandlungen für einen revitalisierten Teint.

Zu unseren vielfältigen und sich ständig weiterentwickelnden Aktivitäten gehören bis zu neun tägliche Fitness- und Freizeitkurse. Die Teilnahme an Gruppensitzungen bringt Sie mit gleichgesinnten Gästen zusammen und bereichert Ihr Erlebnis.

Unsere weitläufigen Einrichtungen ergänzen Ihr Retreat mit Dampfbädern, Saunen, Whirlpools, Kaltwasserbecken, Swimmingpools und einem Fitnessraum. Hier finden Sie die passende Umgebung für Ihre Aktivitäten und Anwendungen.

Pro Übernachtung ist eine Anwendung Ihrer Wahl enthalten: Thai-Massage, Chiva-Som Signature Massage, belebende Massage, entspannende Fußmassage, orientalische Kopfhautmassage, Chiva-Som Skin Haven Körperpeeling, Hydrotherapie (entgiftendes Balneobad, Floating oder Body Jet Blitz), Maniküre oder Pediküre.

Nutzen Sie unseren kostenfreien Wäscheservice für bis zu vier Kleidungsstücke pro Tag.

Alle Retreat-Gäste erhalten ein sorgfältig zusammengestelltes Set der Chiva-Som Collection: Tragetasche, personalisiertes Journal, Kulturtasche und personalisierte Trinkflasche – bleibende Erinnerungen an Ihre Zeit bei Chiva-Som.

  • Neuausrichtung des Bio-Feedbacks
  • Bio-Feedback Rebalance ist eine auf das Herz fokussierte Atemtechnik, die Ihnen hilft zu verstehen, wie Ihre Emotionen Ihren Geist, Körper und Geist entweder schwächen oder erneuern können und wie sich diese Reaktionen tiefgreifend auf Ihr Wohlbefinden auswirken. Durch das Praktizieren von Bio-Feedback Rebalance können Sie Stress effektiver bewältigen und seine Auswirkungen reduzieren. Die Technik zeigt objektiv die dynamische Interaktion zwischen dem sympathischen und parasympathischen Nervensystem und zeigt, wie Atemmuster das Gleichgewicht im autonomen Nervensystem fördern können.

  • Pranayama
  • Prana bedeutet Atem, Atmung, Leben, Vitalität, Wind, Energie oder Kraft. Ayama bedeutet Länge, Ausdehnung, Dehnung oder Zurückhaltung. Pranayama ist daher die Wissenschaft des Atems oder die Ausdehnung des Atems und seine Kontrolle. Auch wenn emotionale Erregung die Atemfrequenz beeinflusst, hält eine bewusste Regulierung der Atmung die emotionale Erregung unter Kontrolle. Regelmäßige Pranayama-Übungen verlangsamen Ihren Herzschlag und sorgen für ein subjektives Entspannungserlebnis. Richtige Atemtechniken können Raum für persönliche Heilung und transformatives Wachstum schaffen.

  • Naturheilkundliche Beratung
  • Der menschliche Körper ist ein komplexer Organismus mit der angeborenen Fähigkeit, sich selbst zu heilen, wenn wir lernen, auf ihn zu hören und zu reagieren, indem wir seine Bedürfnisse unterstützen. Der naturheilkundliche Ansatz zielt darauf ab, die zugrunde liegenden Ursachen Ihrer Symptome zu finden, Heilungshindernisse zu beseitigen und geeignete Veränderungen umzusetzen, die die natürliche Tendenz des Körpers zur Wiederherstellung der Gesundheit wiederherstellen. Heilpraktiker nutzen Kräuter, Homöopathie, Nahrungsergänzungsmittel, Lebensstiländerungen, Bewegung, Entgiftung und das Konzept der Nahrung als Medizin, um Ihre Gesundheit wieder auf den richtigen Weg zu bringen. Chiva-Som bietet eine umfassende naturheilkundliche Apotheke mit Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln, die während der Konsultation verschrieben werden können.

