Get In Touch

Contact

WhatsApp LINE E-Mail

إراحة الجمجمة

Our Cranial Relief retreat helps sufferers of migraines and life-disrupting headaches to release tension. Learn how to take control of cranial pain through holistic tension headache therapy to improve your wellbeing and lifestyle.

Guest doing Chakra Balancing massage in our cranial relief retreat
موصى به ل
التغلب على الصداع
تقليل التوتر الذهني
زيادة الطاقة الخفية المتزايدة
All Amenities

يساعدك التصميم البسيط لغرفنا وأجنحتنا البالغ عددها 54 غرفة وجناحاً على الاسترخاء والاستمتاع بالحدائق الاستوائية والإطلالات البحرية في محيطنا الطبيعي. تمتزج الزخارف التايلاندية: الخيزران، والحرير، وخشب الساج، وخشب الساج، والألوان الهادئة مع الأبعاد الفسيحة والألوان الناعمة التي تبعث على الهدوء والراحة. تتوفر أرواب وبيجامات وخدمات غسيل الملابس مجاناً.

للبدء في رحلتك الصحية بأمان، من المفيد أن تحدد نقطة البداية وأهدافك. بعد وصولك بفترة وجيزة، ستلتقي بمستشار الصحة والعافية الخاص بك للحصول على استشارة. من خلال هذه المحادثة، سنساعدك في توجيهك لاختيار العلاجات والأنشطة التي تناسب حالتك الصحية الحالية وأهدافك.

يركز المطبخ الصحي على الأطعمة العضوية الكاملة في أطباق مُقدَّمة بشكل جميل ومليئة بالنكهات.

استمتع بمجموعة متنوعة من الوجبات الخفيفة والمشروبات الصحية المُعدّة بعناية لدعم نمط حياة صحي. يتم تجديد الثلاجة الصغيرة الخاصة بالعافية يومياً لضمان حصولك على خيارات طازجة طوال فترة إقامتك.

جرب تقييمنا القصير للاستشارة وتحليل وضعك وتوازنك العضلي الهيكلي. سيقوم أخصائيو العلاج الطبيعي لدينا بعد ذلك بإرشادك إلى العلاجات أو الحصص أو الخدمات أو البرامج التي تناسبك كفرد.

اكتشفي احتياجات بشرتك مع تحليلنا لبشرة الوجه. يكشف تحليلنا المتطور عن أضرار أشعة الشمس الخفية والمسام والخطوط الدقيقة ومشاكل التصبغ. احصل على رؤى شخصية واستراتيجيات وقاية لبشرة مشرقة. احصل على إرشادات الخبراء والعلاجات المصممة خصيصاً لبشرة متجددة.

تشمل أنشطتنا المتنوعة والمتطورة باستمرار ما يصل إلى تسع حصص يومية للياقة البدنية والترفيه. يجمعك الانضمام إلى الجلسات الجماعية مع النزلاء الذين يشاطرونك نفس التفكير، مما يعزز تجربتك.

صُممت مرافقنا الواسعة لتعزيز ملاذ شيفا-سوم الخاص بك، حيث تضم غرف بخار وساونا وجاكوزي وحمامات جاكوزي ومغطس بارد وحمامات سباحة وصالة للألعاب الرياضية. استمتع بالبيئة المثالية لدعم أنشطتك وعلاجاتك المختارة.

علاج يومي واحد في كل ليلة من ليالي الإقامة، مع الاختيار من بين: التدليك التايلاندي أو التدليك التايلاندي أو التدليك المنعش المميز لشيفا-سوم أو التدليك المريح للقدمين أو التدليك الشرقي لفروة الرأس أو تدليك فروة الرأس الشرقي أو تلميع الجسم بملاذ البشرة من تشيفا-سوم أو العلاج المائي (العلاج المائي (العلاج بالمياه المعدنية لإزالة السموم أو العلاج بالطفو أو العلاج بطفو الجسم) أو المانيكير أو العناية بالأظافر أو العناية بالأقدام.

استمتع براحة خدمة غسيل الملابس المجانية، وهي مثالية لتجديد ما يصل إلى 4 قطع من خزانة ملابسك.

