مذاق زولال
ملاذ مثالي لزوار زلال لأول مرة. عند وصولك، ستقوم أنت ومستشار الصحة والعافية الخاص بك بتخطيط برنامج للأنشطة والعلاجات لتلبية أهدافك و دعم رحلتك في اكتشاف شخصيتك والتغيير الهادف.
موصى به ل
جديد في نمط الحياة الصحية
تحسين الصحة العامة
بعد أيام قليلة فقط
تشمل هذه الإقامة
للبدء في رحلتك الصحية بأمان، من المفيد أن تحدد نقطة البداية وأهدافك. بعد وصولك بفترة وجيزة، ستلتقي بمستشار الصحة والعافية الخاص بك للحصول على استشارة. من خلال هذه المحادثة، سنساعدك في توجيهك لاختيار العلاجات والأنشطة التي تناسب حالتك الصحية الحالية وأهدافك.
بناءً على عدد الليالي التي تختار الإقامة معنا في زلال
منتجع العافية، اختر العلاجات والأنشطة التي ترغب في الحصول عليها لتحقيق أهدافك.
يركز المطبخ الصحي على الأطعمة العضوية الكاملة في أطباق مُقدَّمة بشكل جميل ومليئة بالنكهات.
جرب تقييمنا القصير للاستشارة وتحليل وضعك وتوازنك العضلي الهيكلي. سيقوم أخصائيو العلاج الطبيعي لدينا بعد ذلك بإرشادك إلى العلاجات أو الحصص أو الخدمات أو البرامج التي تناسبك كفرد.
يوفر لك تحليل تكوين الجسم نظرة من الداخل على نسبة عضلات جسمك إلى الدهون، مما يضفي دليلاً إرشادياً دقيقاً لمدربي اللياقة البدنية لدينا لتفسير وتخصيص برنامج التمارين الرياضية الخاص بك ليناسب احتياجاتك الفردية.
اكتشفي احتياجات بشرتك مع تحليلنا لبشرة الوجه. يكشف تحليلنا المتطور عن أضرار أشعة الشمس الخفية والمسام والخطوط الدقيقة ومشاكل التصبغ. احصل على رؤى شخصية واستراتيجيات وقاية لبشرة مشرقة. احصل على إرشادات الخبراء والعلاجات المصممة خصيصاً لبشرة متجددة.
أنشطتنا المتنوعة والمتطورة باستمرار ودروسنا الترفيهية. يتيح لك الانضمام إلى الجلسات الجماعية الالتقاء بنزلائنا الذين يشاركونك نفس التفكير، مما يعزز تجربتك.
صُممت مرافقنا الواسعة لتعزيز ملاذ زلال الخاص بك بما في ذلك منطقة المياه الحرارية والساونا والبخار والكهف القطبي وغرفة ملح الهيمالايا. استمتع بالبيئة المثالية لدعم أنشطتك وعلاجاتك المختارة.
استمتع بمجموعة متنوعة من الوجبات الخفيفة والمشروبات الصحية المُعدّة بعناية لدعم نمط حياة صحي. يتم تجديد الثلاجة الصغيرة الخاصة بالعافية يومياً لضمان حصولك على خيارات طازجة طوال فترة إقامتك.
استمتع براحة خدمة غسيل الملابس المجانية، وهي مثالية لتجديد ما يصل إلى 3 قطع من ملابسك الرياضية.
اختر 3 خدمات من القائمة أدناه.
- التدليك المنشط
- تدليك فروة الرأس الشرقي
- مساج تادليك لكامل الجسم
- مساج القدم الاسترخائي
تعال واستمتع بتجربة علاج التدليك المنعش الذي يعتمد على ضربات التدليك السويدي القوية والمتواصلة الممزوجة بالتقنيات الآسيوية. تعمل زيوت التدليك العطرية على إنعاش الذهن وتنشيط الجسم وإحياء الروح.
