Total Golf Enhancement

รีทรีตนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบกีฬากอล์ฟ โดยมุ่งเน้นการพัฒนาทักษะทุกด้าน โปรกอล์ฟมืออาชีพของเราจะประเมินวงสวิงของคุณจากการออกรอบจริงที่สนามกอล์ฟชั้นนำของหัวหิน ประเมินความฟิตสำหรับกอล์ฟ ฝึกซ้อมร่างกายเฉพาะทาง วิเคราะห์ชีวกลศาสตร์ของร่างกาย คลาสเรียนกอล์ฟ หลังจากเล่นกอล์ฟ คุณจะได้รับบริการทรีตเมนต์นวดคลายกล้ามเนื้ออีกด้วย

เหมาะสำหรับ
Upgrading your golf swing
​​ปรับลักษณะท่าทาง​
Releasing physical tension
สิ่งที่รวมกับการเข้าพัก

​​ห้องพักทั้งหมด 54 ห้องของเราได้รับการออกแบบเพื่อให้เป็นสถานที่พักผ่อนหย่อนใจ และช่วยให้คุณรับพลังฟื้นฟูของธรรมชาติ ห้องพักของเราทุกห้องมีระเบียงส่วนตัวเพื่อชมวิวธรรมชาติที่มองเห็นได้จากเตียงของคุณ ไม่ว่าจะเป็น วิวทะเล สระว่ายน้ำ หรือสวนเขียวชอุ่มของรีสอร์ท ท่ามกลางแสงธรรมชาติและเสียงนกร้อง ห้องพักและห้องสวีททุกห้องมีพื้นที่กว้างขวาง ตกแต่งด้วยพื้นผิวธรรมชาติ เช่น ไม้ ผ้าไหม ไม้ไผ่อ่อน และลวดลายไทย เพื่อให้การกลับเข้าห้องรู้สึกราวกับการได้ไปพักผ่อนในสถานที่อันเป็นส่วนตัว​

เพื่อเริ่มต้นเส้นทางสุขภาพที่ดีอย่างปลอดภัย การกำหนดจุดเริ่มต้นและเป้าหมายของคุณนั้นมีประโยชน์มาก หลังจากที่คุณมาถึงชีวาศรม คุณจะได้พบกับที่ปรึกษาด้านสุขภาพของเราเพื่อปรึกษาหารือถึงเป้าหมายต่างๆ เราจะช่วยแนะนำแนวทางการรักษาและกิจกรรมที่เหมาะสมที่สุดกับสภาวะสุขภาพและตอบโจทย์เป้าหมายของคุณ

เมนูอาหารเวลเนสคุณภาพสูงที่ปลอดสารพิษและดีต่อสุขภาพ นำเสนออย่างสวยงามน่ารับประทานและมีรสชาติเป็นเลิศ

เพลิดเพลินกับอาหารว่างและเครื่องดื่มแสนอร่อยที่ดีต่อสุขภาพหลากหลายชนิดที่คัดสรรมาอย่างพิถีพิถันเพื่อสนับสนุนการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีของคุณ เวลเนส มินิบาร์ของเราได้รับการเติมใหม่ทุกวันเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะมีตัวเลือกสดใหม่ตลอดการเข้าพักของคุณ

สัมผัสประสบการณ์การวิเคราะห์กายภาพที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพของเราเพื่อรับคำปรึกษาและวิเคราะห์ท่าทางและความสมดุลของกล้ามเนื้อและกระดูก จากนั้นนักกายภาพบำบัดของเราจะแนะนำการรักษา ทรีตเม้นต์และกิจกรรมต่างๆ ที่เหมาะสมกับปัจเจกบุคคลเช่นคุณ

ค้นพบความต้องการของผิวของคุณด้วยการวิเคราะห์ผิวหน้า การวิเคราะห์ขั้นสูงของเราจะเผยให้เห็นความเสียหายจากแสงแดดที่ซ่อนอยู่ รูขุมขน ริ้วรอยแห่งวัย และปัญหาฝ้ากระ รับข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์การป้องกันผิวเปล่งปลั่งเฉพาะบุคคล รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและการบำบัดเฉพาะบุคคลเพื่อผิวที่สดชื่นขึ้น

กิจกรรมที่หลากหลายของเรา ประกอบด้วยคลาสออกกำลังกายและพักผ่อนหย่อนใจสูงสุดถึง 9 คลาสต่อวัน การเข้าร่วมคลาสกลุ่มจะทำให้คุณได้พบปะกับแขกที่มีแนวคิดเดียวกัน ซึ่งจะทำให้ประสบการณ์ของคุณดีขึ้น

สิ่งอำนวยความสะดวกมากมายของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อยกระดับการพักผ่อนที่ชีวาศรมของคุณ โดยมีห้องอบไอน้ำ ห้องซาวน่า จากุซซี่ สระน้ำเย็น สระว่ายน้ำ และฟิตเนสเพลิดเพลินไปกับสภาพแวดล้อมที่สมบูรณ์แบบเพื่อรองรับกิจกรรมและการบำบัดที่คุณเลือก

ทรีตเมนต์ 1 ครั้งต่อวันต่อคืนที่เข้าพัก เลือกได้จาก: นวดไทย, นวดผ่อนคลายแบบเฉพาะของชีวาศรม, นวดเท้าเพื่อการผ่อนคลาย, นวดหนังศีรษะแบบตะวันออก, ขัดผิวกาย Chiva-Som Skin Haven, ไฮโดรเทอราพี (การบำบัดด้วยน้ำเพื่อขับสารพิษ, การลอยตัว หรือการนวดตัวด้วยเครื่องพ่นน้ำ), ทำเล็บมือหรือเล็บเท้า

สัมผัสกับความสะดวกสบายของบริการอภินันทนาการของเรา เหมาะสำหรับความสดชื่นให้กับตู้เสื้อผ้าของคุณสูงสุดถึง 4 ชิ้นต่อวัน

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • การประเมินความพร้อมการเล่นกอล์ฟ
    • การประเมินความฟิตของนักกอล์ฟจะประเมินความพร้อมทางร่างกายของนักกอล์ฟ รวมถึงข้อจำกัดของกล้ามเนื้อและข้อต่อ ตลอดจนความสมดุลที่ส่งผลต่อวงสวิงของคุณ หลังจากการทดสอบแล้ว ผู้ฝึกสอนจะกำหนดโปรแกรมการฝึกความฟิตของนักกอล์ฟส่วนบุคคลเพื่อปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ความสมดุล และความคล่องตัว รวมถึงความเสถียรของข้อต่อของคุณ โปรแกรมการออกกำลังกายส่วนบุคคลของคุณจะช่วยสร้างความตระหนักรู้ถึงรูปแบบการเคลื่อนไหวที่ดี ความเร็วหัวไม้กอล์ฟที่เพิ่มขึ้น สร้างความสม่ำเสมอในการสวิง และป้องกันการบาดเจ็บ

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • การออกกำลังเพื่อการเล่นกอล์ฟ
    • ออกกำลังกับผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬากอล์ฟของเรากับโปรแกรมการออกกำลังกายเฉพาะบุคคลที่ตรงกับความต้องการของร่างกายเพื่อเสริมสร้างพละกำลัง การเคลื่อนไหวและพลังกำลังที่เพิ่มขึ้นในการสวิง

  • ​​การออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟู​
    • ​​หลังจากการประเมินโดยนักกายภาพบำบัด โปรแกรมการออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟูส่วนบุคคลจะรวมพิลาทีสเข้ากับอุปกรณ์เฉพาะอื่นๆ เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของแกนกลาง แก้ไขท่าทางการเคลื่อนไหว และเพิ่มความยืดหยุ่น​

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • ออกรอบที่สนามกอล์ฟ
    • สัมผัสประสบการณ์การออกรอบในเมืองแห่งกอล์ฟที่สนามกอล์ฟระดับแชมเปี้ยนชิพอย่างสนามกอล์ฟ Pineapple, Seapine หรือ Black Mountain ในระหว่างการเล่น ผู้สอนของเราจะวิเคราะห์เกมของคุณเพื่อช่วยให้คุณพัฒนาจุดที่ต้องปรับปรุงจากสถิติระยะสั้น เช่น การตีแฟร์เวย์ กรีนตามระเบียบ และการพัตต์ นอกจากนี้ คุณจะได้เรียนรู้การตีและการเลือกไม้กอล์ฟในสภาพสนามที่แตกต่างกัน

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • การนวด Deep Tissue (50 นาที)
    • ​​เน้นการทำให้แผลนุ่มลงและสลายเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเพื่อปลดปล่อยการอุดตัน เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และลดความเสี่ยงต่อการเกิดอาการปวด โดยเฉพาะอย่างยิ่งดีสำหรับไหล่แข็งตึง ควรทำเป็นคอร์สสามครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด​

