Get In Touch

Contact

WhatsApp LINE E-Mail

Total Golf Enhancement

รีทรีตนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบกีฬากอล์ฟ โดยมุ่งเน้นการพัฒนาทักษะทุกด้าน โปรกอล์ฟมืออาชีพของเราจะประเมินวงสวิงของคุณจากการออกรอบจริงที่สนามกอล์ฟชั้นนำของหัวหิน ประเมินความฟิตสำหรับกอล์ฟ ฝึกซ้อมร่างกายเฉพาะทาง วิเคราะห์ชีวกลศาสตร์ของร่างกาย คลาสเรียนกอล์ฟ หลังจากเล่นกอล์ฟ คุณจะได้รับบริการทรีตเมนต์นวดคลายกล้ามเนื้ออีกด้วย

Golf Course
Seapine Golf CourseLocated right next to the beach, with stunning sea views and sea breezes, the aptly named Seapine is one of
Hua Hin’s most picturesque courses, with 18 holes spread across relatively flat terrain. Located 10 minutes
from Chiva-Som.
Pineapple Valley Golf Club
(former Banyan Golf Club)		With elevated greens, sloping fairways, meandering creeks and bunkers, the 18-hole course has won multiple
awards, and is rated top three in Asia by Asian Golf Monthly, and top 1,000 in the world by Rolex. Located 20
minutes from Chiva-Som.
Supplementary course fee of THB 3,900 net per person per round ***
Black MountainNamed one of the 100 best golf courses in the world by Golf Digest, and located in a peaceful setting in the
foothills of Hua Hin, Black Mountain consists of three nine-hole courses. Located 30 minutes from Chiva-Som.
Supplementary course fee of THB 5,000 net per person, per round ***

*** Price excludes cost for cart and tip for cadd

เหมาะสำหรับ
Upgrading your golf swing
​​ปรับลักษณะท่าทาง​
Releasing physical tension
รวมกับรีทรีตของคุณ

​​ห้องพักทั้งหมด 54 ห้องของเราได้รับการออกแบบเพื่อให้เป็นสถานที่พักผ่อนหย่อนใจ และช่วยให้คุณรับพลังฟื้นฟูของธรรมชาติ ห้องพักของเราทุกห้องมีระเบียงส่วนตัวเพื่อชมวิวธรรมชาติที่มองเห็นได้จากเตียงของคุณ ไม่ว่าจะเป็น วิวทะเล สระว่ายน้ำ หรือสวนเขียวชอุ่มของรีสอร์ท ท่ามกลางแสงธรรมชาติและเสียงนกร้อง ห้องพักและห้องสวีททุกห้องมีพื้นที่กว้างขวาง ตกแต่งด้วยพื้นผิวธรรมชาติ เช่น ไม้ ผ้าไหม ไม้ไผ่อ่อน และลวดลายไทย เพื่อให้การกลับเข้าห้องรู้สึกราวกับการได้ไปพักผ่อนในสถานที่อันเป็นส่วนตัว​

เพื่อเริ่มต้นเส้นทางสุขภาพที่ดีอย่างปลอดภัย การกำหนดจุดเริ่มต้นและเป้าหมายของคุณนั้นมีประโยชน์มาก หลังจากที่คุณมาถึงชีวาศรม คุณจะได้พบกับที่ปรึกษาด้านสุขภาพของเราเพื่อปรึกษาหารือถึงเป้าหมายต่างๆ เราจะช่วยแนะนำแนวทางการรักษาและกิจกรรมที่เหมาะสมที่สุดกับสภาวะสุขภาพและตอบโจทย์เป้าหมายของคุณ

เมนูอาหารเวลเนสคุณภาพสูงที่ปลอดสารพิษและดีต่อสุขภาพ นำเสนออย่างสวยงามน่ารับประทานและมีรสชาติเป็นเลิศ

เพลิดเพลินกับอาหารว่างและเครื่องดื่มแสนอร่อยที่ดีต่อสุขภาพหลากหลายชนิดที่คัดสรรมาอย่างพิถีพิถันเพื่อสนับสนุนการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีของคุณ เวลเนส มินิบาร์ของเราได้รับการเติมใหม่ทุกวันเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะมีตัวเลือกสดใหม่ตลอดการเข้าพักของคุณ

สัมผัสประสบการณ์การวิเคราะห์กายภาพที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพของเราเพื่อรับคำปรึกษาและวิเคราะห์ท่าทางและความสมดุลของกล้ามเนื้อและกระดูก จากนั้นนักกายภาพบำบัดของเราจะแนะนำการรักษา ทรีตเม้นต์และกิจกรรมต่างๆ ที่เหมาะสมกับปัจเจกบุคคลเช่นคุณ

