Get In Touch

Art of Detox

This is ideal for those who feel ready to embark on a dietary transformation or fine-tune their approach. Let our experts help you unearth your ideal diet and maximise the benefits of the detoxification process in a transformative detox wellness retreat.

Guest enjoying Balneotherapy
รวมกับรีทรีตของคุณ

​​ห้องพักทั้งหมด 54 ห้องของเราได้รับการออกแบบเพื่อให้เป็นสถานที่พักผ่อนหย่อนใจ และช่วยให้คุณรับพลังฟื้นฟูของธรรมชาติ ห้องพักของเราทุกห้องมีระเบียงส่วนตัวเพื่อชมวิวธรรมชาติที่มองเห็นได้จากเตียงของคุณ ไม่ว่าจะเป็น วิวทะเล สระว่ายน้ำ หรือสวนเขียวชอุ่มของรีสอร์ท ท่ามกลางแสงธรรมชาติและเสียงนกร้อง ห้องพักและห้องสวีททุกห้องมีพื้นที่กว้างขวาง ตกแต่งด้วยพื้นผิวธรรมชาติ เช่น ไม้ ผ้าไหม ไม้ไผ่อ่อน และลวดลายไทย เพื่อให้การกลับเข้าห้องรู้สึกราวกับการได้ไปพักผ่อนในสถานที่อันเป็นส่วนตัว​

เพื่อเริ่มต้นเส้นทางสุขภาพที่ดีอย่างปลอดภัย การกำหนดจุดเริ่มต้นและเป้าหมายของคุณนั้นมีประโยชน์มาก หลังจากที่คุณมาถึงชีวาศรม คุณจะได้พบกับที่ปรึกษาด้านสุขภาพของเราเพื่อปรึกษาหารือถึงเป้าหมายต่างๆ เราจะช่วยแนะนำแนวทางการรักษาและกิจกรรมที่เหมาะสมที่สุดกับสภาวะสุขภาพและตอบโจทย์เป้าหมายของคุณ

เมนูอาหารเวลเนสคุณภาพสูงที่ปลอดสารพิษและดีต่อสุขภาพ นำเสนออย่างสวยงามน่ารับประทานและมีรสชาติเป็นเลิศ

เพลิดเพลินกับอาหารว่างและเครื่องดื่มแสนอร่อยที่ดีต่อสุขภาพหลากหลายชนิดที่คัดสรรมาอย่างพิถีพิถันเพื่อสนับสนุนการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีของคุณ เวลเนส มินิบาร์ของเราได้รับการเติมใหม่ทุกวันเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะมีตัวเลือกสดใหม่ตลอดการเข้าพักของคุณ

สัมผัสประสบการณ์การวิเคราะห์กายภาพที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพของเราเพื่อรับคำปรึกษาและวิเคราะห์ท่าทางและความสมดุลของกล้ามเนื้อและกระดูก จากนั้นนักกายภาพบำบัดของเราจะแนะนำการรักษา ทรีตเม้นต์และกิจกรรมต่างๆ ที่เหมาะสมกับปัจเจกบุคคลเช่นคุณ

ค้นพบความต้องการของผิวของคุณด้วยการวิเคราะห์ผิวหน้า การวิเคราะห์ขั้นสูงของเราจะเผยให้เห็นความเสียหายจากแสงแดดที่ซ่อนอยู่ รูขุมขน ริ้วรอยแห่งวัย และปัญหาฝ้ากระ รับข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์การป้องกันผิวเปล่งปลั่งเฉพาะบุคคล รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและการบำบัดเฉพาะบุคคลเพื่อผิวที่สดชื่นขึ้น

กิจกรรมที่หลากหลายของเรา ประกอบด้วยคลาสออกกำลังกายและพักผ่อนหย่อนใจสูงสุดถึง 9 คลาสต่อวัน การเข้าร่วมคลาสกลุ่มจะทำให้คุณได้พบปะกับแขกที่มีแนวคิดเดียวกัน ซึ่งจะทำให้ประสบการณ์ของคุณดีขึ้น

สิ่งอำนวยความสะดวกมากมายของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อยกระดับการพักผ่อนที่ชีวาศรมของคุณ โดยมีห้องอบไอน้ำ ห้องซาวน่า จากุซซี่ สระน้ำเย็น สระว่ายน้ำ และฟิตเนสเพลิดเพลินไปกับสภาพแวดล้อมที่สมบูรณ์แบบเพื่อรองรับกิจกรรมและการบำบัดที่คุณเลือก

ทรีตเมนต์ 1 ครั้งต่อวันต่อคืนที่เข้าพัก เลือกได้จาก: นวดไทย, นวดผ่อนคลายแบบเฉพาะของชีวาศรม, นวดเท้าเพื่อการผ่อนคลาย, นวดหนังศีรษะแบบตะวันออก, ขัดผิวกาย Chiva-Som Skin Haven, ไฮโดรเทอราพี (การบำบัดด้วยน้ำเพื่อขับสารพิษ, การลอยตัว หรือการนวดตัวด้วยเครื่องพ่นน้ำ), ทำเล็บมือหรือเล็บเท้า

สัมผัสกับความสะดวกสบายของบริการอภินันทนาการของเรา เหมาะสำหรับความสดชื่นให้กับตู้เสื้อผ้าของคุณสูงสุดถึง 4 ชิ้นต่อวัน

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • ​​การให้คำปรึกษาด้วยวิถีธรรมชาติบำบัด​
  • ​​การรักษาแบบองค์รวมที่ค้นหาต้นตอของอาการเจ็บป่วย โดยใช้แนวทางอาหารเป็นยา รวมถึงสมุนไพร ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร โฮมีโอพาธี การล้างพิษ การออกกำลังกาย และการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อคืนสุขภาพที่ดีแก่ร่างกาย​