Each retreat guest is gifted a curated Chiva-Som Collection set, featuring a tote bag, personalised journal, amenity bag, and personalised water flask — designed as timeless keepsakes from your wellness journey at Chiva-Som.

  • إعادة التوازن في التغذية الحيوية
    • إعادة التوازن في التغذية المرتدة الحيوية هي تقنية تنفس تركز على القلب وتساعدك على فهم كيف يمكن لعواطفك أن تستنزف أو تجدد عقلك وجسدك وروحك، وكيف تؤثر ردود الفعل هذه بشكل عميق على صحتك. من خلال ممارسة تقنية إعادة التوازن الحيوي-التغذية المرتدة يمكنك التحكم في التوتر بفعالية أكبر وتقليل تأثيره. ستُظهر هذه التقنية بموضوعية التفاعل الديناميكي بين الجهاز العصبي الودي والجهاز العصبي السمبثاوي، كما ستوضح كيف يمكن لأنماط التنفس أن تعزز التوازن داخل الجهاز العصبي اللاإرادي.

اختر خدمة واحدة من القائمة أدناه.
  • استشارات العلاج الطبيعي
    • جسم الإنسان كائن حي معقد يتمتع بقدرة فطرية على شفاء نفسه عندما نتعلم كيفية الاستماع إليه والاستجابة له من خلال دعم احتياجاته. يسعى نهج المعالجة الطبيعية إلى العثور على الأسباب الكامنة وراء الأعراض التي تعاني منها، وإزالة العقبات التي تحول دون الشفاء، وتنفيذ التغييرات المناسبة التي تعيد للجسم ميله الطبيعي للعودة إلى الصحة. يستخدم المعالجون الطبيعيون الأعشاب والمعالجة المثلية والمكملات الغذائية وتعديل نمط الحياة وممارسة الرياضة وإزالة السموم ومفهوم الغذاء كدواء للمساعدة في إعادة صحتك إلى المسار الصحيح. تقدم شيفا-سوم مستوصفاً كاملاً من الأعشاب والمكملات الغذائية التي يمكن وصفها أثناء الاستشارة.

  • Alternative: Mental Wellness Counselling

اختر خدمة واحدة من القائمة أدناه.
  • الوخز بالإبر الصينية (أولي)
    • وباعتباره أحد الفروع الخمسة المترابطة للطب الصيني التقليدي (TCM)، يبدأ هذا العلاج بالتشخيص بالطرق الصينية التقليدية، والذي يتضمن أخذ التاريخ المرضي الشامل وتحديد العلامات المهمة من تحليل النبض واللسان. يساعد العلاج بالوخز بالإبر الصينية على تقليل الانسدادات وتحفيز تدفق الطاقة واستعادة التوازن في الجسم والعقل والروح. وقد أثبت العلاج بالوخز بالإبر الصينية فعاليته في المساعدة في تخفيف الأوجاع والآلام والأرق واضطرابات الجهاز الهضمي والإجهاد والخلل المناعي المزمن وكذلك تحسين الصحة بشكل عام.

  • العلاج بالابر شياتسو
    • يُعرف شياتسو باسم العلاج بالإبر اليابانية، وهو عبارة عن وخز بالإبر بدون إبر. يتلاعب شياتسو بنقاط الوخز بالإبر لتحفيز نظام الشفاء الذاتي للجسم من خلال تقنية التدليك اليابانية التقليدية باستخدام الضغط الرأسي والمستمر. يمكن أن يساعدك العلاج بالوخز بالإبر شياتسو على الاسترخاء والتغلب على التوتر وآلام العضلات والغثيان والقلق والاكتئاب. العلاج مصمم حسب احتياجاتك الخاصة، وهو آمن أثناء الحمل ولجميع الحالات الصحية.