سيخلصك تدليك فروة الرأس الشرقي من التوتر في الرأس والرقبة والكتفين من خلال الجمع بين تدليك الأنسجة العميقة وتقنيات تحرير اللفافة العضلية. اختر من بين أحد زيوتنا العطرية لتدليك الصدغين من أجل الاسترخاء العميق.
يعمل تدليكنا الكلاسيكي المميز على تعزيز تدفق الدم والتدفق اللمفاوي مع دعم تناسق العضلات وملمس البشرة والاسترخاء التام. إن اختيارك لزيوتنا المعززة بالأعشاب يجعل هذا العلاج مثاليًا لتعزيز الشعور بالراحة والاسترخاء بشكل عام.
انغمس في نقع القدمين بالأعشاب التي تحتوي على مجموعة متنوعة من الأعشاب المحلية، يليها تدليك إيقاعي لتهدئة القدمين المتعبة وتعزيز الاسترخاء.
اختر خدمة واحدة من القائمة أدناه.
- سوبريم باديكير سوبريم
- مانيكير سوبريم
يمنح علاجنا الفاخر للقدمين نتائج تدوم طويلاً. دلّلي قدميك بتقشير عميق للقدمين متبوعاً بنقع القدمين وتدليكهما وتلميعهما للحصول على أفضل النتائج لتجديد شباب القدمين.
يتضمن علاج المانيكير الفاخر الذي نقدمه عمل دقيق للبشرة ومقشر كريمي مقشر. استمتعي بتدليك بمصل التبريد. تُترك الأظافر مشرقة وصحية مع خيار إنهاء الجلسة بطلاء أظافر من اختيارك.
اختر خدمة واحدة من القائمة أدناه.
- علاج إنتر إكس
- تمارين كثافة العظام
جهاز Inter X هو جهاز محفز عصبي تفاعلي غير جراحي يقدم تحفيزاً تفاعلياً عالي السعة والكثافة للأعصاب والأنسجة الجلدية في المنطقة المؤلمة خصيصاً لمن يعانون من حالات العضلات والعظام الحادة أو المزمنة، وآلام الاعتلال العصبي المزمن، وإعادة تأهيل الإصابات الرياضية وإعادة التأهيل بعد الجراحة من خلال تنشيط آليات الجسم الطبيعية لتخفيف الألم وتعزيز عملية الشفاء الطبيعية.
تمرين منخفض التأثير وقليل الوزن مصمم لتعزيز كثافة العظام الصحية والحفاظ عليها.
اختر خدمة واحدة من القائمة أدناه.
- نزهة صباحية بصحبة مرشدين
- تمرين التمدد الخارق (25 دقيقة)
ابدأ يومك بنزهة على مهل بقيادة أحد خبراء اللياقة البدنية لدينا. المشي هو أحد مهاراتنا البدائية الأولى والفوائد الصحية لاعتماد روتين المشي الصباحي هذا عميقة. مثالية ولكنها ليست حصرية للأفراد الذين يعانون من مشاكل في الحركة.
احصل على جلسة تمارين الإطالة المخصصة بالكامل مع مدرب اللياقة البدنية الخاص بك من خلال تمارين الإطالة السلبية المساعدة لتعزيز المرونة والحركة.
اختر خدمة واحدة من القائمة أدناه.
- تمرين التمدد الخارق (50 دقيقة)
- التأمل
- التنفس البراناياما الخاص
- يوغا الهاثا
جلسة شخصية من تمارين الإطالة السلبية مع مدرب اللياقة البدنية الخاص بك للتخلص من الشد العضلي وتشجيع المرونة.
يرشدك هذا التمرين التأملي إلى عملية التواصل مع اللحظة الحاضرة، مما يساعدك على إراحة الذهن واسترخاء الجسم.
البراناياما هي شكل من أشكال تقنية التنفس الموجه في اليوغا المصممة لتنشيط الجسم وتهدئة العقل. اكتشف البصيرة العميقة التي يمكن أن يجلبها تنفسك إلى حياتك اليومية.