  • Alternative: Mentale Wellness-Beratung

  • Naturheilkundliche Nachsorge (30 Min.)
  • Der menschliche Körper ist ein komplexer Organismus mit der angeborenen Fähigkeit, sich selbst zu heilen, wenn wir lernen, auf ihn zu hören und zu reagieren, indem wir seine Bedürfnisse unterstützen. Der naturheilkundliche Ansatz zielt darauf ab, die zugrunde liegenden Ursachen Ihrer Symptome zu finden, Heilungshindernisse zu beseitigen und geeignete Veränderungen umzusetzen, die die natürliche Tendenz des Körpers zur Wiederherstellung der Gesundheit wiederherstellen. Heilpraktiker nutzen Kräuter, Homöopathie, Nahrungsergänzungsmittel, Lebensstiländerungen, Bewegung, Entgiftung und das Konzept der Nahrung als Medizin, um Ihre Gesundheit wieder auf den richtigen Weg zu bringen. Chiva-Som bietet eine umfassende naturheilkundliche Apotheke mit Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln, die während der Konsultation verschrieben werden können.

  • Alternative: Moxibustionstherapie (30 Min.)
  • Hierbei handelt es sich um eine klassische Behandlung der Traditionellen Chinesischen Medizin, bei der ein glimmender Kräuterstab Wärme auf die Meridian- und Akupunkturpunkte Ihres Körpers leitet, um den Qi-Fluss (Energie) anzuregen.

Wählen Sie eine Anwendung aus der folgenden Liste.
  • Akupunktur (Anfang)
  • Als einer der fünf voneinander abhängigen Zweige der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) beginnt diese Behandlung mit einer Diagnose nach traditionellen chinesischen Methoden, die eine gründliche Anamnese und die Identifizierung signifikanter Anzeichen anhand der Puls- und Zungenanalyse umfasst. Eine Akupunkturbehandlung hilft, Blockaden zu lösen, den Energiefluss anzuregen und das Gleichgewicht in Körper, Geist und Seele wiederherzustellen. Akupunkturbehandlungen haben sich als wirksam bei der Linderung von Schmerzen, Schlaflosigkeit, Verdauungsstörungen, Stress und chronischer Immunschwäche sowie bei der allgemeinen Verbesserung des Wohlbefindens erwiesen.

  • Shiatsu-Akupressur
  • Shiatsu ist als japanische Akupressur bekannt, also Akupunktur ohne Nadeln. Shiatsu manipuliert Akupunkturpunkte, um das Selbstheilungssystem des Körpers durch eine traditionelle japanische Massagetechnik mit vertikalem und kontinuierlichem Druck anzuregen. Shiatsu-Akupressur kann Ihnen helfen, sich zu entspannen und mit Stress, Muskelschmerzen, Übelkeit, Angstzuständen oder Depressionen umzugehen. Die Behandlung wird auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten und ist während der Schwangerschaft und bei allen Gesundheitszuständen sicher.

  • Seiketsu Shiraku Akupunktur
  • Durch schnelles Einstechen in die Haut werden ein paar Blutstropfen aus einem oder mehreren der peripheren Akupunkturpunkte abgegeben und sorgen für einen therapeutischen Nutzen durch die „Freisetzung“ von überschüssiger Hitze oder stagnierendem Qi (Chi oder Energie). Die Stimulation der Seiketsu-Punkte hilft dem autonomen Nervensystem, den Energiefluss in den Meridianen zu verbessern, das neurologische Gleichgewicht wiederherzustellen und die Entspannung zu unterstützen. Darüber hinaus hat diese Technik eine beruhigende Wirkung auf motorische und sensorische Nerven und hilft, übermäßig verspannte Muskeln zu entspannen und häufige Beschwerden wie Muskelkrämpfe, Schmerzen und Verspannungen zu lindern.

