يتألف كل شيء في الكون من صفات العناصر الخمسة: الأرض والهواء والنار والماء والفضاء. وتشكل هذه العناصر الخمسة الدوشات الثلاثة: فاتا (الفضاء والهواء) وبيتا (النار والماء) وكافا (الأرض والماء). يمتلك كل شخص مستويات متفاوتة من هذه الدوشات الثلاثة. تتحكم فاتا في الجهاز العصبي والدورة الدموية والحركة وتدفقات الجسم إلى أعلى وأسفل. وتتحكم كافا في التزليق والمناعة والبنية والقوة. عندما يتعلق الأمر بالهضم والتمثيل الغذائي، فإن بيتا هي اللاعب الرئيسي.

تحكم بيتا عمليات الأيض باستخدام طاقة النار في المقام الأول. ولهذا السبب، فإن الحرارة مهمة في تكسير الطعام وامتصاص العناصر الغذائية والتخلص من التراكمات السامة. تحتوي أمعاء الإنسان على بكتيريا أكثر 10 مرات من جميع الخلايا البشرية في الجسم بأكمله. تعمل هذه البكتيريا على تعزيز وظيفة الجهاز الهضمي الطبيعية، وتحمينا من العدوى، وتنظم عملية التمثيل الغذائي، وتشكل أكثر من 75% من جهاز المناعة لدينا. لدعم الامتصاص والهضم الفعال للعناصر الغذائية نحتاج إلى دعم أمعائنا بالأطعمة التي تعمل بهذه الطريقة.

الصبار - سموذي الصبار - النعناع

تشتمل هذه الوصفة على مكونات لتبريد وتهدئة الجهاز الهضمي والعمل على توازن البيتا (التوازن الأيضي). يساعد الصبار على شفاء بطانة الأمعاء التالفة وتحسين نفاذية الأمعاء. يتحول زيت جوز الهند وهو عبارة عن حمض دهني متوسط السلسلة إلى أحماض دهنية متوسطة السلسلة إلى مونولورين بمجرد وصوله إلى أمعائك. يعمل هذا كعامل قوي مضاد للميكروبات يساعد على إعادة التوازن للبكتيريا في الأمعاء مع كبح الالتهاب. يوفر التوت والأفوكادو والنعناع والزنجبيل مضادات الأكسدة الصحية والخصائص المهدئة. يُعد هذا العصير فطورًا رائعًا مع طاقة وافرة وشبع لساعات.

المكوّنات:

1/2 كوب توت مجمد (أو طازج)

1/2 حبة متوسطة الحجم من الأفوكادو

100 مل من عصير الصبار (طازج)

200 مل من ماء جوز الهند

2 ملعقة طعام من زيت جوز الهند البكر العضوي البكر

1 ملعقة كبيرة من بذور الشيا أو بذور الكتان

15 ورقة نعناع طازج

1/4 بوصة من جذر الزنجبيل الطازج

ضعي جميع المكونات في خلاط المغذيات (أو ما شابه ذلك) واخلطيها لمدة دقيقة على الأقل لتتحول المكونات إلى عصير شفاء لطيف.

يمكن أن يكون شفاء الأمعاء مهمة بطيئة وشاقة في البداية، لذا قلل من الشعور بالإرهاق من خلال تناول وجبة لذيذة في كل مرة مدعومة بهذا المزيج الرائع من الخضر والتوت لتحقيق صحة أفضل للأمعاء.

فعال جداً لـ: 

بيتا عالية (مستويات حمضية عالية) الأشخاص الذين يرغبون في تقليل الوزن ولكنهم لا يحبون الصيام، والأمعاء الحمضية، والارتجاع الحمضي، والإمساك، وسوء الامتصاص، وعسر الامتصاص، ودسباقتريوز، والتهاب القولون المريئي.

لمزيد من العلاجات الصحية، يرجى زيارة الموقع الإلكتروني ومعرفة المزيد عن التطهير العلاجي على www.chivasom.com/en/zulal/retreats/serenity/therapeutic-cleanse/ واحجز لتبدأ رحلتك الصحية.