  • Mental Wellness Counselling

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • ​​ชุดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับล้างพิษ​
  • ชุดวิตามินและแร่ธาตุ รวมถึงสมุนไพรและอาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุเหล่านี้ คัดสรรมาเป็นพิเศษเพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณในช่วงการล้างพิษในระหว่างการเข้าพัก

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • สเปรย์ปรับอารมณ์
  • กลิ่นเป็นประสาทสัมผัสที่มีอิทธิพลอย่างมากต่อการทำงานของสมอง สเปรย์ปรับอากาศสูตรพิเศษของเรามีส่วนผสมพิเศษของสารสกัดจากสมุนไพรและน้ำมันหอมระเหยที่คัดสรรมาเพื่อคุณสมบัติในการรักษา กลิ่น “Release” ช่วยส่งเสริมความสงบของจิตใจและความสงบของอารมณ์ ในขณะที่ กลิ่น “Fresh” เป็นกลิ่นหอมอ่อนๆ ที่ช่วยยกระดับจิตวิญญาณของคุณ

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • การนวดมายาเพื่อกระตุ้นช่องท้อง
  • การนวดท้องแบบลึกอย่างนุ่มนวลเพื่อช่วยปรับสมดุลลำไส้ และเสริมสุขภาพที่ดีแก่ระบบย่อยอาหาร ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพที่ดีที่สุด สำหรับร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ เหมาะเป็นอย่างยิ่งเมื่อทำควบคู่กับการสวนล้างลำไส้

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • ​การนวดระบายน้ำเหลืองด้วยมือ
  • ​​การแปรงผิวทั้งตัวและการนวดอย่างอ่อนโยนจะช่วยเสริมการไหลเวียนของระบบน้ำเหลืองและระบบภูมิคุ้มกัน เหมาะสำหรับผู้เลือกรีทรีตดีท็อกซ์หรือการดูแลน้ำหนัก หรือผู้ที่กำลังฟื้นตัวจากภาวะน้ำเหลืองคั่งหลังการผ่าตัด​

เลือก 2 บริการจากรายการข้างล่าง
  • ชิเนจัง
  • A speciality at Chiva-Som, Thailand’s unique abdominal massage works directly over the navel and surrounding abdominal areas where stress, tension and negative emotions accumulate. If this area is congested, the circulating energy of the body is blocked, slowly weakening internal organs and decreasing energy and vitality. Chi Nei Tsang helps to quickly release negative emotions and tension, bringing comfort to the abdomen and vital energy to the organs. This technique is particularly effective for those who have digestive problems. A course of three treatments is recommended for optimal benefits.

  • ​​การนวดกดจุดสะท้อนที่หู​
  • Ear-abdominal reflexology is an effective alternative to Chi Nei Tsang or abdominal massage, ideal for those who prefer a lighter touch. Ear Ab Reflex stimulates points in the ears that reflect the associated organs in the body, based on the same meridian principles as TCM. By facilitating energy flow within the major systems of the body from the ear reflex points, the body can be restored to its optimal function.

  • Reiki Gemstones Therapy
  • Reiki is a Japanese technique administered by “laying on hands”, and is based on the idea that an unseen “life force energy” flows through us and is what gives us life. This treatment focuses healing on the physical, mental, emotional and spiritual levels. The use of specially-selected gemstones with Reiki increases the potential benefit, by drawing negative energy out of the person’s energy field and rejuvenating the mind-body systems. Aromatherapy and therapeutic sound adds to a potent healing experience, allowing the body, mind and spirit to recharge and rebalance

  • ​การนวดศีรษะชิโรบายันก้า
  • Shirobhyanga is one of the classical Ayurvedic Rasayana, or rejuvenation therapies. In this treatment imbalance will be ayurvedically diagnosed and individually selected medicated oil will be used to massage the head. Special attention is given to the marma points (acupressure points) so that deep and penetrating release of blockages will take place and also lymph drainage will occur. The head is the centre of the whole nervous system and when stimulated by massage the benefits are numerous and profound. Shirobhyanga can relieve many of the stresses and strains that cause tension, fatigue and insomnia.

  • ​การกดจุดสะท้อนฝ่าเท้า
  • A traditional Chinese healing method, reflexology works on the connection between specific reflex points in the feet and all other body parts. After determining these tender and tense spots, the therapist then applies pressure on the feet to alleviate the local discomfort and treat the body parts reflected. Reflexology stimulates these points in order to improve and strengthen the weak areas of the body, remove congestion and eliminate discomfort. As tensions are eased and circulation is improved, this gentle therapy encourages the body to heal itself at its own pace, often counteracting a lifetime of misuse

  • ​​การแปรงผิวแบบแห้ง​
  • Skin is the body’s biggest elimination organ, and dry skin brushing is a highly effective way to remove the dead layers and rejuvenate the healthy skin underneath. It also encourages the flow of blood and lymph to eliminate the toxins.

  • Crystal Massage and Quantum Healing
  • This unique treatment combines both physical touch and energy healing, to deeply relax and improve both blood and lymphatic circulation. The use of energy during the massage not only serves to increase the therapeutic work of the massage but also allows for a deeper state of healing and relaxation. The therapist, uses warmed, carefully selected jade stones and therapeutic oil, to relieve muscle tension and release trapped emotions. The session ends with a cooled rose quartz crystal, to emphasise the energy healing nature of this treatment and to facilitate the release of any lingering negative emotions as well as promote life-force energy.