  • Traditionelle thailändische therapeutische Massage
  • Dieses hoch angesehene Heilverfahren ist die Kombination moderner wissenschaftlicher Erkenntnisse und eines alten medizinischen Systems, das einst nur den Bewohnern der königlichen Höfe zur Verfügung stand. Nur mit den Fingern und Handflächen entsperren die Praktiker die 10 wichtigsten Gesundheitslinien, ähnlich den Meridianen in der chinesischen Medizin, was die Wiederherstellung und den Energiefluss im gesamten Körper ermöglicht und so Wohlbefinden und Vitalität schafft. Patienten, die unter akuten oder chronischen Schmerzen, Migräne, Verdauungs- oder Beckenbeschwerden und Gelenkbeschwerden leiden, können nach dieser Tiefengewebe- und Heißkompressenmassage eine sofortige Besserung der Symptome spüren. Folgebehandlungen können mit thailändischem Kräuterdampf beginnen, bei dem traditionelle thailändische Kräuter verwendet werden, die auf Rezept unseres Spezialisten für traditionelle thailändische Medizin in unserer Apotheke erhältlich sind.

Wählen Sie 3 Anwendungen aus der Liste unten.
  • Cranio-Sacral-Therapie
  • Diese Therapie nutzt rhythmische Bewegungen in den Schädelknochen fördern die Flüssigkeitsbewegung durch Gehirn, Rückenmark und Nervensystem. Diese tiefgreifende und dennoch sanfte Manipulation fördert Gleichgewicht und Harmonie auf der tiefsten Ebene Ihres Seins.

  • Reiki-Edelsteintherapie
  • Die Kombination der Verwendung von Edelsteinen mit Reiki kann sehr positive Effekte haben. Reiki verstärkt und die Edelsteine verstärken die Energie. Die Edelsteine helfen, indem sie negative Energie aus dem Energiefeld der Person ziehen.

  • Akupressur-Reflexzonenmassage
  • Die Reflexzonenmassage ist eine traditionelle chinesische Heilmethode und arbeitet an der Verbindung zwischen bestimmten Reflexpunkten in den Füßen und allen anderen Körperteilen. Nachdem der Therapeut diese empfindlichen und verspannten Stellen identifiziert hat, übt er Druck auf die Füße aus, um die lokalen Beschwerden zu lindern und die betroffenen Körperteile zu behandeln. Die Reflexzonenmassage stimuliert diese Punkte, um die schwachen Körperbereiche zu verbessern und zu stärken, Stauungen zu beseitigen und Beschwerden zu beseitigen. Da Verspannungen gelockert und die Durchblutung verbessert werden, regt diese sanfte Therapie den Körper dazu an, sich in seinem eigenen Tempo zu heilen, was oft einem lebenslangen Missbrauch entgegenwirkt.

Wählen Sie zwei Anwendungen aus der folgenden Liste.
  • Refunktionale Übung (50 Min.)
  • Gutes Training muss nicht immer intensiv sein, sondern sollte sich auf die richtige Form konzentrieren und für Kraft und Rekrutierung der richtigen Muskeln sorgen. Bei diesem Programm analysieren unsere Physiotherapeuten Ihre Körperhaltung, Muskelfunktion und Bewegungsmuster, um ein spezielles Programm zu erstellen, das auf die Bedürfnisse Ihres Körpers abgestimmt ist. Refunktionales Training kombiniert Pilates und den sorgfältigen Einsatz spezieller Geräte, um sicherzustellen, dass Ihr Training sicher und effektiv ist. Das Ziel dieser Sitzung besteht darin, Ihnen eine Haltungskorrektur zu geben, Ihre Rumpfmuskulatur zu stärken und die Flexibilität und Beweglichkeit des gesamten Körpers zu erhöhen.

  • Gyrotonic®
  • Gyrotonic®-Übungen bieten 360-Grad-Bewegungsfreiheit und führen zu einem besseren Gleichgewicht durch angenehme Dehnübungen, die die Wirbelsäule stärken. Die Übungen werden auf einem vollständig verstellbaren Flaschenzugturm durchgeführt, der verschiedene Körpertypen und Kraftniveaus unterstützt. Der gleichmäßige und konstante Widerstand in der Griffeinheit und dem Flaschenzugturm sorgt für ein reibungsloses und sicheres Erlebnis mit maximaler positiver Wirkung.