ค้นพบความต้องการของผิวของคุณด้วยการวิเคราะห์ผิวหน้า การวิเคราะห์ขั้นสูงของเราจะเผยให้เห็นความเสียหายจากแสงแดดที่ซ่อนอยู่ รูขุมขน ริ้วรอยแห่งวัย และปัญหาฝ้ากระ รับข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์การป้องกันผิวเปล่งปลั่งเฉพาะบุคคล รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและการบำบัดเฉพาะบุคคลเพื่อผิวที่สดชื่นขึ้น

กิจกรรมที่หลากหลายของเรา ประกอบด้วยคลาสออกกำลังกายและพักผ่อนหย่อนใจสูงสุดถึง 9 คลาสต่อวัน การเข้าร่วมคลาสกลุ่มจะทำให้คุณได้พบปะกับแขกที่มีแนวคิดเดียวกัน ซึ่งจะทำให้ประสบการณ์ของคุณดีขึ้น

สิ่งอำนวยความสะดวกมากมายของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อยกระดับการพักผ่อนที่ชีวาศรมของคุณ โดยมีห้องอบไอน้ำ ห้องซาวน่า จากุซซี่ สระน้ำเย็น สระว่ายน้ำ และฟิตเนสเพลิดเพลินไปกับสภาพแวดล้อมที่สมบูรณ์แบบเพื่อรองรับกิจกรรมและการบำบัดที่คุณเลือก

ทรีตเมนต์ 1 ครั้งต่อวันต่อคืนที่เข้าพัก เลือกได้จาก: นวดไทย, นวดผ่อนคลายแบบเฉพาะของชีวาศรม, นวดเท้าเพื่อการผ่อนคลาย, นวดหนังศีรษะแบบตะวันออก, ขัดผิวกาย Chiva-Som Skin Haven, ไฮโดรเทอราพี (การบำบัดด้วยน้ำเพื่อขับสารพิษ, การลอยตัว หรือการนวดตัวด้วยเครื่องพ่นน้ำ), ทำเล็บมือหรือเล็บเท้า

สัมผัสกับความสะดวกสบายของบริการอภินันทนาการของเรา เหมาะสำหรับความสดชื่นให้กับตู้เสื้อผ้าของคุณสูงสุดถึง 4 ชิ้นต่อวัน

Each retreat guest is gifted a curated Chiva-Som Collection set, featuring a tote bag, personalised journal, amenity bag, and personalised water flask — designed as timeless keepsakes from your wellness journey at Chiva-Som.

  • การประเมินความพร้อมการเล่นกอล์ฟ
    • การประเมินความฟิตของนักกอล์ฟจะประเมินความพร้อมทางร่างกายของนักกอล์ฟ รวมถึงข้อจำกัดของกล้ามเนื้อและข้อต่อ ตลอดจนความสมดุลที่ส่งผลต่อวงสวิงของคุณ หลังจากการทดสอบแล้ว ผู้ฝึกสอนจะกำหนดโปรแกรมการฝึกความฟิตของนักกอล์ฟส่วนบุคคลเพื่อปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ความสมดุล และความคล่องตัว รวมถึงความเสถียรของข้อต่อของคุณ โปรแกรมการออกกำลังกายส่วนบุคคลของคุณจะช่วยสร้างความตระหนักรู้ถึงรูปแบบการเคลื่อนไหวที่ดี ความเร็วหัวไม้กอล์ฟที่เพิ่มขึ้น สร้างความสม่ำเสมอในการสวิง และป้องกันการบาดเจ็บ

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • การออกกำลังเพื่อการเล่นกอล์ฟ
    • ออกกำลังกับผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬากอล์ฟของเรากับโปรแกรมการออกกำลังกายเฉพาะบุคคลที่ตรงกับความต้องการของร่างกายเพื่อเสริมสร้างพละกำลัง การเคลื่อนไหวและพลังกำลังที่เพิ่มขึ้นในการสวิง

  • ​​การออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟู​
    • ​​หลังจากการประเมินโดยนักกายภาพบำบัด โปรแกรมการออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟูส่วนบุคคลจะรวมพิลาทีสเข้ากับอุปกรณ์เฉพาะอื่นๆ เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของแกนกลาง แก้ไขท่าทางการเคลื่อนไหว และเพิ่มความยืดหยุ่น​