  • سيكيتسو شيراكو للوخز بالإبر الصينية
    • عن طريق الوخز السريع للجلد، توفر بضع قطرات من الدم التي يتم التعبير عنها من نقطة أو أكثر من نقاط الوخز بالإبر الطرفية فائدة علاجية من خلال "إطلاق" الحرارة الزائدة أو تشي (تشي أو الطاقة الراكدة). ويساعد تحفيز نقاط سيكيتسو الجهاز العصبي اللاإرادي على تحسين تدفق الطاقة في خطوط الطول واستعادة التوازن العصبي والمساعدة على الاسترخاء. بالإضافة إلى ذلك، سيكون لهذه التقنية تأثير مهدئ على الأعصاب الحركية والحسية، مما يساعد على استرخاء العضلات المشدودة بشكل مفرط وتخفيف الشكاوى الشائعة من التشنجات العضلية والألم والتوتر.

  • التدليك العلاجي التايلاندي التقليدي
    • إن هذا الإجراء العلاجي الذي يحظى بتقدير كبير هو مزيج من الفهم العلمي الحديث ونظام الطب القديم الذي كان متاحاً في السابق فقط لساكني البلاط الملكي. باستخدام أصابع اليدين والكفين فقط، يقوم الممارسون بإزالة انسداد الخطوط الصحية العشرة الرئيسية، التي تشبه خطوط الطول في الطب الصيني، مما يسمح باستعادة وتدفق الطاقة إلى الجسم بأكمله، مما يخلق العافية والحيوية. قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من الآلام الحادة أو المزمنة والصداع النصفي وأمراض الجهاز الهضمي أو الحوض وانزعاج المفاصل بتحسن فوري في الأعراض بعد هذا التدليك بالأنسجة العميقة والتدليك بالضغط الساخن. يمكن أن تبدأ علاجات المتابعة باستخدام بخار الأعشاب التايلاندية باستخدام الأعشاب التايلاندية التقليدية التي يمكن الحصول عليها من صيدليتنا بناءً على وصفة طبية من أخصائي الطب التايلاندي التقليدي.

اختر خدمتين من القائمة أدناه.
  • مين-أكوبريسور
    • علاج مين-أكوبريسير هو علاج بالضغط بالابر للوجه يعمل من خلال النقر على قنوات خط الطول في الوجه وموازنة الأنسجة وتنظيف الأوعية اللمفاوية. يُعتبر علاج المين بالضغط بالابر هذا أداة ممتازة لإزالة السموم العاطفية، مما يساعدك على الاسترخاء العميق والتخلص من التوتر. تُستخدم أداة العلاج بالضغط الإبري لتحفيز قنوات خطوط الطول في الوجه بلطف، مما يُطلق التوتر العصبي والطاقة السلبية وكذلك تجديد نشاط أولئك الذين يعانون من اضطراب الرحلات الجوية الطويلة أو الأرق.

  • العلاج القحفي العجزي القحفي
    • يستخدم هذا العلاج حركات إيقاعية في عظام الجمجمة لتعزيز حركة السوائل في الدماغ والحبل الشوكي والجهاز العصبي. هذا التلاعب العميق واللطيف في نفس الوقت يعزز التوازن والانسجام في أعمق مستويات كيانك.

  • العلاج بالأحجار الكريمة الريكي
    • يمكن أن يكون للجمع بين استخدام الأحجار الكريمة والريكي تأثيرات إيجابية للغاية. فالريكي يعزز الريكي والأحجار الكريمة تضخيم الطاقة. تساعد الأحجار الكريمة من خلال سحب الطاقة السلبية من مجال طاقة الشخص.

  • العلاج الانعكاسي بالابر
    • يعمل العلاج الانعكاسي، وهو طريقة علاجية صينية تقليدية، على الربط بين نقاط انعكاسية محددة في القدمين وجميع أجزاء الجسم الأخرى. بعد تحديد هذه النقاط المؤلمة والمتوترة، يقوم المعالج بعد ذلك بالضغط على القدمين لتخفيف الانزعاج الموضعي وعلاج أجزاء الجسم المنعكسة. يعمل علم المنعكسات على تحفيز هذه النقاط من أجل تحسين وتقوية المناطق الضعيفة في الجسم وإزالة الاحتقان والتخلص من الانزعاج. مع تخفيف التوترات وتحسين الدورة الدموية، يشجع هذا العلاج اللطيف الجسم على شفاء نفسه بنفسه، وغالباً ما يتصدى لسوء الاستخدام طوال العمر.