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • ปราณยามะ
  • การฝึกรูปแบบการหายใจตามวิถีอายุรเวท เพื่อช่วยลดอัตราการเต้นของหัวใจ และปรับสมดุลแก่ระบบประสาท อีกทั้งยังช่วยบำบัดและช่วยให้รู้สึกสงบ พร้อมด้วยประโยชน์เสริม ในการรักษา และนำไปสู่สภาวะแห่งความสงบทางจิตวิญญาณ

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • การรมยา
  • การเผาไหม้สมุนไพรโกฐจุฬาลัมพาจีนให้เกิดควันใกล้กับเส้นเมริเดียนและจุดฝังเข็มของร่างกายเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของพลังงานชี่ วิธีการนี้ยังใช้ร่วมกับการฝังเข็ม เนื่องจากความร้อนของสมุนไพรจะช่วยเสริมประสิทธิภาพของผลลัพธ์จากการฝังเข็มด้วย

  • MBSR (Mindfulness Based Stress Release) Consultation Follow-up

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • ​​การให้คำปรึกษาด้วยวิถีธรรมชาติบำบัด​
  • ​​การรักษาแบบองค์รวมที่ค้นหาต้นตอของอาการเจ็บป่วย โดยใช้แนวทางอาหารเป็นยา รวมถึงสมุนไพร ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร โฮมีโอพาธี การล้างพิษ การออกกำลังกาย และการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อคืนสุขภาพที่ดีแก่ร่างกาย​

  • Mental Wellness Counselling

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • Detox Supplement Set for seven nights
  • ชุดวิตามินและแร่ธาตุ รวมถึงสมุนไพรและอาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุเหล่านี้ คัดสรรมาเป็นพิเศษเพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณในช่วงการล้างพิษในระหว่างการเข้าพัก

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • สเปรย์ปรับอารมณ์
  • กลิ่นเป็นประสาทสัมผัสที่มีอิทธิพลอย่างมากต่อการทำงานของสมอง สเปรย์ปรับอากาศสูตรพิเศษของเรามีส่วนผสมพิเศษของสารสกัดจากสมุนไพรและน้ำมันหอมระเหยที่คัดสรรมาเพื่อคุณสมบัติในการรักษา กลิ่น “Release” ช่วยส่งเสริมความสงบของจิตใจและความสงบของอารมณ์ ในขณะที่ กลิ่น “Fresh” เป็นกลิ่นหอมอ่อนๆ ที่ช่วยยกระดับจิตวิญญาณของคุณ

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • การนวดมายาเพื่อกระตุ้นช่องท้อง
  • การนวดท้องแบบลึกอย่างนุ่มนวลเพื่อช่วยปรับสมดุลลำไส้ และเสริมสุขภาพที่ดีแก่ระบบย่อยอาหาร ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพที่ดีที่สุด สำหรับร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ เหมาะเป็นอย่างยิ่งเมื่อทำควบคู่กับการสวนล้างลำไส้

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • ​การนวดระบายน้ำเหลืองด้วยมือ
  • ​​การแปรงผิวทั้งตัวและการนวดอย่างอ่อนโยนจะช่วยเสริมการไหลเวียนของระบบน้ำเหลืองและระบบภูมิคุ้มกัน เหมาะสำหรับผู้เลือกรีทรีตดีท็อกซ์หรือการดูแลน้ำหนัก หรือผู้ที่กำลังฟื้นตัวจากภาวะน้ำเหลืองคั่งหลังการผ่าตัด​

เลือก 3 รายการจากบริการข้างล่าง
  • ชิเนจัง
  • A speciality at Chiva-Som, Thailand’s unique abdominal massage works directly over the navel and surrounding abdominal areas where stress, tension and negative emotions accumulate. If this area is congested, the circulating energy of the body is blocked, slowly weakening internal organs and decreasing energy and vitality. Chi Nei Tsang helps to quickly release negative emotions and tension, bringing comfort to the abdomen and vital energy to the organs. This technique is particularly effective for those who have digestive problems. A course of three treatments is recommended for optimal benefits.

  • ​​การนวดกดจุดสะท้อนที่หู​
  • Ear-abdominal reflexology is an effective alternative to Chi Nei Tsang or abdominal massage, ideal for those who prefer a lighter touch. Ear Ab Reflex stimulates points in the ears that reflect the associated organs in the body, based on the same meridian principles as TCM. By facilitating energy flow within the major systems of the body from the ear reflex points, the body can be restored to its optimal function.

  • Reiki Gemstones Therapy
  • Reiki is a Japanese technique administered by “laying on hands”, and is based on the idea that an unseen “life force energy” flows through us and is what gives us life. This treatment focuses healing on the physical, mental, emotional and spiritual levels. The use of specially-selected gemstones with Reiki increases the potential benefit, by drawing negative energy out of the person’s energy field and rejuvenating the mind-body systems. Aromatherapy and therapeutic sound adds to a potent healing experience, allowing the body, mind and spirit to recharge and rebalance

  • ​การนวดศีรษะชิโรบายันก้า
  • Shirobhyanga is one of the classical Ayurvedic Rasayana, or rejuvenation therapies. In this treatment imbalance will be ayurvedically diagnosed and individually selected medicated oil will be used to massage the head. Special attention is given to the marma points (acupressure points) so that deep and penetrating release of blockages will take place and also lymph drainage will occur. The head is the centre of the whole nervous system and when stimulated by massage the benefits are numerous and profound. Shirobhyanga can relieve many of the stresses and strains that cause tension, fatigue and insomnia.