أسلوب يوغا تقليدي يجمع بين الوضعيات البدنية (أساناس) وعمل التنفس الموجه (براناياما) والتأمل للتخلص من التوتر في جسمك وعقلك.
اختر خدمة واحدة من القائمة أدناه.
- مساج الراس
- الحميز القطري التقليدي
يتم الضغط بلطف على نقاط العلاج بالضغط على نقاط العلاج بالضغط للتخلص من التوتر على طول قنوات الزوال في الوجه والرأس والكتفين، يليها تدليك لطيف للصدغين باستخدام زيت زلال العطري المصنوع محلياً لتعزيز الاسترخاء العميق وتوازن العقل والجسم والروح.
علاج تدليك يبعث على الاسترخاء العميق ويركز على الجسم بالكامل، وذلك باستخدام ضربات تدليك دائرية مع مزيج خاص من الزيوت العطرية المستوحاة محلياً من الأعشاب الطبية القطرية والعربية الأصلية، مع الأحجار الساخنة لإعادة تنشيط الجسم وتحفيز الدورة الدموية وتدفق الطاقة. إنه علاج فريد من نوعه ومُجدّد للنشاط مستوحى من التقاليد العشبية في قطر.
اختر 5 خدمات من القائمة أدناه.
- التدليك المنشط
- تدليك فروة الرأس الشرقي
- مساج تادليك لكامل الجسم
- مساج القدم الاسترخائي
تعال واستمتع بتجربة علاج التدليك المنعش الذي يعتمد على ضربات التدليك السويدي القوية والمتواصلة الممزوجة بالتقنيات الآسيوية. تعمل زيوت التدليك العطرية على إنعاش الذهن وتنشيط الجسم وإحياء الروح.
سيخلصك تدليك فروة الرأس الشرقي من التوتر في الرأس والرقبة والكتفين من خلال الجمع بين تدليك الأنسجة العميقة وتقنيات تحرير اللفافة العضلية. اختر من بين أحد زيوتنا العطرية لتدليك الصدغين من أجل الاسترخاء العميق.
يعمل تدليكنا الكلاسيكي المميز على تعزيز تدفق الدم والتدفق اللمفاوي مع دعم تناسق العضلات وملمس البشرة والاسترخاء التام. إن اختيارك لزيوتنا المعززة بالأعشاب يجعل هذا العلاج مثاليًا لتعزيز الشعور بالراحة والاسترخاء بشكل عام.
انغمس في نقع القدمين بالأعشاب التي تحتوي على مجموعة متنوعة من الأعشاب المحلية، يليها تدليك إيقاعي لتهدئة القدمين المتعبة وتعزيز الاسترخاء.
اختر خدمة واحدة من القائمة أدناه.
- سوبريم باديكير سوبريم
- مانيكير سوبريم
يمنح علاجنا الفاخر للقدمين نتائج تدوم طويلاً. دلّلي قدميك بتقشير عميق للقدمين متبوعاً بنقع القدمين وتدليكهما وتلميعهما للحصول على أفضل النتائج لتجديد شباب القدمين.
يتضمن علاج المانيكير الفاخر الذي نقدمه عمل دقيق للبشرة ومقشر كريمي مقشر. استمتعي بتدليك بمصل التبريد. تُترك الأظافر مشرقة وصحية مع خيار إنهاء الجلسة بطلاء أظافر من اختيارك.
اختر خدمة واحدة من القائمة أدناه.
- علاج إنارة الساقين وتنقيتها
- علاج ترطيب وتنحيف الساقين
- علاج خدش الظهر
- التدليك التايلاندي التقليدي
- علاج الشعر
انغمسي في هذا العلاج الفاخر للساقين الذي ينشط الدورة الدموية ويعزز من تماسكها وشدها مما ينتج عنه ساقين ناعمتين ونحيفتين ومذهلتين بشكل واضح.