  • ออกรอบที่สนามกอล์ฟ
    • สัมผัสประสบการณ์การออกรอบในเมืองแห่งกอล์ฟที่สนามกอล์ฟระดับแชมเปี้ยนชิพอย่างสนามกอล์ฟ Pineapple, Seapine หรือ Black Mountain ในระหว่างการเล่น ผู้สอนของเราจะวิเคราะห์เกมของคุณเพื่อช่วยให้คุณพัฒนาจุดที่ต้องปรับปรุงจากสถิติระยะสั้น เช่น การตีแฟร์เวย์ กรีนตามระเบียบ และการพัตต์ นอกจากนี้ คุณจะได้เรียนรู้การตีและการเลือกไม้กอล์ฟในสภาพสนามที่แตกต่างกัน

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • การนวด Deep Tissue (50 นาที)
    • ​​เน้นการทำให้แผลนุ่มลงและสลายเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเพื่อปลดปล่อยการอุดตัน เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และลดความเสี่ยงต่อการเกิดอาการปวด โดยเฉพาะอย่างยิ่งดีสำหรับไหล่แข็งตึง ควรทำเป็นคอร์สสามครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด​

  • ​​นวดหลัง คอ และไหล่​
    • ​​นวดคลายกล้ามเนื้อบริเวณคอและไหล่ เหมาะสำหรับผู้ที่ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์และหาเวลาผ่อนคลายได้ยาก​

  • ​​นวดคลายกล้ามเนื้อหลัง​แบบเร่งด่วน
    • ​​ช่วยบรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่าง ปวดสะโพก และกล้ามเนื้อตึงจากการนั่งนานหรือการโดยสารเครื่องบินเป็นเวลาหลายชั่วโมง นักกายภาพบำบัดจะอธิบายให้เข้าใจสาเหตุของการเกิดความตึงเครียดและแบ่งปันเทคนิคการยืด การปรับท่าทาง การนวด และการออกกำลังกายเพื่อบำบัดอาการ​

  • ​​มาส์กว่านหางจระเข้สำหรับผิวกาย​
    • ​​มาส์กว่านหางจระเข้และแตงกวาสดจะมอบความชุ่มชื้นและเย็นสดชื่นแก่ผิวหลังจากสัมผัสแสงแดด ตามด้วยการนวดผ่อนคลายเท้าและหนังศีรษะ​

  • การประเมินความพร้อมการเล่นกอล์ฟ
    • การประเมินความฟิตของนักกอล์ฟจะประเมินความพร้อมทางร่างกายของนักกอล์ฟ รวมถึงข้อจำกัดของกล้ามเนื้อและข้อต่อ ตลอดจนความสมดุลที่ส่งผลต่อวงสวิงของคุณ หลังจากการทดสอบแล้ว ผู้ฝึกสอนจะกำหนดโปรแกรมการฝึกความฟิตของนักกอล์ฟส่วนบุคคลเพื่อปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ความสมดุล และความคล่องตัว รวมถึงความเสถียรของข้อต่อของคุณ โปรแกรมการออกกำลังกายส่วนบุคคลของคุณจะช่วยสร้างความตระหนักรู้ถึงรูปแบบการเคลื่อนไหวที่ดี ความเร็วหัวไม้กอล์ฟที่เพิ่มขึ้น สร้างความสม่ำเสมอในการสวิง และป้องกันการบาดเจ็บ

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • การออกกำลังเพื่อการเล่นกอล์ฟ
    • ออกกำลังกับผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬากอล์ฟของเรากับโปรแกรมการออกกำลังกายเฉพาะบุคคลที่ตรงกับความต้องการของร่างกายเพื่อเสริมสร้างพละกำลัง การเคลื่อนไหวและพลังกำลังที่เพิ่มขึ้นในการสวิง

  • ​​การออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟู​
    • ​​หลังจากการประเมินโดยนักกายภาพบำบัด โปรแกรมการออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟูส่วนบุคคลจะรวมพิลาทีสเข้ากับอุปกรณ์เฉพาะอื่นๆ เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของแกนกลาง แก้ไขท่าทางการเคลื่อนไหว และเพิ่มความยืดหยุ่น​

  • ออกรอบที่สนามกอล์ฟ
    • สัมผัสประสบการณ์การออกรอบในเมืองแห่งกอล์ฟที่สนามกอล์ฟระดับแชมเปี้ยนชิพอย่างสนามกอล์ฟ Pineapple, Seapine หรือ Black Mountain ในระหว่างการเล่น ผู้สอนของเราจะวิเคราะห์เกมของคุณเพื่อช่วยให้คุณพัฒนาจุดที่ต้องปรับปรุงจากสถิติระยะสั้น เช่น การตีแฟร์เวย์ กรีนตามระเบียบ และการพัตต์ นอกจากนี้ คุณจะได้เรียนรู้การตีและการเลือกไม้กอล์ฟในสภาพสนามที่แตกต่างกัน