  • علاج التخلص من الإجهاد
    • يمكن أن يتسبب الاستخدام المتكرر للكمبيوتر الشخصي والجلوس بلا حراك لفترات طويلة في حدوث مشاكل جسدية مزمنة. تم تصميم العلاج بتحرير الإجهاد لتخفيف المناطق العضلية الهيكلية المجهدة باستخدام مزيج فريد من تقنيات اللفافة العضلية. من خلال العلاج بالأنسجة الرخوة وتدليك الجزء العلوي من الجسم وتطبيق الحرارة على الذراع بالكامل، نقوم بتخفيف التوتر وتعزيز الدورة الدموية. ينتهي العلاج بوضع كمادات عشبية على العينين ومنطقة الوجه لإرخاء الأنسجة الرخوة حول العينين. تساعد الفوائد المكتسبة من هذا العلاج على تخفيف إجهاد العين والرقبة والكتف والذراع والمعصم واليد.

  • تدليك الظهر والرقبة والكتفين
    • هذا التدليك هو نسخة أقصر من تدليك الأنسجة العميقة بأسلوب علاجي. سيقوم المُعالج بإرخاء العضلات المشدودة حول الرقبة والكتفين مع تقييم مقدار التوتر الموجود في الجسم وأفضل طريقة للتخلص منه. يُعد هذا التدليك فعّالاً بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من الإجهاد ويعملون على الكمبيوتر كثيراً ولا يسترخون جيداً.

  • Spine Mobilisation (25 mins)
    • A manual therapeutic technique that breaks down scar tissue and restrictions from soft tissue injuries, such as strained muscles or ligaments. It improves mobility, reduces tension, and restores movement in stagnant tissues and joints.

اختر خدمة واحدة من القائمة أدناه.
  • شيروبهيانجا
    • شيروبهيانجا هو أحد علاجات الأيورفيدا الكلاسيكية أو علاجات تجديد الشباب. في هذا العلاج يتم تشخيص الخلل في التوازن بطريقة الأيورفيدا ويتم استخدام زيت طبي مختار بشكل فردي لتدليك الرأس. يتم إيلاء اهتمام خاص لنقاط المارما (نقاط العلاج بالابر) بحيث يتم تحرير الانسدادات بعمق واختراق، كما يتم التصريف اللمفاوي. الرأس هو مركز الجهاز العصبي بأكمله وعندما يتم تحفيزه عن طريق التدليك تكون الفوائد عديدة وعميقة. يمكن للشيروبيانغا أن يخفف الكثير من الضغوط والإجهاد الذي يسبب التوتر والإرهاق والأرق.

  • Functional Mobility

اختر خدمتين من القائمة أدناه.
  • التأمل
    • Meditation is a key element of many alternative therapies, often combined with prayer, music and mantra chanting. It describes a state of consciousness when the mind is free of scattered thoughts and various patterns, finding true peace within.

  • Alternative: Yoga (50 mins)

  • إعادة التوازن في التغذية الحيوية
    • إعادة التوازن في التغذية المرتدة الحيوية هي تقنية تنفس تركز على القلب وتساعدك على فهم كيف يمكن لعواطفك أن تستنزف أو تجدد عقلك وجسدك وروحك، وكيف تؤثر ردود الفعل هذه بشكل عميق على صحتك. من خلال ممارسة تقنية إعادة التوازن الحيوي-التغذية المرتدة يمكنك التحكم في التوتر بفعالية أكبر وتقليل تأثيره. ستُظهر هذه التقنية بموضوعية التفاعل الديناميكي بين الجهاز العصبي الودي والجهاز العصبي السمبثاوي، كما ستوضح كيف يمكن لأنماط التنفس أن تعزز التوازن داخل الجهاز العصبي اللاإرادي.

