Get In Touch

การพักผ่อนเพื่อสุขภาพอันเงียบสงบของคุณที่ชีวาศรม หัวหิน

Welcome to Chiva-Som, your serene health and wellness retreat in Thailand. Here, you can choose from one of our 16 thoughtfully designed retreats to begin your journey toward well-being. Each retreat offers a gentle blend of spa treatments, holistic healing, physiotherapy, fitness sessions, nutritious meals, and beauty therapies. Tailor your experience to your needs, ensuring your Thai wellness retreat is as gentle or rigorous as you desire.

ตัวกรอง

โปรดเลือกเป้าหมายของคุณ
CLEAR FILTER
FILTER!
Search Results: ()
Chiva-Som Essentials
  • การพัฒนาสุขภาพทั่วไป
สัมผัสแก่นแท้ของชีวาศรมได้ภายในสองคืน คัดสรรเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่กำลังเริ่มต้นดูแลสุขภาพ หรือผู้ที่ต้องการฟื้นฟูร่างกายอย่างรวดเร็ว ข้อเสนอสุดพิเศษที่ยืดหยุ่นให้คุณได้ลิ้มลองข้อเสนอเพื่อสุขภาพอันเลื่องชื่อของเรา โดยไม่ต้องผูกมัดกับตารางการพักผ่อนแบบเต็มรูปแบบ
จอง
Our guest enjoy and relaxing with tea
A Taste of Chiva-Som
  • ความงาม
  • การพัฒนาสุขภาพทั่วไป
  • สุขภาพร่างกาย
  • ผ่อนคลาย
​​โปรแกรมนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เริ่มต้นดูแลสุขภาพมาก่อนหรือมาพักกับเราเป็นครั้งแรก นี่คือทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการทำความรู้จักวิถีของเราแบบกระชับและครอบคลุม เหมาะแก่การเป็นพื้นฐานที่ดีต่อการสร้างความรักต่อวิถีชีวิตสุขภาพดีอย่างยั่งยืน​
จอง
Neurac treatment at Chiva-Som Hua Hin
Optimal Performance
  • การพัฒนาสุขภาพทั่วไป
  • สุขภาพร่างกาย
  • พักฟื้นและกายภาพบำบัด
ไม่ว่าคุณกำลังมองหาวิธีที่จะกลับไปสู่ความแข็งแรงสมบูรณ์อีกครั้งหรือปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานปัจจุบันของคุณให้เหมาะสมที่สุด การพักผ่อนครั้งนี้จะตรงกับความต้องการของคุณและเสริมสร้างสมรรถนะโดยรวมของคุณ
จอง
A massage therapist is arranging massage oils for a spa retreat in Thailand.
Spa Wellbeing
  • ความงาม
  • สมดุลอารมณ์และสุขภาพจิตใจ
  • การพัฒนาสุขภาพทั่วไป
  • ผ่อนคลาย
​​โปรแกรมนี้มุ่งเน้นที่ความรู้สึกสงบ สวยงาม ด้วยการรับการดูแลทนุถนอมด้วยทรีตเมนต์ที่มอบความผ่อนคลายและการปลอบประโลมประสาทสัมผัส คุณสามารถเลือกทรีตเมนต์ที่ช่วยมอบความเปล่งปลั่งแก่ผิว หรือทรีตเมนต์ลดเซลลูไลต์ เริ่มต้นด้วยการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อออกแบบโปรแกรมที่รวบรวมทรีตเมนต์หลากหลายประเภทของเรา ที่จะช่วยลดความเครียดและเสริมสร้างความรู้สึกสงบ ​
จอง
A serene yoga retreat setting where one person is practising a yoga position while the other provides gentle guidance.
