Get In Touch

Contact

WhatsApp LINE E-Mail

صحة الأمعاء

Our nutrition team has designed a comprehensive detox retreat programme in Thailand, using the power of natural nutrients, probiotics and fibre to effectively restore and enhance your gut health. Ideal for guests seeking structured, supportive and personalised retreats for gut health, the programme is designed to promote overall wellness and vitality during your stay. Guests joining this gut health medical retreat in Thailand will benefit from clinically informed protocols guided by naturopathic doctors and nutritional consultants, alongside evidence-based therapies more typically associated with medical retreats than traditional spa breaks.

A group of individuals practising breathwork in a detox retreat.
موصى به ل
تقليل الانتفاخ
زيادة الأداء الذهني والطاقة
تحويل العادات الغذائية
Restoring microbiome balance with nutrition- and fibre-rich meals
All Amenities

The understated design of our 54 rooms and suites gives guests on this detox retreat in Thailand a room to slow down, with tropical gardens and sea views setting a natural, unhurried pace. Thai motifs: bamboo, silk, teak and muted colours, blend with spacious proportions and soft plays of light for an overall tranquil atmosphere. Robes, pyjamas and complimentary laundry services are available.

للبدء في رحلتك الصحية بأمان، من المفيد أن تحدد نقطة البداية وأهدافك. بعد وصولك بفترة وجيزة، ستلتقي بمستشار الصحة والعافية الخاص بك للحصول على استشارة. من خلال هذه المحادثة، سنساعدك في توجيهك لاختيار العلاجات والأنشطة التي تناسب حالتك الصحية الحالية وأهدافك.

يركز المطبخ الصحي على الأطعمة العضوية الكاملة في أطباق مُقدَّمة بشكل جميل ومليئة بالنكهات.

استمتع بمجموعة متنوعة من الوجبات الخفيفة والمشروبات الصحية المُعدّة بعناية لدعم نمط حياة صحي. يتم تجديد الثلاجة الصغيرة الخاصة بالعافية يومياً لضمان حصولك على خيارات طازجة طوال فترة إقامتك.

جرب تقييمنا القصير للاستشارة وتحليل وضعك وتوازنك العضلي الهيكلي. سيقوم أخصائيو العلاج الطبيعي لدينا بعد ذلك بإرشادك إلى العلاجات أو الحصص أو الخدمات أو البرامج التي تناسبك كفرد.

اكتشف احتياجات بشرتك من خلال تحليلنا لبشرة الوجه. يكشف تحليلنا المتطور عن أضرار أشعة الشمس الخفية والمسام والخطوط الدقيقة ومشاكل التصبغات. احصل على رؤى شخصية واستراتيجيات وقاية لبشرة مشرقة. احصل على إرشادات الخبراء والعلاجات المصممة خصيصاً لبشرة متجددة.

تشمل أنشطتنا المتنوعة والمتطورة باستمرار ما يصل إلى تسع حصص يومية للياقة البدنية والترفيه. يجمعك الانضمام إلى الجلسات الجماعية مع النزلاء الذين يشاطرونك نفس التفكير، مما يعزز تجربتك.

Our extensive facilities enhance your Chiva-Som detox programme in Thailand, with steam rooms, saunas, jacuzzis, cold plunge pools, swimming pools and a gymnasium. Enjoy the perfect environment to support your chosen activities and treatments.

علاج يومي واحد في كل ليلة من ليالي الإقامة، مع الاختيار من بين: التدليك التايلاندي أو التدليك التايلاندي أو التدليك المنعش المميز لشيفا-سوم أو التدليك المريح للقدمين أو التدليك الشرقي لفروة الرأس أو تدليك فروة الرأس الشرقي أو تلميع الجسم بملاذ البشرة من تشيفا-سوم أو العلاج المائي (العلاج المائي (العلاج بالمياه المعدنية لإزالة السموم أو العلاج بالطفو أو العلاج بطفو الجسم) أو المانيكير أو العناية بالأظافر أو العناية بالأقدام.

استمتع براحة خدمة غسيل الملابس المجانية، وهي مثالية لتجديد ما يصل إلى 4 قطع من خزانة ملابسك.

Each retreat guest is gifted a curated Chiva-Som Collection set, featuring a tote bag, personalised journal, amenity bag, and personalised water flask — designed as timeless keepsakes from your wellness journey at Chiva-Som.