  • ​​นวดหลัง คอ และไหล่​
    • ​​นวดคลายกล้ามเนื้อบริเวณคอและไหล่ เหมาะสำหรับผู้ที่ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์และหาเวลาผ่อนคลายได้ยาก​

  • ​​นวดคลายกล้ามเนื้อหลัง​แบบเร่งด่วน
    • ​​ช่วยบรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่าง ปวดสะโพก และกล้ามเนื้อตึงจากการนั่งนานหรือการโดยสารเครื่องบินเป็นเวลาหลายชั่วโมง นักกายภาพบำบัดจะอธิบายให้เข้าใจสาเหตุของการเกิดความตึงเครียดและแบ่งปันเทคนิคการยืด การปรับท่าทาง การนวด และการออกกำลังกายเพื่อบำบัดอาการ​

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • ​​มาส์กว่านหางจระเข้สำหรับผิวกาย​
    • ​​มาส์กว่านหางจระเข้และแตงกวาสดจะมอบความชุ่มชื้นและเย็นสดชื่นแก่ผิวหลังจากสัมผัสแสงแดด ตามด้วยการนวดผ่อนคลายเท้าและหนังศีรษะ​

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • การประเมินความพร้อมการเล่นกอล์ฟ
    • การประเมินความฟิตของนักกอล์ฟจะประเมินความพร้อมทางร่างกายของนักกอล์ฟ รวมถึงข้อจำกัดของกล้ามเนื้อและข้อต่อ ตลอดจนความสมดุลที่ส่งผลต่อวงสวิงของคุณ หลังจากการทดสอบแล้ว ผู้ฝึกสอนจะกำหนดโปรแกรมการฝึกความฟิตของนักกอล์ฟส่วนบุคคลเพื่อปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ความสมดุล และความคล่องตัว รวมถึงความเสถียรของข้อต่อของคุณ โปรแกรมการออกกำลังกายส่วนบุคคลของคุณจะช่วยสร้างความตระหนักรู้ถึงรูปแบบการเคลื่อนไหวที่ดี ความเร็วหัวไม้กอล์ฟที่เพิ่มขึ้น สร้างความสม่ำเสมอในการสวิง และป้องกันการบาดเจ็บ

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • การออกกำลังเพื่อการเล่นกอล์ฟ
    • ออกกำลังกับผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬากอล์ฟของเรากับโปรแกรมการออกกำลังกายเฉพาะบุคคลที่ตรงกับความต้องการของร่างกายเพื่อเสริมสร้างพละกำลัง การเคลื่อนไหวและพลังกำลังที่เพิ่มขึ้นในการสวิง

  • ​​การออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟู​
    • ​​หลังจากการประเมินโดยนักกายภาพบำบัด โปรแกรมการออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟูส่วนบุคคลจะรวมพิลาทีสเข้ากับอุปกรณ์เฉพาะอื่นๆ เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของแกนกลาง แก้ไขท่าทางการเคลื่อนไหว และเพิ่มความยืดหยุ่น​

เลือก 2 บริการจากรายการข้างล่าง
  • ออกรอบที่สนามกอล์ฟ
    • สัมผัสประสบการณ์การออกรอบในเมืองแห่งกอล์ฟที่สนามกอล์ฟระดับแชมเปี้ยนชิพอย่างสนามกอล์ฟ Pineapple, Seapine หรือ Black Mountain ในระหว่างการเล่น ผู้สอนของเราจะวิเคราะห์เกมของคุณเพื่อช่วยให้คุณพัฒนาจุดที่ต้องปรับปรุงจากสถิติระยะสั้น เช่น การตีแฟร์เวย์ กรีนตามระเบียบ และการพัตต์ นอกจากนี้ คุณจะได้เรียนรู้การตีและการเลือกไม้กอล์ฟในสภาพสนามที่แตกต่างกัน

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • การนวด Deep Tissue (50 นาที)
    • ​​เน้นการทำให้แผลนุ่มลงและสลายเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเพื่อปลดปล่อยการอุดตัน เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และลดความเสี่ยงต่อการเกิดอาการปวด โดยเฉพาะอย่างยิ่งดีสำหรับไหล่แข็งตึง ควรทำเป็นคอร์สสามครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด​

  • ​​นวดหลัง คอ และไหล่​
    • ​​นวดคลายกล้ามเนื้อบริเวณคอและไหล่ เหมาะสำหรับผู้ที่ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์และหาเวลาผ่อนคลายได้ยาก​