Yoga For Life
  • สมดุลอารมณ์และสุขภาพจิตใจ
  • การพัฒนาสุขภาพทั่วไป
  • การเจริญสติ
  • ผ่อนคลาย
โยคะเป็นเรื่องการฝึกฝนร่างกาย สร้างความสงบแก่จิตใจ และปลอบประโลมอารมณ์ในระดับลึกซึ้ง รีทรีตนี้เน้นหนักในการฝึกโยคะแบบตัวต่อตัวกับอาจารย์ผู้เชี่ยวชาญ และสามารถเลือกเข้าคลาสโยคะกลุ่มหลากหลายประเภท เช่น หฐโยคะ วินยาสะโฟลว์ และอัษฎางคโยคะ คุณจะได้เพลิดเพลินกับเรียนรู้เทคนิคการหายใจ หลักการฝึกสมาธิ และทรีตเมนต์สปาที่ชอบ นี่คือการเดินทางอันงดงามสู่การค้นพบตัวเองและความสงบภายใน
จอง
Super Stretching
Tension Release
  • การพัฒนาสุขภาพทั่วไป
  • การเจริญสติ
  • พักฟื้นและกายภาพบำบัด
  • บริหารความเครียด
Unwind and heal with our Tension Release Retreat, one of Chiva-Som’s signature wellness retreats for relaxation and natural support for high blood pressure. Through calming therapies and mindful practices, this program helps release tension and restore inner balance. FAQs
จอง
Guest doing Chakra Balancing massage in our cranial relief retreat
Cranial Relief
  • การพัฒนาสุขภาพทั่วไป
  • บริหารอาการเจ็บปวด
  • พักฟื้นและกายภาพบำบัด
  • บริหารความเครียด
Our Cranial Relief retreat helps sufferers of migraines and life-disrupting headaches to release tension. Learn how to take control of cranial pain through holistic tension headache therapy to improve your wellbeing and lifestyle. FAQs
จอง
Guest is having consultation with our MD
Cell Vitality
  • พักฟื้นและกายภาพบำบัด
หลังจากการบำบัดรักษาโรคมะเร็ง เราจำเป็นต้องฟื้นฟูสุขภาพเซลล์และเสริมสร้างการฟื้นตัวด้านอารมณ์ แพทย์แผนธรรมชาติบำบัดของเราได้สร้างแนวทางการฟื้นฟูขึ้นแบบเฉพาะเจาะจงจากหลากหลายศาสตร์ การออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟูสภาพร่างกาย และแผนโภชนาการที่ช่วยกระตุ้นภาวะเจริญอาหารและการทำงานของเซลส์ การบำบัดร่างกายและจิตใจ การฝึกหายใจ และการฝังเข็มยังเป็นวิธีการบำบัดที่ยอดเยี่ยมเพื่อปรับสมดุลของร่างกาย จิตใจ และอารมณ์
จอง
Total Golf Enhancement
  • สุขภาพร่างกาย
The Total Golf Enhancement Retreat is designed to elevate your overall game, catering to players of all skill levels. This golf retreat offers expert guidance in specialised areas, including Golf Fitness Training and Golf Biomechanics, to help you enhance your performance on the course. Golf Course Seapine Golf Course Located right next to the beach, […]
จอง
A senior man with grey hair and a beard is receiving exercise equipment from a fitness coach.
Ageing Well
  • การพัฒนาสุขภาพทั่วไป
  • บริหารอาการเจ็บปวด
  • สุขภาพร่างกาย
  • พักฟื้นและกายภาพบำบัด
ที่ชีวาศรม เราให้ความสำคัญกับการเลือกรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และไลฟ์สไตล์โดยเฉพาะเพื่อสุขภาพและความสมบูรณ์แข็งแรงของผู้สูงอายุ แนวทางแบบองค์รวมของเราช่วยให้คุณมีอายุยืนยาวและรักษาสุขภาพของคุณ ทำให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่
จอง
A group of individuals practising breathwork in a detox retreat.
Gut Health
  • ดีท๊อกซ์
  • การพัฒนาสุขภาพทั่วไป
  • ลดนำหนัก
Our sustainable weight management is a comprehensive weight loss programme in Thailand that’s designed to gently guide you on a journey towards healthy and sustainable weight loss. Chiva Som’s sustainable weight loss wellness retreat combines evidence-based practices with holistic therapies to help you achieve lasting results in a supportive, nurturing environment. Join us at this […]
จอง
A serene scene of a spa treatment in a lush setting, featuring a therapist performing a massage on a client.