  • Gyrokinesis®
  • Diese einzigartige Übungsform vereint viele Schlüsselprinzipien von Yoga, Tanz, Gymnastik und Tai Chi, da sie die Gelenke und Muskeln des gesamten Körpers auf sanfte und dennoch belebende Weise trainiert. Rhythmische, spiralförmige und wellenförmige Bewegungen bringen die Wirbelsäule in Bewegung und senden Zirkulationswellen durch die inneren Organe und alle anderen Gewebe des Körpers. Diese harmonischen Bewegungen und die entsprechenden Atemmuster versorgen das Blut mit Sauerstoff und stimulieren das Nervensystem. Körper und Geist werden neu trainiert, um sich flüssiger, entspannter, eleganter und kraftvoller zu bewegen.

  • Korrigierende Haltungsübung
  • Corrective Posture Exercise ist eine Bewegungsmethode, die den gesamten Körper sanft beansprucht, Energiebahnen öffnet, das Nervensystem stimuliert, den Bewegungsumfang vergrößert und durch rhythmische, fließende Bewegungsabläufe funktionelle Kraft schafft. Es handelt sich um eine originelle und einzigartige Bewegungsmethode mit ähnlichen Vorteilen und Qualitäten wie Yoga, Tai Chi, Gymnastik und Tanz. Unser Online-Fitnesstrainer hilft Ihnen dabei, eine optimale Rumpf- und Rumpfstabilisierung, Dehnung und Muskelkoordination zu trainieren, um Ihre Körperhaltung zu verbessern und das Körperbewusstsein zu erlernen.

  • Chiva-Som Skin Haven Gesichtsbehandlung
  • Diese erholsame und ausgleichende Behandlung ist unsere beliebteste Gesichtsbehandlung und kombiniert wunderbare thailändische Kräuter und Blumenessenzen zu einer durch und durch erfrischenden, reinigenden, heilenden und feuchtigkeitsspendenden Behandlung. Ihre Haut wird mit Antioxidantien gestärkt, die eine natürliche Abwehr gegen schädliche freie Radikale bieten. Mit dieser immersiven und therapeutischen Behandlung werden Sie sich entspannt und erneuert fühlen.

  • Jetlag-Therapiepaket
  • o 1 Padebhyanga-Fußmassage mit heißem Öl o 1 Aromatherapie-Massage mit Vata-ausgleichendem ätherischen Öl o 1 Antioxidative Face Revival Mask Beseitigen Sie die Anzeichen von Zeitzonenveränderungen wie devitalisierte Haut sowie körperliche und geistige Müdigkeit mit der Kraft der ayurvedischen Aromatherapie. Ihr Therapeut beginnt damit, Stress mit einer Padebhyanga-Fußmassage mit heißem Öl (45 Minuten) abzubauen. Eine Aromatherapie-Massage mit Vata-ausgleichenden ätherischen Ölen (50 Minuten) wird Sie erden und wieder verbinden, während eine antioxidative Face Revival Mask für eine sofortige Wiederbelebung der Gesichtshautzellen sorgt, Schwellungen beseitigt und für einen sofortigen, gesunden Glanz sorgt.

  • Stimmungsnebel
  • Der Geruchssinn ist ein starker Sinn, der die Aktivität des Gehirns beeinflusst. Zu unseren speziell formulierten Stimmungsnebeln gehören „Release“ und „Fresh“, jeweils eine spezielle Mischung aus Kräuterextrakten und ätherischen Ölen, die aufgrund ihrer heilenden Eigenschaften ausgewählt wurden. „Release“ fördert die Harmonie des Geistes und die Beruhigung der Emotionen, während „Fresh“ ein leichter Duft ist, der Ihren Geist hebt.