اختر خدمة واحدة من القائمة أدناه.
  • استشارات العلاج الطبيعي
    • جسم الإنسان كائن حي معقد يتمتع بقدرة فطرية على شفاء نفسه عندما نتعلم كيفية الاستماع إليه والاستجابة له من خلال دعم احتياجاته. يسعى نهج المعالجة الطبيعية إلى العثور على الأسباب الكامنة وراء الأعراض التي تعاني منها، وإزالة العقبات التي تحول دون الشفاء، وتنفيذ التغييرات المناسبة التي تعيد للجسم ميله الطبيعي للعودة إلى الصحة. يستخدم المعالجون الطبيعيون الأعشاب والمعالجة المثلية والمكملات الغذائية وتعديل نمط الحياة وممارسة الرياضة وإزالة السموم ومفهوم الغذاء كدواء للمساعدة في إعادة صحتك إلى المسار الصحيح. تقدم شيفا-سوم مستوصفاً كاملاً من الأعشاب والمكملات الغذائية التي يمكن وصفها أثناء الاستشارة.

  • Alternative: Mental Wellness Counselling

اختر خدمة واحدة من القائمة أدناه.
  • الوخز بالإبر الصينية (أولي)
    • وباعتباره أحد الفروع الخمسة المترابطة للطب الصيني التقليدي (TCM)، يبدأ هذا العلاج بالتشخيص بالطرق الصينية التقليدية، والذي يتضمن أخذ التاريخ المرضي الشامل وتحديد العلامات المهمة من تحليل النبض واللسان. يساعد العلاج بالوخز بالإبر الصينية على تقليل الانسدادات وتحفيز تدفق الطاقة واستعادة التوازن في الجسم والعقل والروح. وقد أثبت العلاج بالوخز بالإبر الصينية فعاليته في المساعدة في تخفيف الأوجاع والآلام والأرق واضطرابات الجهاز الهضمي والإجهاد والخلل المناعي المزمن وكذلك تحسين الصحة بشكل عام.

  • العلاج بالابر شياتسو
    • يُعرف شياتسو باسم العلاج بالإبر اليابانية، وهو عبارة عن وخز بالإبر بدون إبر. يتلاعب شياتسو بنقاط الوخز بالإبر لتحفيز نظام الشفاء الذاتي للجسم من خلال تقنية التدليك اليابانية التقليدية باستخدام الضغط الرأسي والمستمر. يمكن أن يساعدك العلاج بالوخز بالإبر شياتسو على الاسترخاء والتغلب على التوتر وآلام العضلات والغثيان والقلق والاكتئاب. العلاج مصمم حسب احتياجاتك الخاصة، وهو آمن أثناء الحمل ولجميع الحالات الصحية.

  • سيكيتسو شيراكو للوخز بالإبر الصينية
    • عن طريق الوخز السريع للجلد، توفر بضع قطرات من الدم التي يتم التعبير عنها من نقطة أو أكثر من نقاط الوخز بالإبر الطرفية فائدة علاجية من خلال "إطلاق" الحرارة الزائدة أو تشي (تشي أو الطاقة الراكدة). ويساعد تحفيز نقاط سيكيتسو الجهاز العصبي اللاإرادي على تحسين تدفق الطاقة في خطوط الطول واستعادة التوازن العصبي والمساعدة على الاسترخاء. بالإضافة إلى ذلك، سيكون لهذه التقنية تأثير مهدئ على الأعصاب الحركية والحسية، مما يساعد على استرخاء العضلات المشدودة بشكل مفرط وتخفيف الشكاوى الشائعة من التشنجات العضلية والألم والتوتر.

  • التدليك العلاجي التايلاندي التقليدي
    • إن هذا الإجراء العلاجي الذي يحظى بتقدير كبير هو مزيج من الفهم العلمي الحديث ونظام الطب القديم الذي كان متاحاً في السابق فقط لساكني البلاط الملكي. باستخدام أصابع اليدين والكفين فقط، يقوم الممارسون بإزالة انسداد الخطوط الصحية العشرة الرئيسية، التي تشبه خطوط الطول في الطب الصيني، مما يسمح باستعادة وتدفق الطاقة إلى الجسم بأكمله، مما يخلق العافية والحيوية. قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من الآلام الحادة أو المزمنة والصداع النصفي وأمراض الجهاز الهضمي أو الحوض وانزعاج المفاصل بتحسن فوري في الأعراض بعد هذا التدليك بالأنسجة العميقة والتدليك بالضغط الساخن. يمكن أن تبدأ علاجات المتابعة باستخدام بخار الأعشاب التايلاندية باستخدام الأعشاب التايلاندية التقليدية التي يمكن الحصول عليها من صيدليتنا بناءً على وصفة طبية من أخصائي الطب التايلاندي التقليدي.