Immune Resilience
  • การพัฒนาสุขภาพทั่วไป
  • สุขภาพร่างกาย
  • บริหารความเครียด
ในรีทรีตนี้ คุณจะได้รับคำแนะนำด้านโภชนาการเพื่อจัดสรรอาหารที่จะช่วยล้างพิษและรับอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารตรงความต้องการของร่างกายคุณ รวมถึง การทำ Intermittent Fasting โดยมีผู้เชี่ยวชาญดูแล การเทรนนิ่งกับผู้ฝึกสอนส่วนตัวจะยิ่งช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน รวมถึงการบำบัดแบบอายุรเวท การฝึกสมาธิ และคำแนะนำจะยิ่งช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีการดูแลภูมิคุ้มกันอย่างต่อเนื่องหลังจากจบรีทรีต
จอง
Two people are squatting while holding a medicine ball in the gym.
Sustainable Weight Management
  • ดีท๊อกซ์
  • การพัฒนาสุขภาพทั่วไป
  • สุขภาพร่างกาย
  • ลดนำหนัก
Our sustainable weight management is a comprehensive weight loss programme in Thailand that’s designed to gently guide you on a journey towards healthy and sustainable weight loss. Chiva Som’s sustainable weight loss wellness retreat combines evidence-based practices with holistic therapies to help you achieve lasting results in a supportive, nurturing environment.Join us at this transformative […]
จอง
Guest enjoying Balneotherapy
Art of Detox
  • ดีท๊อกซ์
  • การพัฒนาสุขภาพทั่วไป
This is ideal for those who feel ready to embark on a dietary transformation or fine-tune their approach. Let our experts help you unearth your ideal diet and maximise the benefits of the detoxification process in a transformative detox wellness retreat. FAQs
จอง
Sunrise at the award-winning Chiva-Som
Natural Renewal
  • สมดุลอารมณ์และสุขภาพจิตใจ
  • การพัฒนาสุขภาพทั่วไป
  • การเจริญสติ
  • พักฟื้นและกายภาพบำบัด
  • ผ่อนคลาย
รีทรีตนี้มุ่งเน้นการฟื้นฟูอารมณ์ด้านบวกและเพิ่มความสดชื่นให้สุขภาพกายตามวิถีธรรมชาติ เน้นหลักการบำบัดด้วยโภชนาการและสมุนไพร รวมทั้งความตระหนักถึงการเปลี่ยนแปลงชีวิตผ่านการฝึกสมาธิ การฝังเข็มเพื่อปรับสมดุลร่างกาย และการออกกำลังกายที่เหมาะสมต่อสภาวะร่างกาย โดยมีผู้ฝึกสอนส่วนตัวดูแล
จอง
A woman participating in a TRX workout and guided by a supportive instructor.
ฟิตเนส
  • การพัฒนาสุขภาพทั่วไป
  • สุขภาพร่างกาย
Our fitness retreat in Thailand provides a wide array of options to take care of you before and after your workouts, including Pilates, functional training, and recovery massages. This holistic approach is designed to nurture and strengthen your body while boosting your confidence. You’ll also learn essential principles for maintaining a healthier, more balanced lifestyle.
จอง
Outdoor Cycling activity
Nature’s Embrace
  • สมดุลอารมณ์และสุขภาพจิตใจ
  • การเจริญสติ
  • สุขภาพร่างกาย
  • ผ่อนคลาย
Explore the healing effects of herbal wellness treatments and natural, organic cuisine in a rejuvenating nature wellness retreat. FAQs
จอง
Thai Resident Rates
  • การพัฒนาสุขภาพทั่วไป
Sample the essence of Chiva-Som from one night. Specially curated for those easing into healthier habits or for those simply seeking a quick reset. The ultimate flexible offer to sample our famed wellness offerings, without commitments to a comprehensive retreats schedule. Reserved for Thai residents and expatriates.
จอง