Alternatively, guests can choose:
  • التدليك العلاجي الشامل لصحة القناة الهضمية
    • The ‘Gut Health Holistic Therapeutic Massage’ is a healing practice that combines elements of Chi Nei Tsang with other methods such as the Japanese Abdominal Hara Massage, Thai Krasai Massage and hot stones. This combination of methodologies works to transform internal organs, help alleviate sedimentation in the veins, and support the balancing and healing of the digestive and gastrointestinal systems. This therapy works to resolve bladder and liver problems, support detoxification, improve insomnia and fatigue, enhance blood circulation, flexibility and range of motion, one of the signature therapies guests seek out on a detox retreat in Thailand.

  • تشي ني تسانغ
    • تدليك البطن الفريد من نوعه في تشيفا-سوم، وهو من اختصاصات تدليك البطن التايلاندي الفريد من نوعه الذي يعمل مباشرةً على منطقة السرة والمناطق المحيطة بالبطن حيث يتراكم الإجهاد والتوتر والمشاعر السلبية. إذا كانت هذه المنطقة محتقنة، فإن الطاقة الدائرية للجسم تكون مسدودة، مما يضعف الأعضاء الداخلية ببطء ويقلل من الطاقة والحيوية. يساعد تمرين تشي ني تسانغ على التخلص من المشاعر السلبية والتوتر بسرعة، مما يجلب الراحة للبطن والطاقة الحيوية للأعضاء. هذه التقنية فعالة بشكل خاص لمن يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي. يوصى بدورة من ثلاثة علاجات للحصول على أفضل الفوائد.

  • رد فعل الأذن-أب المنعكس
    • Ear-abdominal reflexology is an effective alternative to Chi Nei Tsang or abdominal massage, ideal for those who prefer a lighter touch. It stimulates points in the ears that correspond to the organs they reflect, based on the same meridian principles as TCM. By facilitating energy flow through the body's major systems via the ear reflex points, the body can be restored to optimal function. As with all treatments across our retreats for gut health, this therapy is delivered by therapists trained within Chiva-Som's Spa Therapies modality, one of six wellness pillars underpinning every stay at Chiva-Som

  • اليوغا (50 دقيقة)

  • براناياما
    • 'Prana' means breath, respiration, life, vitality, wind, energy or strength and 'ayama' means length, expansion, stretching or restraint. Pranayama is therefore the science of breath, or the extension of breath and its control. Even as emotional excitement affects breathing rate, deliberate regulation of respiration helps keep it in check. Regular practice of pranayama will slow your heart and will help you relax. Proper breathing techniques can create space for personal healing and transformational growth. Regular practice also supports the gut–brain connection at the heart of these retreats for gut health.

Alternatively, guests can choose
  • العلاج الانعكاسي بالابر
    • يعمل العلاج الانعكاسي، وهو طريقة علاجية صينية تقليدية، على الربط بين نقاط انعكاسية محددة في القدمين وجميع أجزاء الجسم الأخرى. بعد تحديد هذه النقاط المؤلمة والمتوترة، يقوم المعالج بعد ذلك بالضغط على القدمين لتخفيف الانزعاج الموضعي وعلاج أجزاء الجسم المنعكسة. يعمل علم المنعكسات على تحفيز هذه النقاط من أجل تحسين وتقوية المناطق الضعيفة في الجسم وإزالة الاحتقان والتخلص من الانزعاج. مع تخفيف التوترات وتحسين الدورة الدموية، يشجع هذا العلاج اللطيف الجسم على شفاء نفسه بنفسه، وغالباً ما يتصدى لسوء الاستخدام طوال العمر.

  • تشي ني تسانغ
    • تدليك البطن الفريد من نوعه في تشيفا-سوم، وهو من اختصاصات تدليك البطن التايلاندي الفريد من نوعه الذي يعمل مباشرةً على منطقة السرة والمناطق المحيطة بالبطن حيث يتراكم الإجهاد والتوتر والمشاعر السلبية. إذا كانت هذه المنطقة محتقنة، فإن الطاقة الدائرية للجسم تكون مسدودة، مما يضعف الأعضاء الداخلية ببطء ويقلل من الطاقة والحيوية. يساعد تمرين تشي ني تسانغ على التخلص من المشاعر السلبية والتوتر بسرعة، مما يجلب الراحة للبطن والطاقة الحيوية للأعضاء. هذه التقنية فعالة بشكل خاص لمن يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي. يوصى بدورة من ثلاثة علاجات للحصول على أفضل الفوائد.

  • رد فعل الأذن-أب المنعكس
    • يُعد علاج انعكاسات الأذن والبطن بديلاً فعالاً لتدليك تشي ني تسانغ أو تدليك البطن، وهو مثالي لأولئك الذين يفضلون لمسة أخف. يحفّز انعكاس الأذن على نقاط في الأذنين تعكس الأعضاء المرتبطة بها في الجسم، استناداً إلى نفس مبادئ خطوط الطول التي يعتمد عليها الطب الصيني التقليدي. من خلال تسهيل تدفق الطاقة داخل الأجهزة الرئيسية في الجسم من نقاط منعكس الأذن، يمكن استعادة الجسم لوظيفته المثلى.