  • ​​นวดคลายกล้ามเนื้อหลัง​แบบเร่งด่วน
    • ​​ช่วยบรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่าง ปวดสะโพก และกล้ามเนื้อตึงจากการนั่งนานหรือการโดยสารเครื่องบินเป็นเวลาหลายชั่วโมง นักกายภาพบำบัดจะอธิบายให้เข้าใจสาเหตุของการเกิดความตึงเครียดและแบ่งปันเทคนิคการยืด การปรับท่าทาง การนวด และการออกกำลังกายเพื่อบำบัดอาการ​

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • ​​มาส์กว่านหางจระเข้สำหรับผิวกาย​
    • ​​มาส์กว่านหางจระเข้และแตงกวาสดจะมอบความชุ่มชื้นและเย็นสดชื่นแก่ผิวหลังจากสัมผัสแสงแดด ตามด้วยการนวดผ่อนคลายเท้าและหนังศีรษะ​

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • การประเมินความพร้อมการเล่นกอล์ฟ
    • การประเมินความฟิตของนักกอล์ฟจะประเมินความพร้อมทางร่างกายของนักกอล์ฟ รวมถึงข้อจำกัดของกล้ามเนื้อและข้อต่อ ตลอดจนความสมดุลที่ส่งผลต่อวงสวิงของคุณ หลังจากการทดสอบแล้ว ผู้ฝึกสอนจะกำหนดโปรแกรมการฝึกความฟิตของนักกอล์ฟส่วนบุคคลเพื่อปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ความสมดุล และความคล่องตัว รวมถึงความเสถียรของข้อต่อของคุณ โปรแกรมการออกกำลังกายส่วนบุคคลของคุณจะช่วยสร้างความตระหนักรู้ถึงรูปแบบการเคลื่อนไหวที่ดี ความเร็วหัวไม้กอล์ฟที่เพิ่มขึ้น สร้างความสม่ำเสมอในการสวิง และป้องกันการบาดเจ็บ

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • การออกกำลังเพื่อการเล่นกอล์ฟ
    • ออกกำลังกับผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬากอล์ฟของเรากับโปรแกรมการออกกำลังกายเฉพาะบุคคลที่ตรงกับความต้องการของร่างกายเพื่อเสริมสร้างพละกำลัง การเคลื่อนไหวและพลังกำลังที่เพิ่มขึ้นในการสวิง

เลือก 3 รายการจากบริการข้างล่าง
  • ออกรอบที่สนามกอล์ฟ
    • สัมผัสประสบการณ์การออกรอบในเมืองแห่งกอล์ฟที่สนามกอล์ฟระดับแชมเปี้ยนชิพอย่างสนามกอล์ฟ Pineapple, Seapine หรือ Black Mountain ในระหว่างการเล่น ผู้สอนของเราจะวิเคราะห์เกมของคุณเพื่อช่วยให้คุณพัฒนาจุดที่ต้องปรับปรุงจากสถิติระยะสั้น เช่น การตีแฟร์เวย์ กรีนตามระเบียบ และการพัตต์ นอกจากนี้ คุณจะได้เรียนรู้การตีและการเลือกไม้กอล์ฟในสภาพสนามที่แตกต่างกัน

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • การนวด Deep Tissue (50 นาที)
    • ​​เน้นการทำให้แผลนุ่มลงและสลายเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเพื่อปลดปล่อยการอุดตัน เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และลดความเสี่ยงต่อการเกิดอาการปวด โดยเฉพาะอย่างยิ่งดีสำหรับไหล่แข็งตึง ควรทำเป็นคอร์สสามครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด​

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • ​​มาส์กว่านหางจระเข้สำหรับผิวกาย​
    • ​​มาส์กว่านหางจระเข้และแตงกวาสดจะมอบความชุ่มชื้นและเย็นสดชื่นแก่ผิวหลังจากสัมผัสแสงแดด ตามด้วยการนวดผ่อนคลายเท้าและหนังศีรษะ​

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • ชั้นเรียนกอล์ฟ
    • คุณมีปัญหาเรื่องวงสวิง บังเกอร์ หรือการพัตต์หรือไม่ ผู้เชี่ยวชาญด้านกอล์ฟของเราจะวิเคราะห์การสวิงและกำหนดการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นเพื่อให้ลูกกอล์ฟไปในทิศทางที่คุณต้องการ