  • Neuausrichtung des Bio-Feedbacks
  • Bio-Feedback Rebalance ist eine auf das Herz fokussierte Atemtechnik, die Ihnen hilft zu verstehen, wie Ihre Emotionen Ihren Geist, Körper und Geist entweder schwächen oder erneuern können und wie sich diese Reaktionen tiefgreifend auf Ihr Wohlbefinden auswirken. Durch das Praktizieren von Bio-Feedback Rebalance können Sie Stress effektiver bewältigen und seine Auswirkungen reduzieren. Die Technik zeigt objektiv die dynamische Interaktion zwischen dem sympathischen und parasympathischen Nervensystem und zeigt, wie Atemmuster das Gleichgewicht im autonomen Nervensystem fördern können.

  • Naturheilkundliche Beratung
  • Der menschliche Körper ist ein komplexer Organismus mit der angeborenen Fähigkeit, sich selbst zu heilen, wenn wir lernen, auf ihn zu hören und zu reagieren, indem wir seine Bedürfnisse unterstützen. Der naturheilkundliche Ansatz zielt darauf ab, die zugrunde liegenden Ursachen Ihrer Symptome zu finden, Heilungshindernisse zu beseitigen und geeignete Veränderungen umzusetzen, die die natürliche Tendenz des Körpers zur Wiederherstellung der Gesundheit wiederherstellen. Heilpraktiker nutzen Kräuter, Homöopathie, Nahrungsergänzungsmittel, Lebensstiländerungen, Bewegung, Entgiftung und das Konzept der Nahrung als Medizin, um Ihre Gesundheit wieder auf den richtigen Weg zu bringen. Chiva-Som bietet eine umfassende naturheilkundliche Apotheke mit Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln, die während der Konsultation verschrieben werden können.

  • Alternative: Mentale Wellness-Beratung

Wählen Sie eine Anwendung aus der folgenden Liste.
  • Naturheilkundliche Nachsorge (30 Min.)
  • Der menschliche Körper ist ein komplexer Organismus mit der angeborenen Fähigkeit, sich selbst zu heilen, wenn wir lernen, auf ihn zu hören und zu reagieren, indem wir seine Bedürfnisse unterstützen. Der naturheilkundliche Ansatz zielt darauf ab, die zugrunde liegenden Ursachen Ihrer Symptome zu finden, Heilungshindernisse zu beseitigen und geeignete Veränderungen umzusetzen, die die natürliche Tendenz des Körpers zur Wiederherstellung der Gesundheit wiederherstellen. Heilpraktiker nutzen Kräuter, Homöopathie, Nahrungsergänzungsmittel, Lebensstiländerungen, Bewegung, Entgiftung und das Konzept der Nahrung als Medizin, um Ihre Gesundheit wieder auf den richtigen Weg zu bringen. Chiva-Som bietet eine umfassende naturheilkundliche Apotheke mit Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln, die während der Konsultation verschrieben werden können.

  • Alternative: Moxibustionstherapie (30 Min.)
  • Hierbei handelt es sich um eine klassische Behandlung der Traditionellen Chinesischen Medizin, bei der ein glimmender Kräuterstab Wärme auf die Meridian- und Akupunkturpunkte Ihres Körpers leitet, um den Qi-Fluss (Energie) anzuregen.

Wählen Sie eine Anwendung aus der folgenden Liste.
  • Akupunktur (Anfang)
  • Als einer der fünf voneinander abhängigen Zweige der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) beginnt diese Behandlung mit einer Diagnose nach traditionellen chinesischen Methoden, die eine gründliche Anamnese und die Identifizierung signifikanter Anzeichen anhand der Puls- und Zungenanalyse umfasst. Eine Akupunkturbehandlung hilft, Blockaden zu lösen, den Energiefluss anzuregen und das Gleichgewicht in Körper, Geist und Seele wiederherzustellen. Akupunkturbehandlungen haben sich als wirksam bei der Linderung von Schmerzen, Schlaflosigkeit, Verdauungsstörungen, Stress und chronischer Immunschwäche sowie bei der allgemeinen Verbesserung des Wohlbefindens erwiesen.