  • Lumbo-Pelvic Rhythm Exercise

  • تشيفا-سوم سيجنتشر للعناية الكاملة بالجسم
    • This splendid experience begins with a dry skin brush and a Deep Cleansing Coffee Body Scrub before moving on to a deeply soothing aromatherapy massage using a selection of signature massage oils from Chiva-Som. Our therapist will then gently treat your facial skin with an exfoliating cleanse, lymphatic drainage, pressure-point techniques and a scalp massage for supreme relaxation. After this comprehensive treatment, your skin will have a remarkably smooth glow, leaving you relaxed and refreshed for the rest of the day, in keeping with the restorative pace guests expect from detox resorts.

  • مجموعة التخلص من السموم لمدة خمس ليالٍ
    • A set of vitamins and minerals, as well as the herbs and foods that contain them, specially chosen to assist your body in the detoxification phase of your retreat. This curated set reflects the clinical approach guests can expect at one of the few true detox resorts in Thailand to combine naturopathic dosing with five-star hospitality.

Alternatively, guests can choose
  • التدليك العلاجي الشامل لصحة القناة الهضمية
    • The ‘Gut Health Holistic Therapeutic Massage’ is a healing practice that combines elements of Chi Nei Tsang with other methods such as the Japanese Abdominal Hara Massage, Thai Krasai Massage and hot stones. This combination of methodologies works to transform internal organs, help alleviate sedimentation in the veins, and support the balancing and healing of the digestive and gastrointestinal systems. This therapy works to resolve bladder and liver problems, support detoxification, improve insomnia and fatigue, enhance blood circulation, flexibility and range of motion, one of the signature therapies guests seek out on a detox retreat in Thailand.

  • تشي ني تسانغ
    • تدليك البطن الفريد من نوعه في تشيفا-سوم، وهو من اختصاصات تدليك البطن التايلاندي الفريد من نوعه الذي يعمل مباشرةً على منطقة السرة والمناطق المحيطة بالبطن حيث يتراكم الإجهاد والتوتر والمشاعر السلبية. إذا كانت هذه المنطقة محتقنة، فإن الطاقة الدائرية للجسم تكون مسدودة، مما يضعف الأعضاء الداخلية ببطء ويقلل من الطاقة والحيوية. يساعد تمرين تشي ني تسانغ على التخلص من المشاعر السلبية والتوتر بسرعة، مما يجلب الراحة للبطن والطاقة الحيوية للأعضاء. هذه التقنية فعالة بشكل خاص لمن يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي. يوصى بدورة من ثلاثة علاجات للحصول على أفضل الفوائد.

  • رد فعل الأذن-أب المنعكس
    • Ear-abdominal reflexology is an effective alternative to Chi Nei Tsang or abdominal massage, ideal for those who prefer a lighter touch. It stimulates points in the ears that correspond to the organs they reflect, based on the same meridian principles as TCM. By facilitating energy flow through the body's major systems via the ear reflex points, the body can be restored to optimal function. As with all treatments across our retreats for gut health, this therapy is delivered by therapists trained within Chiva-Som's Spa Therapies modality, one of six wellness pillars underpinning every stay at Chiva-Som.

  • اليوغا (50 دقيقة)

  • Lumbo-Pelvic Rhythm Exercise

  • براناياما
    • 'Prana' means breath, respiration, life, vitality, wind, energy or strength and 'ayama' means length, expansion, stretching or restraint. Pranayama is therefore the science of breath, or the extension of breath and its control. Even as emotional excitement affects breathing rate, deliberate regulation of respiration helps keep it in check. Regular practice of pranayama will slow your heart and will help you relax. Proper breathing techniques can create space for personal healing and transformational growth. Regular practice also supports the gut–brain connection at the heart of these retreats for gut health.

Alternatively, guests can choose
  • العلاج الانعكاسي بالابر
    • يعمل العلاج الانعكاسي، وهو طريقة علاجية صينية تقليدية، على الربط بين نقاط انعكاسية محددة في القدمين وجميع أجزاء الجسم الأخرى. بعد تحديد هذه النقاط المؤلمة والمتوترة، يقوم المعالج بعد ذلك بالضغط على القدمين لتخفيف الانزعاج الموضعي وعلاج أجزاء الجسم المنعكسة. يعمل علم المنعكسات على تحفيز هذه النقاط من أجل تحسين وتقوية المناطق الضعيفة في الجسم وإزالة الاحتقان والتخلص من الانزعاج. مع تخفيف التوترات وتحسين الدورة الدموية، يشجع هذا العلاج اللطيف الجسم على شفاء نفسه بنفسه، وغالباً ما يتصدى لسوء الاستخدام طوال العمر.