  • ​การกดจุดสะท้อนฝ่าเท้า
  • A traditional Chinese healing method, reflexology works on the connection between specific reflex points in the feet and all other body parts. After determining these tender and tense spots, the therapist then applies pressure on the feet to alleviate the local discomfort and treat the body parts reflected. Reflexology stimulates these points in order to improve and strengthen the weak areas of the body, remove congestion and eliminate discomfort. As tensions are eased and circulation is improved, this gentle therapy encourages the body to heal itself at its own pace, often counteracting a lifetime of misuse

  • ​​การแปรงผิวแบบแห้ง​
  • Skin is the body’s biggest elimination organ, and dry skin brushing is a highly effective way to remove the dead layers and rejuvenate the healthy skin underneath. It also encourages the flow of blood and lymph to eliminate the toxins.

  • Crystal Massage and Quantum Healing
  • This unique treatment combines both physical touch and energy healing, to deeply relax and improve both blood and lymphatic circulation. The use of energy during the massage not only serves to increase the therapeutic work of the massage but also allows for a deeper state of healing and relaxation. The therapist, uses warmed, carefully selected jade stones and therapeutic oil, to relieve muscle tension and release trapped emotions. The session ends with a cooled rose quartz crystal, to emphasise the energy healing nature of this treatment and to facilitate the release of any lingering negative emotions as well as promote life-force energy.

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • ปราณยามะ
  • การฝึกรูปแบบการหายใจตามวิถีอายุรเวท เพื่อช่วยลดอัตราการเต้นของหัวใจ และปรับสมดุลแก่ระบบประสาท อีกทั้งยังช่วยบำบัดและช่วยให้รู้สึกสงบ พร้อมด้วยประโยชน์เสริม ในการรักษา และนำไปสู่สภาวะแห่งความสงบทางจิตวิญญาณ

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • การรมยา
  • การเผาไหม้สมุนไพรโกฐจุฬาลัมพาจีนให้เกิดควันใกล้กับเส้นเมริเดียนและจุดฝังเข็มของร่างกายเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของพลังงานชี่ วิธีการนี้ยังใช้ร่วมกับการฝังเข็ม เนื่องจากความร้อนของสมุนไพรจะช่วยเสริมประสิทธิภาพของผลลัพธ์จากการฝังเข็มด้วย

  • MBSR (Mindfulness Based Stress Release) Consultation Follow-up

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • Chiva-Som Spa Haven Cleansing Cocoon
  • ​​สครับกาแฟทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกเพื่อผลัดเซลล์ผิวและกระตุ้นการขับสารพิษและการไหลเวียนของน้ำเหลือง ดีต่อการลดเซลลูไลต์และอาการบวมน้ำ​

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • Super Stretch
  • After any exercise session it is important to stretch and relax. Our fitness team has developed a unique stretch combination to refresh and rejuvenate you at the end of your workout. Receive a full one-to-one stretch, rounded off with muscle manipulation to aid the body’s recovery process. This cooling-down treatment is also highly recommended for golfers looking to improve their swing.

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • ​​การให้คำปรึกษาด้วยวิถีธรรมชาติบำบัด​
  • ​​การรักษาแบบองค์รวมที่ค้นหาต้นตอของอาการเจ็บป่วย โดยใช้แนวทางอาหารเป็นยา รวมถึงสมุนไพร ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร โฮมีโอพาธี การล้างพิษ การออกกำลังกาย และการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อคืนสุขภาพที่ดีแก่ร่างกาย​

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • Detox Supplement Set for 10 nights
  • ชุดวิตามินและแร่ธาตุ รวมถึงสมุนไพรและอาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุเหล่านี้ คัดสรรมาเป็นพิเศษเพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณในช่วงการล้างพิษในระหว่างการเข้าพัก

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • สเปรย์ปรับอารมณ์
  • กลิ่นเป็นประสาทสัมผัสที่มีอิทธิพลอย่างมากต่อการทำงานของสมอง สเปรย์ปรับอากาศสูตรพิเศษของเรามีส่วนผสมพิเศษของสารสกัดจากสมุนไพรและน้ำมันหอมระเหยที่คัดสรรมาเพื่อคุณสมบัติในการรักษา กลิ่น “Release” ช่วยส่งเสริมความสงบของจิตใจและความสงบของอารมณ์ ในขณะที่ กลิ่น “Fresh” เป็นกลิ่นหอมอ่อนๆ ที่ช่วยยกระดับจิตวิญญาณของคุณ

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • การนวดมายาเพื่อกระตุ้นช่องท้อง
  • การนวดท้องแบบลึกอย่างนุ่มนวลเพื่อช่วยปรับสมดุลลำไส้ และเสริมสุขภาพที่ดีแก่ระบบย่อยอาหาร ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพที่ดีที่สุด สำหรับร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ เหมาะเป็นอย่างยิ่งเมื่อทำควบคู่กับการสวนล้างลำไส้

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • ​การนวดระบายน้ำเหลืองด้วยมือ
  • ​​การแปรงผิวทั้งตัวและการนวดอย่างอ่อนโยนจะช่วยเสริมการไหลเวียนของระบบน้ำเหลืองและระบบภูมิคุ้มกัน เหมาะสำหรับผู้เลือกรีทรีตดีท็อกซ์หรือการดูแลน้ำหนัก หรือผู้ที่กำลังฟื้นตัวจากภาวะน้ำเหลืองคั่งหลังการผ่าตัด​

เลือก 3 รายการจากบริการข้างล่าง
  • ชิเนจัง
  • A speciality at Chiva-Som, Thailand’s unique abdominal massage works directly over the navel and surrounding abdominal areas where stress, tension and negative emotions accumulate. If this area is congested, the circulating energy of the body is blocked, slowly weakening internal organs and decreasing energy and vitality. Chi Nei Tsang helps to quickly release negative emotions and tension, bringing comfort to the abdomen and vital energy to the organs. This technique is particularly effective for those who have digestive problems. A course of three treatments is recommended for optimal benefits.

