ヨガ・フォー・ライフ
チバソムは、パーソナル・ヨガとメディテーション・リトリートの施設として、理想的な施設と環境で、内面を見つめ、パーソナル・ヒーリングに集中する良い機会です。思慮深い自己認識以上に、自己の成長を促進する最良の方法はありません。ヨガとメディテーションの長所は、ボディ、マインド、スピリットにおいて、どのレベルの方にも効果が期待できることです。ヨガはアッサナ・プラクティスが終了後、より内面、覚醒、自覚を追求するものへと発展します。呼吸方法と自らの心身を知ることは、ヨガとメディテーションの核心部分です。それらは、よりマインドフルな生活を送るバネとなるでしょう。
チバソムの豊かな経験と技術を備えたヨガ指導者が、ビギナーから中級、上級レベルの方のさらなるレベルアップをお手伝いします。
They can guide you through various styles, incorporating Hatha, Vinyasa, Yin, Ashtanga, or Iyengar yoga. You will work together to design a personal programme to achieve overall improvement.
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