  • تشي ني تسانغ
    • تدليك البطن الفريد من نوعه في تشيفا-سوم، وهو من اختصاصات تدليك البطن التايلاندي الفريد من نوعه الذي يعمل مباشرةً على منطقة السرة والمناطق المحيطة بالبطن حيث يتراكم الإجهاد والتوتر والمشاعر السلبية. إذا كانت هذه المنطقة محتقنة، فإن الطاقة الدائرية للجسم تكون مسدودة، مما يضعف الأعضاء الداخلية ببطء ويقلل من الطاقة والحيوية. يساعد تمرين تشي ني تسانغ على التخلص من المشاعر السلبية والتوتر بسرعة، مما يجلب الراحة للبطن والطاقة الحيوية للأعضاء. هذه التقنية فعالة بشكل خاص لمن يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي. يوصى بدورة من ثلاثة علاجات للحصول على أفضل الفوائد.

  • رد فعل الأذن-أب المنعكس
    • يُعد علاج انعكاسات الأذن والبطن بديلاً فعالاً لتدليك تشي ني تسانغ أو تدليك البطن، وهو مثالي لأولئك الذين يفضلون لمسة أخف. يحفّز انعكاس الأذن على نقاط في الأذنين تعكس الأعضاء المرتبطة بها في الجسم، استناداً إلى نفس مبادئ خطوط الطول التي يعتمد عليها الطب الصيني التقليدي. من خلال تسهيل تدفق الطاقة داخل الأجهزة الرئيسية في الجسم من نقاط منعكس الأذن، يمكن استعادة الجسم لوظيفته المثلى.

  • تشيفا-سوم سيجنتشر للعناية الكاملة بالجسم
    • This splendid experience begins with a dry skin brush and a Deep Cleansing Coffee Body Scrub before moving on to a deeply soothing aromatherapy massage using a selection of signature massage oils from Chiva-Som. Our therapist will then gently treat your facial skin with an exfoliating cleanse, lymphatic drainage, pressure-point techniques and a scalp massage for supreme relaxation. After this comprehensive treatment, your skin will have a remarkably smooth glow, leaving you relaxed and refreshed for the rest of the day, in keeping with the restorative pace guests expect from detox resorts.

  • مجموعة التخلص من السموم لمدة سبع ليالٍ
    • A set of vitamins and minerals, as well as the herbs and foods that contain them, specially chosen to assist your body in the detoxification phase of your retreat. Extending your stay to seven nights allows for a deeper reset, consistent with the longer protocols recommended for guests on an intensive detox retreat Thailand programme.

الأسئلة الشائعة

A gut health retreat is a structured wellness programme built around restoring digestive balance through targeted nutrition, probiotics, fibre and supporting therapies. At Chiva-Som, this gut health medical retreat in Thailand is designed by our nutrition team and combines dietary protocols with therapies such as Chi Nei Tsang and Ear-Ab Reflex to support the gut-brain connection, along with guidance from our naturopathic doctors.

A gut health retreat focuses specifically on restoring the digestive system and microbiome through nutrition, probiotics and supportive therapies, while a broader detox retreat Thailand programme, such as Chiva-Som’s Sustainable Weight Loss & Detox path, may also incorporate colonic hydrotherapy and physical fitness for a wider reset. Guests can choose either focus or combine elements of both when booking at Chiva-Som.

Detox-focused stays prioritise clearing the body of toxins through cleansing protocols and colonic hydrotherapy, while microbiome-focused retreats for gut health prioritise long-term digestive resilience through fibre, probiotics and dietary retraining. Chiva-Som’s gut health programme draws on both approaches, making it one of the more comprehensive detox resort options in Thailand for guests seeking a rounded outcome.

This retreat suits guests dealing with bloating, low energy or irregular digestion, as well as those wanting to reset dietary habits in a supported environment. It is also a fit for guests already familiar with Chiva-Som’s wider wellness offering who want to focus specifically on gut health during their stay.

Yes. Because gut health is closely linked to the nervous system, therapies such as Chi Nei Tsang and Pranayama, alongside Chiva-Som’s Holistic Health modality (which draws on mindfulness-based stress reduction and meditation), can support better sleep and lower stress alongside digestive improvements.