Get In Touch

Contact

WhatsApp LINE E-Mail

Fit 4 Life (Discovery Retreat)

A fun and empowering retreat, Fit 4 Life helps children develop lifelong healthy habits through personalised workouts, nutrition guidance, and engaging family challenges—building strength, confidence, and a love for movement.

Couples Retreat
เหมาะสำหรับ
​​เริ่มต้นเส้นทางสายสุขภาพ​
​​พักจากวิถีชีวิตเคร่งเครียด​
​​รีเซ็ตตัวเองในระยะเวลาสั้นๆ ​
รวมกับรีทรีตของคุณ

เพื่อเริ่มต้นเส้นทางสุขภาพที่ดีอย่างปลอดภัย การกำหนดจุดเริ่มต้นและเป้าหมายของคุณนั้นมีประโยชน์มาก หลังจากที่คุณมาถึงชีวาศรม คุณจะได้พบกับที่ปรึกษาด้านสุขภาพของเราเพื่อปรึกษาหารือถึงเป้าหมายต่างๆ เราจะช่วยแนะนำแนวทางการรักษาและกิจกรรมที่เหมาะสมที่สุดกับสภาวะสุขภาพและตอบโจทย์เป้าหมายของคุณ

Depending on the number of nights you choose to stay with us at Zulal Wellness Resort, select the treatments and activities you’d like to receive to achieve your goals.

เมนูอาหารเวลเนสคุณภาพสูงที่ปลอดสารพิษและดีต่อสุขภาพ นำเสนออย่างสวยงามน่ารับประทานและมีรสชาติเป็นเลิศ

สัมผัสประสบการณ์การวิเคราะห์กายภาพที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพของเราเพื่อรับคำปรึกษาและวิเคราะห์ท่าทางและความสมดุลของกล้ามเนื้อและกระดูก จากนั้นนักกายภาพบำบัดของเราจะแนะนำการรักษา ทรีตเม้นต์และกิจกรรมต่างๆ ที่เหมาะสมกับปัจเจกบุคคลเช่นคุณ

Body Composition Analysis provides you with an inside look at the proportion of your body’s muscle to fat, which imparts an accurate guideline for our fitness coaches to interpret and tailor your exercise program to fit your individual needs.

ค้นพบความต้องการของผิวของคุณด้วยการวิเคราะห์ผิวหน้า การวิเคราะห์ขั้นสูงของเราจะเผยให้เห็นความเสียหายจากแสงแดดที่ซ่อนอยู่ รูขุมขน ริ้วรอยแห่งวัย และปัญหาฝ้ากระ รับข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์การป้องกันผิวเปล่งปลั่งเฉพาะบุคคล รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและการบำบัดเฉพาะบุคคลเพื่อผิวที่สดชื่นขึ้น

Our wide-ranging and ever-evolving activities and leisure classes. Joining group sessions brings you together with like-minded guests, enhancing your experience.

Our extensive facilities are designed to enhance your Zulal retreat including, hydrothermal area, sauna, steam, arctic cave, himalayan salt room. Enjoy the perfect environment to support your chosen activities and treatments.

เพลิดเพลินกับอาหารว่างและเครื่องดื่มแสนอร่อยที่ดีต่อสุขภาพหลากหลายชนิดที่คัดสรรมาอย่างพิถีพิถันเพื่อสนับสนุนการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีของคุณ เวลเนส มินิบาร์ของเราได้รับการเติมใหม่ทุกวันเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะมีตัวเลือกสดใหม่ตลอดการเข้าพักของคุณ

Experience the convenience of our complimentary laundry service, perfect for refreshing up to 3 pieces of your sports attire.

1 session for one Person
  • Circuit Training

  • Zumba

  • การประเมินด้านฟิตเนส

  • Beach Yoga

  • Tai Chi Chuan

1 session for one Person
  • Nature Walks

  • พายเรือคายัก

  • Trampoline Fit

  • Aqua fit

  • Padel

  • Swimming

  • Stretch class

  • Stand Up Paddle

  • Scavenger hunts

  • Table Tennis

  • Organic Gardening

  • Clay

  • Rock Painting

  • Circle of trust

  • Emotional intelligence

1 session for one Person
  • Cooking & Mixology Class

1 session for one Person
  • Nutrition consultation

  • Nutrition Diet Plan

*During your consultation, our Health & Wellness Advisor will advise the most suitable wellness treatments for you.