  • Shiatsu-Akupressur
  • Shiatsu ist als japanische Akupressur bekannt, also Akupunktur ohne Nadeln. Shiatsu manipuliert Akupunkturpunkte, um das Selbstheilungssystem des Körpers durch eine traditionelle japanische Massagetechnik mit vertikalem und kontinuierlichem Druck anzuregen. Shiatsu-Akupressur kann Ihnen helfen, sich zu entspannen und mit Stress, Muskelschmerzen, Übelkeit, Angstzuständen oder Depressionen umzugehen. Die Behandlung wird auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten und ist während der Schwangerschaft und bei allen Gesundheitszuständen sicher

  • Seiketsu Shiraku Akupunktur
  • Durch schnelles Einstechen in die Haut werden ein paar Blutstropfen aus einem oder mehreren der peripheren Akupunkturpunkte abgegeben und sorgen für einen therapeutischen Nutzen durch die „Freisetzung“ von überschüssiger Hitze oder stagnierendem Qi (Chi oder Energie). Die Stimulation der Seiketsu-Punkte hilft dem autonomen Nervensystem, den Energiefluss in den Meridianen zu verbessern, das neurologische Gleichgewicht wiederherzustellen und die Entspannung zu unterstützen. Darüber hinaus hat diese Technik eine beruhigende Wirkung auf motorische und sensorische Nerven und hilft, übermäßig verspannte Muskeln zu entspannen und häufige Beschwerden wie Muskelkrämpfe, Schmerzen und Verspannungen zu lindern.

  • Traditionelle thailändische therapeutische Massage
  • Dieses hoch angesehene Heilverfahren ist die Kombination moderner wissenschaftlicher Erkenntnisse und eines alten medizinischen Systems, das einst nur den Bewohnern der königlichen Höfe zur Verfügung stand. Nur mit den Fingern und Handflächen entsperren die Praktiker die 10 wichtigsten Gesundheitslinien, ähnlich den Meridianen in der chinesischen Medizin, was die Wiederherstellung und den Energiefluss im gesamten Körper ermöglicht und so Wohlbefinden und Vitalität schafft. Patienten, die unter akuten oder chronischen Schmerzen, Migräne, Verdauungs- oder Beckenbeschwerden und Gelenkbeschwerden leiden, können nach dieser Tiefengewebe- und Heißkompressenmassage eine sofortige Besserung der Symptome spüren. Folgebehandlungen können mit thailändischem Kräuterdampf beginnen, bei dem traditionelle thailändische Kräuter verwendet werden, die auf Rezept unseres Spezialisten für traditionelle thailändische Medizin in unserer Apotheke erhältlich sind.

Wählen Sie 4 Anwendungen aus der Liste unten.
  • Cranio-Sacral-Therapie
  • Diese Therapie nutzt rhythmische Bewegungen in den Schädelknochen fördern die Flüssigkeitsbewegung durch Gehirn, Rückenmark und Nervensystem. Diese tiefgreifende und dennoch sanfte Manipulation fördert Gleichgewicht und Harmonie auf der tiefsten Ebene Ihres Seins.

  • Reiki-Edelsteintherapie
  • Die Kombination der Verwendung von Edelsteinen mit Reiki kann sehr positive Effekte haben. Reiki verstärkt und die Edelsteine verstärken die Energie. Die Edelsteine helfen, indem sie negative Energie aus dem Energiefeld der Person ziehen.

  • Akupressur-Reflexzonenmassage
  • Die Reflexzonenmassage ist eine traditionelle chinesische Heilmethode und arbeitet an der Verbindung zwischen bestimmten Reflexpunkten in den Füßen und allen anderen Körperteilen. Nachdem der Therapeut diese empfindlichen und verspannten Stellen identifiziert hat, übt er Druck auf die Füße aus, um die lokalen Beschwerden zu lindern und die betroffenen Körperteile zu behandeln. Die Reflexzonenmassage stimuliert diese Punkte, um die schwachen Körperbereiche zu verbessern und zu stärken, Stauungen zu beseitigen und Beschwerden zu beseitigen. Da Verspannungen gelockert und die Durchblutung verbessert werden, regt diese sanfte Therapie den Körper dazu an, sich in seinem eigenen Tempo zu heilen, was oft einem lebenslangen Missbrauch entgegenwirkt.