  • ​​การนวดกดจุดสะท้อนที่หู​
  • Ear-abdominal reflexology is an effective alternative to Chi Nei Tsang or abdominal massage, ideal for those who prefer a lighter touch. Ear Ab Reflex stimulates points in the ears that reflect the associated organs in the body, based on the same meridian principles as TCM. By facilitating energy flow within the major systems of the body from the ear reflex points, the body can be restored to its optimal function.

  • Reiki Gemstones Therapy
  • Reiki is a Japanese technique administered by “laying on hands”, and is based on the idea that an unseen “life force energy” flows through us and is what gives us life. This treatment focuses healing on the physical, mental, emotional and spiritual levels. The use of specially-selected gemstones with Reiki increases the potential benefit, by drawing negative energy out of the person’s energy field and rejuvenating the mind-body systems. Aromatherapy and therapeutic sound adds to a potent healing experience, allowing the body, mind and spirit to recharge and rebalance

  • ​การนวดศีรษะชิโรบายันก้า
  • Shirobhyanga is one of the classical Ayurvedic Rasayana, or rejuvenation therapies. In this treatment imbalance will be ayurvedically diagnosed and individually selected medicated oil will be used to massage the head. Special attention is given to the marma points (acupressure points) so that deep and penetrating release of blockages will take place and also lymph drainage will occur. The head is the centre of the whole nervous system and when stimulated by massage the benefits are numerous and profound. Shirobhyanga can relieve many of the stresses and strains that cause tension, fatigue and insomnia.

  • ​การกดจุดสะท้อนฝ่าเท้า
  • A traditional Chinese healing method, reflexology works on the connection between specific reflex points in the feet and all other body parts. After determining these tender and tense spots, the therapist then applies pressure on the feet to alleviate the local discomfort and treat the body parts reflected. Reflexology stimulates these points in order to improve and strengthen the weak areas of the body, remove congestion and eliminate discomfort. As tensions are eased and circulation is improved, this gentle therapy encourages the body to heal itself at its own pace, often counteracting a lifetime of misuse.

  • ​​การแปรงผิวแบบแห้ง​
  • Skin is the body’s biggest elimination organ, and dry skin brushing is a highly effective way to remove the dead layers and rejuvenate the healthy skin underneath. It also encourages the flow of blood and lymph to eliminate the toxins.

  • Crystal Massage and Quantum Healing
  • This unique treatment combines both physical touch and energy healing, to deeply relax and improve both blood and lymphatic circulation. The use of energy during the massage not only serves to increase the therapeutic work of the massage but also allows for a deeper state of healing and relaxation. The therapist, uses warmed, carefully selected jade stones and therapeutic oil, to relieve muscle tension and release trapped emotions. The session ends with a cooled rose quartz crystal, to emphasise the energy healing nature of this treatment and to facilitate the release of any lingering negative emotions as well as promote life-force energy.

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • ปราณยามะ
  • การฝึกรูปแบบการหายใจตามวิถีอายุรเวท เพื่อช่วยลดอัตราการเต้นของหัวใจ และปรับสมดุลแก่ระบบประสาท อีกทั้งยังช่วยบำบัดและช่วยให้รู้สึกสงบ พร้อมด้วยประโยชน์เสริม ในการรักษา และนำไปสู่สภาวะแห่งความสงบทางจิตวิญญาณ

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • การรมยา
  • การเผาไหม้สมุนไพรโกฐจุฬาลัมพาจีนให้เกิดควันใกล้กับเส้นเมริเดียนและจุดฝังเข็มของร่างกายเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของพลังงานชี่ วิธีการนี้ยังใช้ร่วมกับการฝังเข็ม เนื่องจากความร้อนของสมุนไพรจะช่วยเสริมประสิทธิภาพของผลลัพธ์จากการฝังเข็มด้วย

  • MBSR (Mindfulness Based Stress Release) Consultation Follow-up

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • Chiva-Som Spa Haven Cleansing Cocoon
  • ​​สครับกาแฟทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกเพื่อผลัดเซลล์ผิวและกระตุ้นการขับสารพิษและการไหลเวียนของน้ำเหลือง ดีต่อการลดเซลลูไลต์และอาการบวมน้ำ​

  • Super Stretch (25 mins)
  • After any exercise session it is important to stretch and relax. Our fitness team has developed a unique stretch combination to refresh and rejuvenate you at the end of your workout. Receive a full one-to-one stretch, rounded off with muscle manipulation to aid the body’s recovery process. This cooling-down treatment is also highly recommended for golfers looking to improve their swing.

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • ชิเนจัง
  • A speciality at Chiva-Som, Thailand’s unique abdominal massage works directly over the navel and surrounding abdominal areas where stress, tension and negative emotions accumulate. If this area is congested, the circulating energy of the body is blocked, slowly weakening internal organs and decreasing energy and vitality. Chi Nei Tsang helps to quickly release negative emotions and tension, bringing comfort to the abdomen and vital energy to the organs. This technique is particularly effective for those who have digestive problems. A course of three treatments is recommended for optimal benefits.

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • Acupuncture Initial (90 mins)
  • As one of the five interdependent branches of Traditional Chinese Medicine (TCM), this treatment begins with a diagnosis along traditional Chinese methods, which includes thorough history-taking and identifying significant signs from pulse and tongue analysis. Acupuncture treatment helps reduce blockages, stimulate energy flow, and restore balance in the body, mind and spirit. Acupuncture treatment has been shown effective in helping relieve aches and pains, insomnia, digestive disorders, stress and chronic immune dysfunction as well as to generally improve wellbeing.

