سبتمبر: ممارسة الرياضة لدعم صحة القلب والأوعية الدموية
خلال شهر سبتمبر، سيشمل برنامج الأنشطة في شيفا-سوم المشي الصباحي على الشاطئ، وتدريبات الدائرة، وجلسات معسكرات التدريب، وجلسات التمارين الرياضية والمشي لمسافات طويلة في تلال هوا هين الجميلة المصممة لرفع معدلات ضربات القلب لدى الضيوف ودعم صحة القلب والأوعية الدموية.
كما تعود جلسات راجيشواري أمول نيروكار من منظور الأيورفيدا حول صحة المرأة خلال شهر سبتمبر لتوجيه الضيوف خلال المراحل والتغيرات المختلفة التي تحدث خلال حياة المرأة.
العودة إلى تأملات في العافية