يوفر هذا الماسك الرائع لعلاج الساقين الأسود الرائع للساقين الراحة اللازمة للساقين الثقيلتين من خلال تعزيز الدورة الدموية وشد البشرة وتبريدها، بالإضافة إلى تفتيح الساقين للحصول على مظهر أنيق ونحيف.
علاج فريد ومهدئ لتعزيز الاسترخاء وتعزيز الدورة الدموية للجلد، ويجمع هذا العلاج بين الاستخدام الإيقاعي لليدين وتنظيف البشرة بالفرشاة على طول منحنيات الظهر، للحصول على تجربة مريحة ومجددة للراحة.
تتضمن هذه الطريقة التايلاندية القديمة للتدليك الضغط على النقاط العلاجية على العضلات والأربطة مع تمارين الإطالة العميقة والعميقة لتحرير العمود الفقري والعضلات بلطف مع تعزيز حركة المفاصل.
استمتع بأقصى درجات تجديد الشعر وفروة الرأس مع علاج الشعر، الذي يتميز بمنتجاتنا المتخصصة في العناية بالشعر المصنوعة محلياً. تدليك الرأس المريح بعمق بزيت جوز الهند لتعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس وبصيلات الشعر، يليه غسول مغذٍ بشامبو حليب الإبل و
بلسم، مما يمنحك شعراً ناعماً ولامعاً بشكل ملحوظ.
اختر خدمة واحدة من القائمة أدناه.
- علاج إنتر إكس
- تمارين كثافة العظام
جهاز Inter X هو جهاز محفز عصبي تفاعلي غير جراحي يقدم تحفيزاً تفاعلياً عالي السعة والكثافة للأعصاب والأنسجة الجلدية في المنطقة المؤلمة خصيصاً لمن يعانون من
الحالات العضلية الهيكلية الحادة أو المزمنة، وآلام الاعتلال العصبي المزمن، وإعادة تأهيل الإصابات الرياضية وإعادة التأهيل بعد الجراحة من خلال تنشيط آليات الجسم الطبيعية لتخفيف الألم وتعزيز عملية الشفاء الطبيعية.
تمرين منخفض التأثير وقليل الوزن مصمم لتعزيز كثافة العظام الصحية والحفاظ عليها.
اختر خدمة واحدة من القائمة أدناه.
- التقييم الحركي
- العلاج التصحيحي الوضعي
- إعادة التمرين الوظيفي
- تادليك الأنسجة العميقة
يغطي هذا التقييم الوضعية والمرونة والتناسق والتوازن وتناغم العضلات أثناء الحركة النشطة، وبعد ذلك سيقوم أخصائيو العلاج الطبيعي لدينا بمراجعة نتائجك وتقديم توصيات مخصصة للحفاظ على
صحتك البدنية وعافيتك.
يمكن تحسين وضعية الجسم الضعيفة بسبب قلة الحركة ونمط الحياة الرقمي في أي عمر من خلال تقييم شخصي وتعديلات صغيرة من شأنها أن تؤدي إلى فوائد صحية مدى الحياة.
التمارين الرياضية ضرورية للحفاظ على الصحة ولكن إذا تم ممارستها بشكل غير صحيح، فقد تؤدي إلى الإصابة والألم وعدم الراحة. يعمل العلاج بالتمارين الرياضية المعاد وظيفيًا على تعديل أسلوب التمرين الحالي من أجل تصحيح وضعية الجسم ووظيفة العضلات والتوازن
والحركة بشكل عام.
يعمل هذا التدليك على العضلات والأنسجة المتندبة والأنسجة الضامة الليفية في الجسم لتحرير انسدادات التوتر والعقد التي تراكمت بمرور الوقت. من خلال زيادة تدفق الدم وتفكيك النسيج الندبي الدقيق بين
الألياف العضلية، يجعلك هذا التدليك أكثر مرونة وأقل عرضة للألم والتوتر. يوصى به لأولئك الذين يتراكم التوتر في الكتفين.
اختر خدمة واحدة من القائمة أدناه.