  • Shiatsu Acupressure Initial
  • Shiatsu is known as Japanese acupressure, which is acupuncture without needles. Shiatsu manipulates acupuncture points to stimulate the body’s self-healing system through a traditional Japanese massage technique using vertical and continuous pressure. Shiatsu Acupressure can help you relax and cope with stress, muscle pain, nausea, anxiety or depression. The treatment is tailored to your specific needs, and is safe during pregnancy and for all health conditions

  • Facial Acupuncture Initial
  • Biyo Shinkyu or Cosmetic Facial Acupuncture rejuvenates the skin and improves tone by stimulating, healing and enhancing the skin’s overall health. Cosmetic Facial Acupuncture takes a very different approach to treatment compared with general acupuncture. More needles are used in concentrated patterns, particularly on the face. This non-surgical procedure is also effective at tightening loose skin, giving a smoother and more youthful appearance.

  • Seiketsu Shiraku Acupuncture Initial
  • By quickly lancing the skin, a few drops of blood expressed from one or more of the peripheral acupuncture points provides therapeutic benefit through the “release” of excess heat or stagnant qi (chi or energy). The stimulation of Seiketsu points helps the autonomic nervous system to improve the flow of energy in the meridians, restoring neurological balance and aiding relaxation. Additionally, this technique will have a calming effect on motor and sensory nerves, helping to relax excessively tight muscles and relieve common complaints of muscle spasms, pain and tension

  • AcuSlim Initial
  • AcuSlim enhances traditional acupuncture benefits with low electrical current running through the acupuncture needles, using the same meridians as classical acupuncture to optimise results in weight management. Through an AcuSlim session, the wellbeing of digestive and nervous systems is rebalanced to increase metabolism, decrease cravings and stabilise the appetite. AcuSlim is a non-surgical therapy that blends the wisdom of the East and the tools of the West.

  • Traditional Thai Therapeutic Treatment Initial
  • This highly regarded healing procedure is the combination of modern scientific understanding and an ancient system of medicine once only available to occupants of the Royal courts. Using only the fingers and palms, practitioners unblock the 10 main health lines, akin to meridians in Chinese medicine, which allows restoration and energy flow to the whole body, creating wellness and vitality. Sufferers of acute or chronic pain, migraines, digestive or pelvic ailments and joint discomfort may sense immediate improvement of symptoms after this deep tissue and hot compress massage. Follow up treatments may begin with Thai herbal steam the use of traditional Thai herbs which can be obtained from our pharmacy on prescription of our Traditional Thai Medicine specialist.

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • คลาสเรียนทำอาหาร Art of Detox
  • ประสบการณ์การทำอาหารที่สร้างแรงบันดาลใจในชั้นเรียนศิลปะแห่งการดีท็อกซ์! คุณจะค้นพบศิลปะและวิทยาศาสตร์เบื้องหลังการดีท็อกซ์ร่างกายของคุณผ่านมื้ออาหารที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ เชฟผู้มีประสบการณ์ของเราจะแนะนำคุณตลอดขั้นตอนการเตรียมอาหารหลากหลายชนิดโดยใช้วัตถุดิบสดทั้งผลที่มีคุณสมบัติในการดีท็อกซ์ เรียนรู้วิธีใช้พลังของผลไม้ ผัก สมุนไพร และเครื่องเทศเพื่อทำความสะอาดร่างกายของคุณจากภายใน ในระหว่างชั้นเรียน คุณจะได้รับทักษะและความรู้เชิงปฏิบัติเกี่ยวกับหลักการทำอาหารดีท็อกซ์ ชั้นเรียนนี้เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการสำรวจการผสมผสานระหว่างสุขภาพและการทำอาหาร

  • อาหารธรรมชาติ

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • ​​การให้คำปรึกษาด้วยวิถีธรรมชาติบำบัด​
  • ​​การรักษาแบบองค์รวมที่ค้นหาต้นตอของอาการเจ็บป่วย โดยใช้แนวทางอาหารเป็นยา รวมถึงสมุนไพร ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร โฮมีโอพาธี การล้างพิษ การออกกำลังกาย และการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อคืนสุขภาพที่ดีแก่ร่างกาย​

เลือก 2 บริการจากรายการข้างล่าง
  • Detox Supplement Set for seven nights
  • ชุดวิตามินและแร่ธาตุ รวมถึงสมุนไพรและอาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุเหล่านี้ คัดสรรมาเป็นพิเศษเพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณในช่วงการล้างพิษในระหว่างการเข้าพัก

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • สเปรย์ปรับอารมณ์
  • กลิ่นเป็นประสาทสัมผัสที่มีอิทธิพลอย่างมากต่อการทำงานของสมอง สเปรย์ปรับอากาศสูตรพิเศษของเรามีส่วนผสมพิเศษของสารสกัดจากสมุนไพรและน้ำมันหอมระเหยที่คัดสรรมาเพื่อคุณสมบัติในการรักษา กลิ่น “Release” ช่วยส่งเสริมความสงบของจิตใจและความสงบของอารมณ์ ในขณะที่ กลิ่น “Fresh” เป็นกลิ่นหอมอ่อนๆ ที่ช่วยยกระดับจิตวิญญาณของคุณ

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • การนวดมายาเพื่อกระตุ้นช่องท้อง
  • การนวดท้องแบบลึกอย่างนุ่มนวลเพื่อช่วยปรับสมดุลลำไส้ และเสริมสุขภาพที่ดีแก่ระบบย่อยอาหาร ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพที่ดีที่สุด สำหรับร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ เหมาะเป็นอย่างยิ่งเมื่อทำควบคู่กับการสวนล้างลำไส้

