อัษฎางคโยคะ เป็นโยคะที่มีชุดท่าฝึกเฉพาะตามลำดับเพื่อสร้างความร้อนภายในร่างกาย เพื่อขับเหงื่อ ซึ่งจะช่วยชำระล้างสารพิษที่ตกค้างอยู่ภายในอวัยวะและชั้นกล้ามเนื้อลึก