- الطريقة العصبية
- جيروتونيك
طريقة نيوراك® (التنشيط العصبي العضلي) هي طريقة حاصلة على براءة اختراع لمعالجة الآلام الحادة والمزمنة والخلل الحركي. وهي تستخدم معدات على شكل حبال تضعك في "تعليق حركي مفتوح"، مما يتيح إعادة تثقيف لطيف وعميق في الحركة الخالية من الألم.
يوفر العلاج الجيروتونيك® حرية الحركة الكاملة، مع توفير طريقة آمنة وفعالة لتعزيز حركة العمود الفقري وتناغم العضلات وتوازن الجسم بالكامل. يتم إجراء التمارين على برج البكرة الذي يتم ضبطه بعناية ليناسب نوع جسمك ومستوى قوتك وقدراتك البدنية.
اختر خدمتين من القائمة أدناه.
- نزهة صباحية بصحبة مرشدين
- تمرين التمدد الخارق (25 دقيقة)
ابدأ يومك بنزهة على مهل بقيادة أحد خبراء اللياقة البدنية لدينا. المشي هو أحد مهاراتنا البدائية الأولى والفوائد الصحية لاعتماد روتين المشي الصباحي هذا عميقة. مثالية ولكنها ليست حصرية للأفراد الذين يعانون من مشاكل في الحركة.
جلسة شخصية من تمارين الإطالة السلبية مع مدرب اللياقة البدنية الخاص بك للتخلص من الشد العضلي وتشجيع المرونة.
اختر خدمة واحدة من القائمة أدناه.
- تمرين التمدد الخارق (50 دقيقة)
- التأمل
- التنفس البراناياما الخاص
- يوغا الهاثا
احصل على جلسة تمارين الإطالة المخصصة بالكامل مع مدرب اللياقة البدنية الخاص بك من خلال تمارين الإطالة السلبية المساعدة لتعزيز المرونة والحركة.
يرشدك هذا التمرين التأملي إلى عملية التواصل مع اللحظة الحاضرة، مما يساعدك على إراحة الذهن واسترخاء الجسم.
البراناياما هي شكل من أشكال تقنية التنفس الموجه في اليوغا المصممة لتنشيط الجسم وتهدئة العقل. اكتشف البصيرة العميقة التي يمكن أن يجلبها تنفسك إلى حياتك اليومية.
الأساناس (وضعيات اليوغا) والبراناياما (تقنية التنفس اليوغي) والتأمل على نمط الهاثا.
اختر خدمة واحدة من القائمة أدناه.
- مساج الراس
- الأنسجة العميقة الحميزية القطرية التقليدية
يتم الضغط بلطف على نقاط العلاج بالضغط على نقاط العلاج بالضغط للتخلص من التوتر على طول قنوات الزوال في الوجه والرأس والكتفين، يليها تدليك لطيف للصدغين باستخدام زيت زلال العطري المصنوع محلياً لتعزيز الاسترخاء العميق وتوازن العقل والجسم والروح.
علاج تدليك يبعث على الاسترخاء العميق ويركز على الجسم بالكامل، وذلك باستخدام ضربات تدليك دائرية مع مزيج خاص من الزيوت العطرية المستوحاة محلياً من الأعشاب الطبية القطرية والعربية الأصلية، مع الأحجار الساخنة لإعادة تنشيط الجسم وتحفيز الدورة الدموية وتدفق الطاقة. إنه علاج فريد من نوعه ومُجدّد للنشاط مستوحى من التقاليد العشبية في قطر.
اختر 7 خدمات من القائمة أدناه.
- التدليك المنشط
- تدليك فروة الرأس الشرقي
- مساج تادليك لكامل الجسم
- مساج القدم الاسترخائي
تعال واستمتع بتجربة علاج التدليك المنعش الذي يعتمد على ضربات التدليك السويدي القوية والمتواصلة الممزوجة بالتقنيات الآسيوية. تعمل زيوت التدليك العطرية على إنعاش الذهن وتنشيط الجسم وإحياء الروح.
