Total Golf Enhancement – Ihr Golfspiel ganzheitlich verbessern

Bei Golf-Fitness-Bewertungen wird die körperliche Fitness eines Golfspielers bewertet, einschließlich Muskel- und Gelenkeinschränkungen sowie Gleichgewicht, die sich auf Ihren Schwung auswirken. Nach dem Test wird der Trainer ein individuelles Golf-FitnessTrainingsprogramm verschreiben, um Ihre Muskelkraft, Ihr Gleichgewicht und Ihre Beweglichkeit sowie die Stabilität Ihrer Gelenke zu verbessern. Ihr individuelles Trainingsprogramm schafft ein Bewusstsein für gute Bewegungsmuster, erhöht die Schlägerkopfgeschwindigkeit, baut einen gleichmäßigen Schwung auf und beugt Verletzungen vor.

Trainieren Sie mit unserer Golf-Fitnessfachkraft. Ein auf Ihren Körper abgestimmtes Programm hilft Ihnen, Kraft, Beweglichkeit, Dynamik und Gleichgewicht für Ihren Golfschwung zu verbessern. Dabei entdecken Sie neue Trainingsansätze, die über Ihre gewohnten Übungen hinausgehen.

Gutes Training muss nicht immer intensiv sein, sondern sollte sich auf die richtige Form konzentrieren und für Kraft und Rekrutierung der richtigen Muskeln sorgen. Bei diesem Programm analysieren unsere Physiotherapeuten Ihre Körperhaltung, Muskelfunktion und Bewegungsmuster, um ein spezielles Programm zu erstellen, das auf die Bedürfnisse Ihres Körpers abgestimmt ist. Refunktionales Training kombiniert Pilates und den sorgfältigen Einsatz spezieller Geräte, um sicherzustellen, dass Ihr Training sicher und effektiv ist. Das Ziel dieser Sitzung besteht darin, Ihnen eine Haltungskorrektur zu geben, Ihre Rumpfmuskulatur zu stärken und die Flexibilität und Beweglichkeit des gesamten Körpers zu erhöhen.

Spielen Sie auf den Meisterschaftsplätzen Pineapple Valley, Seapine oder Black Mountain in Hua Hin. Während einer begleiteten Golfrunde analysieren unsere Fachkräfte Ihr Spiel anhand von Kennzahlen wie getroffenen Fairways, regulär erreichten Grüns und Putts. Sie erhalten Hinweise zu Schlag- und Schlägerwahl unter verschiedenen Bedingungen sowie zum Platzmanagement.

Diese Massage wirkt auf die Muskulatur, das Narbengewebe und das faserige Bindegewebe im Körper, um im Laufe der Zeit angesammelte Spannungsblockaden und Knoten zu lösen. Durch die Steigerung der Durchblutung und den Abbau des feinen Narbengewebes zwischen den Muskelfasern werden Sie durch diese Massage flexibler und weniger anfällig für Schmerzen und Verspannungen. Diese Massage ist besonders für diejenigen zu empfehlen, deren Schultern sich zunehmend verspannen. Wir finden, dass eine Kur mit 3 oder mehr Massagen innerhalb einer Woche die besten Ergebnisse liefert.

Diese Massage ist eine kürzere Version unserer Tiefengewebsmassage im Heilstil. Der Therapeut lockert verspannte Muskeln im Nacken- und Schulterbereich und beurteilt gleichzeitig, wie viel Spannung im Körper vorhanden ist und wie er diese am besten lösen kann. Dies ist eine besonders wirksame Massage für diejenigen, die gestresst sind, zu viel am Computer arbeiten und sich nicht gut entspannen können.

Längeres Sitzen am Schreibtisch oder lange Flüge können zu chronischen Problemen im unteren Rücken oder in der Hüfte führen. Unsere Physiotherapeuten empfehlen das Fast Track Back Release, um Verspannungen in der verspannten, beanspruchten Muskulatur des Unterkörpers zu lösen. Unser Physiotherapeut hilft Ihnen auch dabei, die Ursachen Ihrer Muskelverspannungen zu ermitteln und zeigt Ihnen, wie Sie durch den Einsatz von Techniken wie Dehnübungen, guter Körperhaltung und -positionen, Massage und gesunder Bewegung für die Zukunft weitere Verspannungen lösen und verhindern können.

Die heilenden Kräfte von reiner frischer Aloe und Gurke werden verwendet, um Ihre Haut nach längerer Sonneneinstrahlung zu beruhigen, zu kühlen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Während der Behandlung wird eine entspannende Fuß- und Kopfhautmassage durchgeführt, und Sie werden sich ruhig und erfrischt fühlen.