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • ​การนวดระบายน้ำเหลืองด้วยมือ
  • ​​การแปรงผิวทั้งตัวและการนวดอย่างอ่อนโยนจะช่วยเสริมการไหลเวียนของระบบน้ำเหลืองและระบบภูมิคุ้มกัน เหมาะสำหรับผู้เลือกรีทรีตดีท็อกซ์หรือการดูแลน้ำหนัก หรือผู้ที่กำลังฟื้นตัวจากภาวะน้ำเหลืองคั่งหลังการผ่าตัด​

เลือก 4 รายการจากบริการข้างล่าง
  • ชิเนจัง
  • A speciality at Chiva-Som, Thailand’s unique abdominal massage works directly over the navel and surrounding abdominal areas where stress, tension and negative emotions accumulate. If this area is congested, the circulating energy of the body is blocked, slowly weakening internal organs and decreasing energy and vitality. Chi Nei Tsang helps to quickly release negative emotions and tension, bringing comfort to the abdomen and vital energy to the organs. This technique is particularly effective for those who have digestive problems. A course of three treatments is recommended for optimal benefits.

  • ​​การนวดกดจุดสะท้อนที่หู​
  • Ear-abdominal reflexology is an effective alternative to Chi Nei Tsang or abdominal massage, ideal for those who prefer a lighter touch. Ear Ab Reflex stimulates points in the ears that reflect the associated organs in the body, based on the same meridian principles as TCM. By facilitating energy flow within the major systems of the body from the ear reflex points, the body can be restored to its optimal function.

  • Reiki Gemstones Therapy
  • Reiki is a Japanese technique administered by “laying on hands”, and is based on the idea that an unseen “life force energy” flows through us and is what gives us life. This treatment focuses healing on the physical, mental, emotional and spiritual levels. The use of specially-selected gemstones with Reiki increases the potential benefit, by drawing negative energy out of the person’s energy field and rejuvenating the mind-body systems. Aromatherapy and therapeutic sound adds to a potent healing experience, allowing the body, mind and spirit to recharge and rebalance

  • ​การนวดศีรษะชิโรบายันก้า
  • Shirobhyanga is one of the classical Ayurvedic Rasayana, or rejuvenation therapies. In this treatment imbalance will be ayurvedically diagnosed and individually selected medicated oil will be used to massage the head. Special attention is given to the marma points (acupressure points) so that deep and penetrating release of blockages will take place and also lymph drainage will occur. The head is the centre of the whole nervous system and when stimulated by massage the benefits are numerous and profound. Shirobhyanga can relieve many of the stresses and strains that cause tension, fatigue and insomnia.

  • ​การกดจุดสะท้อนฝ่าเท้า
  • A traditional Chinese healing method, reflexology works on the connection between specific reflex points in the feet and all other body parts. After determining these tender and tense spots, the therapist then applies pressure on the feet to alleviate the local discomfort and treat the body parts reflected. Reflexology stimulates these points in order to improve and strengthen the weak areas of the body, remove congestion and eliminate discomfort. As tensions are eased and circulation is improved, this gentle therapy encourages the body to heal itself at its own pace, often counteracting a lifetime of misuse.

  • ​​การแปรงผิวแบบแห้ง​
  • Skin is the body’s biggest elimination organ, and dry skin brushing is a highly effective way to remove the dead layers and rejuvenate the healthy skin underneath. It also encourages the flow of blood and lymph to eliminate the toxins.

  • Crystal Massage and Quantum Healing
  • This unique treatment combines both physical touch and energy healing, to deeply relax and improve both blood and lymphatic circulation. The use of energy during the massage not only serves to increase the therapeutic work of the massage but also allows for a deeper state of healing and relaxation. The therapist, uses warmed, carefully selected jade stones and therapeutic oil, to relieve muscle tension and release trapped emotions. The session ends with a cooled rose quartz crystal, to emphasise the energy healing nature of this treatment and to facilitate the release of any lingering negative emotions as well as promote life-force energy.

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • ปราณยามะ
  • การฝึกรูปแบบการหายใจตามวิถีอายุรเวท เพื่อช่วยลดอัตราการเต้นของหัวใจ และปรับสมดุลแก่ระบบประสาท อีกทั้งยังช่วยบำบัดและช่วยให้รู้สึกสงบ พร้อมด้วยประโยชน์เสริม ในการรักษา และนำไปสู่สภาวะแห่งความสงบทางจิตวิญญาณ

เลือก 2 บริการจากรายการข้างล่าง
  • การรมยา
  • o A type of traditional Chinese medicine. It involves burning moxa, a cone or stick made of ground mugwort leaves, on or near the body's meridians and acupuncture points. Practitioners believe that the resulting heat helps stimulate these points and improves the flow of qi (energy) in the body. Moxibustion is often done alongside acupuncture. The practitioner can apply the technique directly or indirectly. When used directly, the moxa cone rests on the site of treatment on your body use of moxa ignites one end of the cone and leaves it to burn slowly. Once your skin starts to turn red and you begin to feel the heat, the practitioner removes the cone. In other cases, the practitioner places the moxa on the acupuncture needle and ignites it. The moxa will burn on the needle until it's extinguished. The heat is transferred to the acupuncture point through the needle. The heat generated through moxibustion can help to increase the flow of energy throughout the body. This happens through some pathways known as meridians. Chinese traditional medicine considers the stimulation of energy essential to help your body achieve health and wellness.

