يعد الفصل الدراسي الجديد وقتًا مليئًا بالإثارة والترقب، ولكنه قد يجلب أيضًا التوتر والقلق للأطفال الذين يواجهون احتمالية وجود روتين وبيئة جديدة وفترات طويلة بعيدًا عن أسرهم.  

مساعدة الوالدين

يساعد الآباء والأمهات أطفالهم على العودة بسلاسة إلى المدرسة من خلال التركيز على نموهم العاطفي ورفاهيتهم بشكل عام. فالأطفال الذين يكونون مستعدين عاطفياً وأكاديمياً للمدرسة أكثر قدرة على التعامل مع ضغوطات الفصل الدراسي ويكونون أفضل في تعزيز العلاقات الهادفة مع أقرانهم ومعلميهم.

من خلال رعاية الصحة العاطفية والمعرفة والتطور الاجتماعي لأطفالهم، يبني الآباء أساساً قوياً للنجاح، ويساعدون في تزويد الأطفال بالأدوات اللازمة للتعامل مع متطلبات الحياة المدرسية اليومية والدراسة والامتحانات. 

الخلوات والأنشطة

هناك العديد من الأنشطة التي يمكن للعائلات القيام بها لتعزيز صحة العقل والجسم سواء في المنزل أو في تجارب يقودها الخبراء، مثل برامج الرفاهية في منتجع زلال الصحي من شيفا-سوم. تُقام هذه الخلوات المصممة بشكل احترافي لإعداد الأطفال بالمهارات الحياتية العاطفية الأساسية، وتقام هذه الخلوات في خصومة، وهو موقع ساحلي خاص وهادئ في شمال قطر في منتجع زلال ديسكفري، الوجهة العائلية الرائدة.

تشجع هذه الخلوات التطور المعرفي والبدني، وتحفز الهدوء والإبداع، وتقدم بمهارة فوائد التغذية الجيدة واللياقة البدنية. كما أنها تغذي فن التواصل المهم للغاية من خلال تعزيز الروابط الاجتماعية مع بعضهم البعض ومع عائلاتهم والعالم من حولهم.

حيوية النوم

من أجل بداية صحية لحياتهم قبل البلوغ، يدرك الآباء والأمهات أنه من الضروري أن يتعلم الأطفال أساسيات النوم والتغذية وممارسة الرياضة والصحة النفسية. ومن خلال ترسيخ هذه العادات التي تستمر مدى الحياة في وقت مبكر، فإنهم لا يعززون رفاهيتهم فحسب، بل يضعون الأساس لصحة شاملة وطول العمر وحياة أكثر توازناً في المستقبل.

التعليم المغذي

نظرًا لأن التغذية تلعب دورًا حيويًا في النمو المعرفي والجسدي للطفل، فمن خلال تمكينهم بالمعرفة يمكن للأطفال اتخاذ خيارات غذائية أفضل. وهذا يساعدهم على تولي زمام الأمور المتعلقة بصحتهم، ويحسن مستويات الطاقة لديهم، ويعزز تركيزهم وصحتهم بشكل عام.

تُقام دروس الطهي في استوديو الطهي في منتجع زلال الصحي لتثقيف الأطفال حول الفوائد الغذائية لمختلف الأطعمة وتقديم مجموعة متنوعة من الأذواق لتناسب مختلف الأذواق. يمكن للعائلات أن يتعلموا معاً كيفية تخطيط الوصفات وإعداد وجبات الغداء المناسبة للطعام وتعزيز عادات الأكل الإيجابية في بيئة هادئة ومغذية.  

اللياقة البدنية

تلعب اللياقة البدنية أيضًا دورًا حاسمًا في الأداء الأكاديمي والرفاهية. فالتمرين المنتظم يحسن الصحة البدنية ويقلل من المرض ويدعم الوظيفة الإدراكية، مما يساعدهم على الحفاظ على تركيزهم وأداءهم الأكاديمي بشكل أفضل. تعزز التمارين الرياضية المرونة العاطفية، وتساعدهم على تقليل التوتر والقلق المرتبطين بالمدرسة من خلال تعزيز الشعور بالإنجاز والثقة بالنفس.

مرافق وأنشطة الأطفال

في واحة ديسكفري، مركز زلال العائلي للصحة والعافية في زلال، مركز أنشطة للأطفال من جميع الأعمار. مع الاستوديوهات والبرامج المخصصة للأطفال الرضع حتى سن 16 عاماً، ستتاح لهم الفرصة للمشاركة في جدول زمني مصمم خصيصاً من الأنشطة المثرية مثل اليوغا الملائمة والملاكمة المائية والملاكمة التايلاندية لتعزيز الصحة البدنية وتمارين الإطالة من أجل المرونة. الخيارات لا حصر لها مع جلسات يومية مثل التطريز للإبداع، وورش عمل الطين لتنمية الحواس وتنس الطاولة والشطرنج لتعزيز الإدراك.

تثقيف النظام البيئي

يمكنهم استكشاف الحياة البحرية في المسارات البيئية، وممارسة الاسترخاء واليقظة الذهنية من خلال اليوغا والتأمل والتعرف على العافية في المحادثات التعليمية. تساعد دروس مثل "طقوس زلال ليلة سعيدة" على تأسيس روتين هادئ قبل النوم للمدرسة، بينما تساعد مراقبة النجوم في السماء الصافية على تعزيز الفضول حول الكون وعجائب العالم.

ديسكفري ريكونيكت

تجمع خلوات زلال، مثل خلوة ديسكفري ريكونيكت، العائلات معًا في رحلة استكشاف، بدءًا من الصغار وحتى الشباب، وهي مليئة بالأنشطة التي تساعد الأطفال على بناء ذكائهم العاطفي وتعزيز مهاراتهم الشخصية ومهاراتهم في التعامل مع الآخرين وتطوير وعيهم الذاتي. يدير الأطفال عواطفهم بفعالية أكبر، ويطورون مهارات التعاطف والتواصل ويتعلمون أساليب صحية لحل النزاعات.

سواءً كانت العائلات تتطلع إلى الاستعداد للعام الدراسي المقبل أو تبحث عن عطلة نهاية الأسبوع خلال الفصل الدراسي، يقع منتجع زلال الصحي من شيفا-سوم على بُعد ساعة واحدة بالسيارة من الدوحة ورحلة قصيرة من معظم مدن الشرق الأوسط. وباعتباره أكبر وجهة استجمام شاملة في المنطقة، فهو يضم بحيرات طبيعية بمياه مالحة وأشجار المانغروف الطبيعية وحدائق نباتية وصيدلية وغرف شاي وغيرها. وهو أول معرض معاصر للطب العربي والإسلامي التقليدي في العالم (TAIM)، كما يقدم وفرة من المأكولات الصحية في مطاعم مناسبة للعائلات مثل مطعم "أيزون".

قم بإعداد طفلك لعام دراسي مزدهر وزوّده بالأدوات اللازمة لتحقيق الرفاهية مدى الحياة في منتجع زلال الصحي من شيفا-سوم. اكتشف المزيد هنا هـtps://www.chivasom.com/en/zulal/activities/ , https://www.chivasom.com/en/zulal-kids-on-us/