اختر 3 خدمات من القائمة أدناه.
  • مين-أكوبريسور
    • علاج مين-أكوبريسير هو علاج بالضغط بالابر للوجه يعمل من خلال النقر على قنوات خط الطول في الوجه وموازنة الأنسجة وتنظيف الأوعية اللمفاوية. يُعتبر علاج المين بالضغط بالابر هذا أداة ممتازة لإزالة السموم العاطفية، مما يساعدك على الاسترخاء العميق والتخلص من التوتر. تُستخدم أداة العلاج بالضغط الإبري لتحفيز قنوات خطوط الطول في الوجه بلطف، مما يُطلق التوتر العصبي والطاقة السلبية وكذلك تجديد نشاط أولئك الذين يعانون من اضطراب الرحلات الجوية الطويلة أو الأرق.

  • العلاج القحفي العجزي القحفي
    • يستخدم هذا العلاج حركات إيقاعية في عظام الجمجمة لتعزيز حركة السوائل في الدماغ والحبل الشوكي والجهاز العصبي. هذا التلاعب العميق واللطيف في نفس الوقت يعزز التوازن والانسجام في أعمق مستويات كيانك.

  • العلاج بالأحجار الكريمة الريكي
    • يمكن أن يكون للجمع بين استخدام الأحجار الكريمة والريكي تأثيرات إيجابية للغاية. فالريكي يعزز الريكي والأحجار الكريمة تضخيم الطاقة. تساعد الأحجار الكريمة من خلال سحب الطاقة السلبية من مجال طاقة الشخص.

  • العلاج الانعكاسي بالابر
    • يعمل العلاج الانعكاسي، وهو طريقة علاجية صينية تقليدية، على الربط بين نقاط انعكاسية محددة في القدمين وجميع أجزاء الجسم الأخرى. بعد تحديد هذه النقاط المؤلمة والمتوترة، يقوم المعالج بعد ذلك بالضغط على القدمين لتخفيف الانزعاج الموضعي وعلاج أجزاء الجسم المنعكسة. يعمل علم المنعكسات على تحفيز هذه النقاط من أجل تحسين وتقوية المناطق الضعيفة في الجسم وإزالة الاحتقان والتخلص من الانزعاج. مع تخفيف التوترات وتحسين الدورة الدموية، يشجع هذا العلاج اللطيف الجسم على شفاء نفسه بنفسه، وغالباً ما يتصدى لسوء الاستخدام طوال العمر.

  • علاج التخلص من الإجهاد
    • يمكن أن يتسبب الاستخدام المتكرر للكمبيوتر الشخصي والجلوس بلا حراك لفترات طويلة في حدوث مشاكل جسدية مزمنة. تم تصميم العلاج بتحرير الإجهاد لتخفيف المناطق العضلية الهيكلية المجهدة باستخدام مزيج فريد من تقنيات اللفافة العضلية. من خلال العلاج بالأنسجة الرخوة وتدليك الجزء العلوي من الجسم وتطبيق الحرارة على الذراع بالكامل، نقوم بتخفيف التوتر وتعزيز الدورة الدموية. ينتهي العلاج بوضع كمادات عشبية على العينين ومنطقة الوجه لإرخاء الأنسجة الرخوة حول العينين. تساعد الفوائد المكتسبة من هذا العلاج على تخفيف إجهاد العين والرقبة والكتف والذراع والمعصم واليد.

  • تدليك الظهر والرقبة والكتفين
    • هذا التدليك هو نسخة أقصر من تدليك الأنسجة العميقة بأسلوب علاجي. سيقوم المُعالج بإرخاء العضلات المشدودة حول الرقبة والكتفين مع تقييم مقدار التوتر الموجود في الجسم وأفضل طريقة للتخلص منه. يُعد هذا التدليك فعّالاً بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من الإجهاد ويعملون على الكمبيوتر كثيراً ولا يسترخون جيداً.