سيخلصك تدليك فروة الرأس الشرقي من التوتر في الرأس والرقبة والكتفين من خلال الجمع بين تدليك الأنسجة العميقة وتقنيات تحرير اللفافة العضلية. اختر من بين أحد زيوتنا العطرية لتدليك الصدغين من أجل الاسترخاء العميق.
يعمل تدليكنا الكلاسيكي المميز على تعزيز تدفق الدم والتدفق اللمفاوي مع دعم تناسق العضلات وملمس البشرة والاسترخاء التام. إن اختيارك لزيوتنا المعززة بالأعشاب يجعل هذا العلاج مثاليًا لتعزيز الشعور بالراحة والاسترخاء بشكل عام.
انغمس في نقع القدمين بالأعشاب التي تحتوي على مجموعة متنوعة من الأعشاب المحلية، يليها تدليك إيقاعي لتهدئة القدمين المتعبة وتعزيز الاسترخاء.
اختر 1 خدمات من القائمة أدناه.
- سوبريم باديكير سوبريم
- مانيكير سوبريم
يمنح علاجنا الفاخر للقدمين نتائج تدوم طويلاً. دلّلي قدميك بتقشير عميق للقدمين متبوعاً بنقع القدمين وتدليكهما وتلميعهما للحصول على أفضل النتائج لتجديد شباب القدمين.
يتضمن علاج المانيكير الفاخر الذي نقدمه عمل دقيق للبشرة ومقشر كريمي مقشر. استمتعي بتدليك بمصل التبريد. تُترك الأظافر مشرقة وصحية مع خيار إنهاء الجلسة بطلاء أظافر من اختيارك.
اختر 1 خدمات من القائمة أدناه.
- علاج إنارة الساقين وتنقيتها
- علاج ترطيب وتنحيف الساقين
- علاج خدش الظهر
- التدليك التايلاندي التقليدي
- علاج الشعر
انغمسي في هذا العلاج الفاخر للساقين الذي ينشط الدورة الدموية ويعزز من تماسكها وشدها مما ينتج عنه ساقين ناعمتين ونحيفتين ومذهلتين بشكل واضح.
يوفر هذا الماسك الرائع لعلاج الساقين الأسود الرائع للساقين الراحة اللازمة للساقين الثقيلتين من خلال تعزيز الدورة الدموية وشد البشرة وتبريدها، بالإضافة إلى تفتيح الساقين للحصول على مظهر أنيق ونحيف.
علاج فريد ومهدئ لتعزيز الاسترخاء وتعزيز الدورة الدموية للجلد، ويجمع هذا العلاج بين الاستخدام الإيقاعي لليدين وتنظيف البشرة بالفرشاة على طول منحنيات الظهر، للحصول على تجربة مريحة ومجددة للراحة.
تتضمن هذه الطريقة التايلاندية القديمة للتدليك الضغط على النقاط العلاجية على العضلات والأربطة مع تمارين الإطالة العميقة والعميقة لتحرير العمود الفقري والعضلات بلطف مع تعزيز حركة المفاصل.
استمتع بأقصى درجات تجديد الشعر وفروة الرأس مع علاج الشعر، الذي يتميز بمنتجاتنا المتخصصة في العناية بالشعر المصنوعة محلياً. تدليك الرأس المريح بعمق بزيت جوز الهند لتعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس وبصيلات الشعر، يليه غسول مغذٍ بشامبو حليب الإبل و
بلسم، مما يمنحك شعراً ناعماً ولامعاً بشكل ملحوظ.
اختر 1 خدمات من القائمة أدناه.
- السليلوز الحيوي لتعزيز الوجه
- معزز للوجه سيليستيال بلاك دايموند السماوي
- مقشر الجسم "ديتوكس الأعشاب البحرية"
- مقشر الجسم ترانكويليتي
باستخدام أحدث التطورات في تكنولوجيا العناية بالبشرة، يقوم قناع بيو سيليلوز بتوصيل العناصر الغذائية المفيدة في عمق البشرة لاستعادة الرطوبة ودعم الكولاجين الطبيعي.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من آثار الشيخوخة على البشرة، نقدم قناع سيليستيال بلاك دايموند لشد البشرة وشدها، وهو قناع هيدروجيل ثلاثي التركيبة يعزز من تماسك البشرة ويعيد إليها نضارتها وشبابها.