  • Pranayama
  • Prana bedeutet Atem, Atmung, Leben, Vitalität, Wind, Energie oder Kraft. Ayama bedeutet Länge, Ausdehnung, Dehnung oder Zurückhaltung. Pranayama ist daher die Wissenschaft des Atems oder die Ausdehnung des Atems und seine Kontrolle. Auch wenn emotionale Erregung die Atemfrequenz beeinflusst, hält eine bewusste Regulierung der Atmung die emotionale Erregung unter Kontrolle. Regelmäßige Pranayama-Übungen verlangsamen Ihren Herzschlag und sorgen für ein subjektives Entspannungserlebnis. Richtige Atemtechniken können Raum für persönliche Heilung und transformatives Wachstum schaffen.

Wählen Sie 4 Anwendungen aus der Liste unten.
  • Refunktionale Übung (50 Min.)
  • Gutes Training muss nicht immer intensiv sein, sondern sollte sich auf die richtige Form konzentrieren und für Kraft und Rekrutierung der richtigen Muskeln sorgen. Bei diesem Programm analysieren unsere Physiotherapeuten Ihre Körperhaltung, Muskelfunktion und Bewegungsmuster, um ein spezielles Programm zu erstellen, das auf die Bedürfnisse Ihres Körpers abgestimmt ist. Refunktionales Training kombiniert Pilates und den sorgfältigen Einsatz spezieller Geräte, um sicherzustellen, dass Ihr Training sicher und effektiv ist. Das Ziel dieser Sitzung besteht darin, Ihnen eine Haltungskorrektur zu geben, Ihre Rumpfmuskulatur zu stärken und die Flexibilität und Beweglichkeit des gesamten Körpers zu erhöhen.

  • Gyrotonic®
  • Gyrotonic®-Übungen bieten 360-Grad-Bewegungsfreiheit und führen zu einem besseren Gleichgewicht durch angenehme Dehnübungen, die die Wirbelsäule stärken. Die Übungen werden auf einem vollständig verstellbaren Flaschenzugturm durchgeführt, der verschiedene Körpertypen und Kraftniveaus unterstützt. Der gleichmäßige und konstante Widerstand in der Griffeinheit und dem Flaschenzugturm sorgt für ein reibungsloses und sicheres Erlebnis mit maximaler positiver Wirkung.

  • Gyrokinesis®
  • Diese einzigartige Übungsform vereint viele Schlüsselprinzipien von Yoga, Tanz, Gymnastik und Tai Chi, da sie die Gelenke und Muskeln des gesamten Körpers auf sanfte und dennoch belebende Weise trainiert. Rhythmische, spiralförmige und wellenförmige Bewegungen bringen die Wirbelsäule in Bewegung und senden Zirkulationswellen durch die inneren Organe und alle anderen Gewebe des Körpers. Diese harmonischen Bewegungen und die entsprechenden Atemmuster versorgen das Blut mit Sauerstoff und stimulieren das Nervensystem. Körper und Geist werden neu trainiert, um sich flüssiger, entspannter, eleganter und kraftvoller zu bewegen.

  • Korrigierende Haltungsübung
  • Corrective Posture Exercise ist eine Bewegungsmethode, die den gesamten Körper sanft beansprucht, Energiebahnen öffnet, das Nervensystem stimuliert, den Bewegungsumfang vergrößert und durch rhythmische, fließende Bewegungsabläufe funktionelle Kraft schafft. Es handelt sich um eine originelle und einzigartige Bewegungsmethode mit ähnlichen Vorteilen und Qualitäten wie Yoga, Tai Chi, Gymnastik und Tanz. Unser Online-Fitnesstrainer hilft Ihnen dabei, eine optimale Rumpf- und Rumpfstabilisierung, Dehnung und Muskelkoordination zu trainieren, um Ihre Körperhaltung zu verbessern und das Körperbewusstsein zu erlernen.