  • Spine Mobilisation (25 mins)
    • A manual therapeutic technique that breaks down scar tissue and restrictions from soft tissue injuries, such as strained muscles or ligaments. It improves mobility, reduces tension, and restores movement in stagnant tissues and joints.

  • شيروبهيانجا
    • شيروبهيانجا هو أحد علاجات الأيورفيدا الكلاسيكية أو علاجات تجديد الشباب. في هذا العلاج يتم تشخيص الخلل في التوازن بطريقة الأيورفيدا ويتم استخدام زيت طبي مختار بشكل فردي لتدليك الرأس. يتم إيلاء اهتمام خاص لنقاط المارما (نقاط العلاج بالابر) بحيث يتم تحرير الانسدادات بعمق واختراق، كما يتم التصريف اللمفاوي. الرأس هو مركز الجهاز العصبي بأكمله وعندما يتم تحفيزه عن طريق التدليك تكون الفوائد عديدة وعميقة. يمكن للشيروبيانغا أن يخفف الكثير من الضغوط والإجهاد الذي يسبب التوتر والإرهاق والأرق.

اختر خدمتين من القائمة أدناه.
  • تمرين التمدد الخارق (25 دقيقة)
    • بعد أي جلسة تمرين من المهم ممارسة تمارين الإطالة والاسترخاء. قام فريق اللياقة البدنية لدينا بتطوير مزيج فريد من تمارين الإطالة لإنعاشك وتجديد نشاطك في نهاية التمرين. استمتع بجلسة إطالة كاملة من فرد إلى فرد، مع تدليك العضلات للمساعدة في عملية تعافي الجسم. كما يوصى بشدة بهذا العلاج المريح للاعبي الغولف الذين يتطلعون إلى تحسين أرجحتهم.

اختر 3 خدمات من القائمة أدناه.
  • التأمل
    • Meditation is a key element of many alternative therapies, often combined with prayer, music and mantra chanting. It describes a state of consciousness when the mind is free of scattered thoughts and various patterns, finding true peace within.

  • اليوغا (50 دقيقة)

  • التدليك العلاجي التايلاندي التقليدي (90 دقيقة)
    • إن هذا الإجراء العلاجي الذي يحظى بتقدير كبير هو مزيج من الفهم العلمي الحديث ونظام الطب القديم الذي كان متاحاً في السابق فقط لساكني البلاط الملكي. باستخدام أصابع اليدين والكفين فقط، يقوم الممارسون بإزالة انسداد الخطوط الصحية العشرة الرئيسية، التي تشبه خطوط الطول في الطب الصيني، مما يسمح باستعادة وتدفق الطاقة إلى الجسم بأكمله، مما يخلق العافية والحيوية. قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من الآلام الحادة أو المزمنة والصداع النصفي وأمراض الجهاز الهضمي أو الحوض وانزعاج المفاصل بتحسن فوري في الأعراض بعد هذا التدليك بالأنسجة العميقة والتدليك بالضغط الساخن. يمكن أن تبدأ علاجات المتابعة باستخدام بخار الأعشاب التايلاندية باستخدام الأعشاب التايلاندية التقليدية التي يمكن الحصول عليها من صيدليتنا بناءً على وصفة طبية من أخصائي الطب التايلاندي التقليدي.

الأسئلة الشائعة

This specialised retreat includes a wellness consultation, daily treatments, wellness cuisine, and access to up to nine fitness and leisure classes per day. Designed as one of Chiva-Som’s targeted migraine retreats, it features therapies such as craniosacral therapy, Oriental scalp massage, and hydrotherapy to support headache tension relief and overall cranial wellness.

The retreat is ideal for individuals suffering from migraines, chronic headaches, or stress-related cranial tension. It’s especially beneficial for those seeking long term migraine relief and holistic approaches to tension headache therapy in a tranquil, beachfront setting.

Chiva-Som combines therapeutic treatments, physical analysis, and wellness education to address the root causes of cranial pain. The retreat promotes long term migraine treatment through personalised care, lifestyle adjustments, and integrative therapies like craniosacral therapy, helping guests manage symptoms sustainably.