เลือก 1 บริการจากรายการข้างล่าง
  • การนวด Deep Tissue (50 นาที)
    • ​​เน้นการทำให้แผลนุ่มลงและสลายเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเพื่อปลดปล่อยการอุดตัน เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และลดความเสี่ยงต่อการเกิดอาการปวด โดยเฉพาะอย่างยิ่งดีสำหรับไหล่แข็งตึง ควรทำเป็นคอร์สสามครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด​

  • ​​นวดหลัง คอ และไหล่​
    • ​​นวดคลายกล้ามเนื้อบริเวณคอและไหล่ เหมาะสำหรับผู้ที่ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์และหาเวลาผ่อนคลายได้ยาก​

  • ​​นวดคลายกล้ามเนื้อหลัง​แบบเร่งด่วน
    • ​​ช่วยบรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่าง ปวดสะโพก และกล้ามเนื้อตึงจากการนั่งนานหรือการโดยสารเครื่องบินเป็นเวลาหลายชั่วโมง นักกายภาพบำบัดจะอธิบายให้เข้าใจสาเหตุของการเกิดความตึงเครียดและแบ่งปันเทคนิคการยืด การปรับท่าทาง การนวด และการออกกำลังกายเพื่อบำบัดอาการ​

  • ​​มาส์กว่านหางจระเข้สำหรับผิวกาย​
    • ​​มาส์กว่านหางจระเข้และแตงกวาสดจะมอบความชุ่มชื้นและเย็นสดชื่นแก่ผิวหลังจากสัมผัสแสงแดด ตามด้วยการนวดผ่อนคลายเท้าและหนังศีรษะ​

  • การประเมินความพร้อมการเล่นกอล์ฟ
    • การประเมินความฟิตของนักกอล์ฟจะประเมินความพร้อมทางร่างกายของนักกอล์ฟ รวมถึงข้อจำกัดของกล้ามเนื้อและข้อต่อ ตลอดจนความสมดุลที่ส่งผลต่อวงสวิงของคุณ หลังจากการทดสอบแล้ว ผู้ฝึกสอนจะกำหนดโปรแกรมการฝึกความฟิตของนักกอล์ฟส่วนบุคคลเพื่อปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ความสมดุล และความคล่องตัว รวมถึงความเสถียรของข้อต่อของคุณ โปรแกรมการออกกำลังกายส่วนบุคคลของคุณจะช่วยสร้างความตระหนักรู้ถึงรูปแบบการเคลื่อนไหวที่ดี ความเร็วหัวไม้กอล์ฟที่เพิ่มขึ้น สร้างความสม่ำเสมอในการสวิง และป้องกันการบาดเจ็บ

  • การออกกำลังเพื่อการเล่นกอล์ฟ
    • ออกกำลังกับผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬากอล์ฟของเรากับโปรแกรมการออกกำลังกายเฉพาะบุคคลที่ตรงกับความต้องการของร่างกายเพื่อเสริมสร้างพละกำลัง การเคลื่อนไหวและพลังกำลังที่เพิ่มขึ้นในการสวิง

  • ออกรอบที่สนามกอล์ฟ
    • สัมผัสประสบการณ์การออกรอบในเมืองแห่งกอล์ฟที่สนามกอล์ฟระดับแชมเปี้ยนชิพอย่างสนามกอล์ฟ Pineapple, Seapine หรือ Black Mountain ในระหว่างการเล่น ผู้สอนของเราจะวิเคราะห์เกมของคุณเพื่อช่วยให้คุณพัฒนาจุดที่ต้องปรับปรุงจากสถิติระยะสั้น เช่น การตีแฟร์เวย์ กรีนตามระเบียบ และการพัตต์ นอกจากนี้ คุณจะได้เรียนรู้การตีและการเลือกไม้กอล์ฟในสภาพสนามที่แตกต่างกัน

  • การนวด Deep Tissue (50 นาที)
    • ​​เน้นการทำให้แผลนุ่มลงและสลายเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเพื่อปลดปล่อยการอุดตัน เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และลดความเสี่ยงต่อการเกิดอาการปวด โดยเฉพาะอย่างยิ่งดีสำหรับไหล่แข็งตึง ควรทำเป็นคอร์สสามครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด​

  • ​​มาส์กว่านหางจระเข้สำหรับผิวกาย​
    • ​​มาส์กว่านหางจระเข้และแตงกวาสดจะมอบความชุ่มชื้นและเย็นสดชื่นแก่ผิวหลังจากสัมผัสแสงแดด ตามด้วยการนวดผ่อนคลายเท้าและหนังศีรษะ​