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • Chiva-Som Spa Haven Cleansing Cocoon
  • ​​สครับกาแฟทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกเพื่อผลัดเซลล์ผิวและกระตุ้นการขับสารพิษและการไหลเวียนของน้ำเหลือง ดีต่อการลดเซลลูไลต์และอาการบวมน้ำ​

เลือก 2 บริการจากรายการข้างล่าง
  • Super Stretch (25 mins)
  • ​​การยืดตัวทั้งร่างกายแบบตัวต่อตัว เพื่อฟื้นฟูร่างกายหลังออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา ปิดท้ายด้วยการนวดกล้ามเนื้อเฉพาะเจาะจงเพื่อเสริมกระบวนการฟื้นตัวของร่างกาย​ ทรีตเมนต์นี้ยังเหมาะสำหรับนักกอล์ฟที่ต้องการจะเพิ่มประสิทธิภาพของวงสวิง

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • ชิเนจัง
  • A speciality at Chiva-Som, Thailand’s unique abdominal massage works directly over the navel and surrounding abdominal areas where stress, tension and negative emotions accumulate. If this area is congested, the circulating energy of the body is blocked, slowly weakening internal organs and decreasing energy and vitality. Chi Nei Tsang helps to quickly release negative emotions and tension, bringing comfort to the abdomen and vital energy to the organs. This technique is particularly effective for those who have digestive problems. A course of three treatments is recommended for optimal benefits.

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • คลาสเรียนทำอาหาร Art of Detox
  • ประสบการณ์การทำอาหารที่สร้างแรงบันดาลใจในชั้นเรียนศิลปะแห่งการดีท็อกซ์! คุณจะค้นพบศิลปะและวิทยาศาสตร์เบื้องหลังการดีท็อกซ์ร่างกายของคุณผ่านมื้ออาหารที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ เชฟผู้มีประสบการณ์ของเราจะแนะนำคุณตลอดขั้นตอนการเตรียมอาหารหลากหลายชนิดโดยใช้วัตถุดิบสดทั้งผลที่มีคุณสมบัติในการดีท็อกซ์ เรียนรู้วิธีใช้พลังของผลไม้ ผัก สมุนไพร และเครื่องเทศเพื่อทำความสะอาดร่างกายของคุณจากภายใน ในระหว่างชั้นเรียน คุณจะได้รับทักษะและความรู้เชิงปฏิบัติเกี่ยวกับหลักการทำอาหารดีท็อกซ์ ชั้นเรียนนี้เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการสำรวจการผสมผสานระหว่างสุขภาพและการทำอาหาร

  • อาหารธรรมชาติ

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • การฝังเข็มแบบเริ่มต้น
  • Acupuncture is a traditional therapy involving the stimulation of meridian points in the skin using sterile needles, in order to promote unrestricted energy flow and restore balance to the nervous system.

  • AcuSlim
  • AcuSlim enhances traditional acupuncture benefits with low electrical current running through the acupuncture needles, using the same meridians as classical acupuncture to optimise results in weight management. Through an AcuSlim session, the wellbeing of digestive and nervous systems is rebalanced to increase metabolism, decrease cravings and stabilise the appetite. AcuSlim is a non-surgical therapy that blends the wisdom of the East and the tools of the West.

  • การนวดกดจุดชิอัตสึ
  • การนวดกดจุดแบบชิอัตสึจะกระตุ้นจุดฝังเข็มเพื่อกระตุ้นระบบการรักษาตัวเองของร่างกายโดยใช้เทคนิคการนวดแบบดั้งเดิมของญี่ปุ่นโดยใช้แรงกดแนวตั้งและต่อเนื่อง การกดจุดแบบชิอัตสึจะช่วยให้คุณผ่อนคลายและรับมือกับความเครียด อาการปวดกล้ามเนื้อ อาการคลื่นไส้ ความวิตกกังวล หรือภาวะซึมเศร้าได้ การรักษาจะปรับให้เหมาะกับความต้องการเฉพาะของคุณ และปลอดภัยสำหรับหญิงตั้งครรภ์และผู้ที่มีภาวะสุขภาพทุกรูปแบบ

  • Seiketsu Shiraku Acupuncture
  • การแทงผิวหนังอย่างรวดเร็ว เลือดเพียงไม่กี่หยดจากจุดฝังเข็มหนึ่งจุดหรือมากกว่านั้นจะช่วยให้เกิดประโยชน์ในการบำบัดรักษา เนื่องจากความร้อนส่วนเกินหรือพลังชี่ (ชี่หรือพลังงานที่คั่งค้าง) จะถูก "ปลดปล่อย" ออกไป การกระตุ้นจุดเซเคสึจะช่วยให้ระบบประสาทอัตโนมัติสามารถปรับปรุงการไหลเวียนของพลังงานในเส้นลมปราณได้ ช่วยฟื้นฟูสมดุลของระบบประสาทและช่วยให้ผ่อนคลาย นอกจากนี้ เทคนิคนี้ยังมีผลในการทำให้ระบบประสาทสั่งการและประสาทรับความรู้สึกสงบลง ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเกินไป และบรรเทาอาการกล้ามเนื้อกระตุก ปวด และตึงเครียดทั่วไป

  • ​การนวดแผนไทยบำบัด
  • An ancient Thai tradition, this method of massage involves applying pressure to therapeutic points on the muscles and ligaments, together with deep, elongating stretches, to gently release spinal and muscular tension while enhancing joint mobility.

คำถามที่พบบ่อย

This detox wellness retreat includes a personalised health consultation, daily treatments, wellness cuisine, and access to fitness and leisure classes per day. Guests also benefit from optional physical and skin analysis, detox supplements, and therapies such as colonic hydrotherapy, Maya massage, and moxibustion.

The detox health retreat is ideal for adults seeking to reset their body and mind. It’s especially beneficial for those looking to improve digestion, reduce bloating, enhance energy levels, and adopt healthier eating habits in a tranquil, beachfront setting.

Chiva-Som’s approach combines natural therapies, wellness cuisine, and expert guidance to promote deep cleansing and renewal. The detox wellness retreat uses holistic methods like abdominal massage, lymphatic drainage, and pranayama breathing to support the body’s natural detox processes.