  • Chiva-Som Skin Haven Gesichtsbehandlung
  • Diese erholsame und ausgleichende Behandlung ist unsere beliebteste Gesichtsbehandlung und kombiniert wunderbare thailändische Kräuter und Blumenessenzen zu einer durch und durch erfrischenden, reinigenden, heilenden und feuchtigkeitsspendenden Behandlung. Ihre Haut wird mit Antioxidantien gestärkt, die eine natürliche Abwehr gegen schädliche freie Radikale bieten. Mit dieser immersiven und therapeutischen Behandlung werden Sie sich entspannt und erneuert fühlen.

  • Jetlag-Therapiepaket
  • o 1 Padebhyanga-Fußmassage mit heißem Öl o 1 Aromatherapie-Massage mit Vata-ausgleichendem ätherischen Öl o 1 Antioxidative Face Revival Mask Beseitigen Sie die Anzeichen von Zeitzonenveränderungen wie devitalisierte Haut sowie körperliche und geistige Müdigkeit mit der Kraft der ayurvedischen Aromatherapie. Ihr Therapeut beginnt damit, Stress mit einer Padebhyanga-Fußmassage mit heißem Öl (45 Minuten) abzubauen. Eine Aromatherapie-Massage mit Vata-ausgleichenden ätherischen Ölen (50 Minuten) wird Sie erden und wieder verbinden, während eine antioxidative Face Revival Mask für eine sofortige Wiederbelebung der Gesichtshautzellen sorgt, Schwellungen beseitigt und für einen sofortigen, gesunden Glanz sorgt.

  • Stimmungsnebel
  • Der Geruchssinn ist ein starker Sinn, der die Aktivität des Gehirns beeinflusst. Zu unseren speziell formulierten Stimmungsnebeln gehören „Release“ und „Fresh“, jeweils eine spezielle Mischung aus Kräuterextrakten und ätherischen Ölen, die aufgrund ihrer heilenden Eigenschaften ausgewählt wurden. „Release“ fördert die Harmonie des Geistes und die Beruhigung der Emotionen, während „Fresh“ ein leichter Duft ist, der Ihren Geist hebt.

  • Traditionelle Thai-Therapeutische Massage (90 Min.)
  • Dieses hoch angesehene Heilverfahren ist die Kombination moderner wissenschaftlicher Erkenntnisse und eines alten medizinischen Systems, das einst nur den Bewohnern der königlichen Höfe zur Verfügung stand. Nur mit den Fingern und Handflächen entsperren die Praktiker die 10 wichtigsten Gesundheitslinien, ähnlich den Meridianen in der chinesischen Medizin, was die Wiederherstellung und den Energiefluss im gesamten Körper ermöglicht und so Wohlbefinden und Vitalität schafft. Patienten, die unter akuten oder chronischen Schmerzen, Migräne, Verdauungs- oder Beckenbeschwerden und Gelenkbeschwerden leiden, können nach dieser Tiefengewebe- und Heißkompressenmassage eine sofortige Besserung der Symptome spüren. Folgebehandlungen können mit thailändischem Kräuterdampf beginnen, bei dem traditionelle thailändische Kräuter verwendet werden, die auf Rezept unseres Spezialisten für traditionelle thailändische Medizin in unserer Apotheke erhältlich sind.

  • Super Stretch (25 Min.)
  • Nach jeder Trainingseinheit ist es wichtig, sich zu dehnen und zu entspannen. Unser Fitnessteam hat eine einzigartige Dehnkombination entwickelt, um Sie am Ende Ihres Trainings zu erfrischen und zu regenerieren. Erhalten Sie eine vollständige Eins-zu-eins-Dehnung, abgerundet durch Muskelmanipulation, um den Erholungsprozess des Körpers zu unterstützen. Auch Golfern, die ihren Schwung verbessern möchten, ist diese Abkühlungsbehandlung sehr zu empfehlen.