علاج تقشير منعش يساعد في إزالة السموم من العقل والجسم. يستخدم مقشر الجسم بالأعشاب البحرية لإزالة السموم من الجسم الزيوت العطرية وفحم السدر لتقشير البشرة وتنقيتها بلطف.
استمتعي بخصائص مقشّر الجسم هذا الذي يعمل على تجديد شباب الجسم الممزوج بأحماض الهيدروكسي لتقشير البشرة بلطف وتركها ناعمة كالحرير.
اختر 1 خدمات من القائمة أدناه.
- علاج إنتر إكس
- تمارين كثافة العظام
جهاز Inter X هو جهاز محفز عصبي تفاعلي غير جراحي يقدم تحفيزاً تفاعلياً عالي السعة والكثافة للأعصاب والأنسجة الجلدية في المنطقة المؤلمة خصيصاً لمن يعانون من
الحالات العضلية الهيكلية الحادة أو المزمنة، وآلام الاعتلال العصبي المزمن، وإعادة تأهيل الإصابات الرياضية وإعادة التأهيل بعد الجراحة من خلال تنشيط آليات الجسم الطبيعية لتخفيف الألم وتعزيز عملية الشفاء الطبيعية.
تمرين منخفض التأثير وقليل الوزن مصمم لتعزيز كثافة العظام الصحية والحفاظ عليها.
اختر 1 خدمات من القائمة أدناه.
- التقييم الحركي
- العلاج التصحيحي الوضعي
- إعادة التمرين الوظيفي
- تادليك الأنسجة العميقة
يغطي هذا التقييم الوضعية والمرونة والتناسق والتوازن وتناغم العضلات أثناء الحركة النشطة، وبعد ذلك سيقوم أخصائيو العلاج الطبيعي لدينا بمراجعة نتائجك وتقديم توصيات مخصصة للحفاظ على
صحتك البدنية وعافيتك.
يمكن تحسين وضعية الجسم الضعيفة بسبب قلة الحركة ونمط الحياة الرقمي في أي عمر من خلال تقييم شخصي وتعديلات صغيرة من شأنها أن تؤدي إلى فوائد صحية مدى الحياة.
التمارين الرياضية ضرورية للحفاظ على الصحة ولكن إذا تم ممارستها بشكل غير صحيح، فقد تؤدي إلى الإصابة والألم وعدم الراحة. يعمل العلاج بالتمارين الرياضية المعاد وظيفيًا على تعديل أسلوب التمرين الحالي من أجل تصحيح وضعية الجسم ووظيفة العضلات والتوازن
والحركة بشكل عام.
يعمل هذا التدليك على العضلات والأنسجة المتندبة والأنسجة الضامة الليفية في الجسم لتحرير انسدادات التوتر والعقد التي تراكمت بمرور الوقت. من خلال زيادة تدفق الدم وتفتيت النسيج الندبي الدقيق بين ألياف العضلات، يجعلك هذا التدليك أكثر مرونة وأقل
وأقل عرضة للألم والتوتر. يوصى به لأولئك الذين يتراكم التوتر في الكتفين.
اختر 1 خدمات من القائمة أدناه.
- الطريقة العصبية
- جيروتونيك
طريقة نيوراك® (التنشيط العصبي العضلي) هي طريقة حاصلة على براءة اختراع لمعالجة الآلام الحادة والمزمنة والخلل الحركي. وهي تستخدم معدات على شكل حبال تضعك في "تعليق حركي مفتوح"، مما يتيح إعادة تثقيف لطيف وعميق في الحركة الخالية من الألم.
يوفر العلاج الجيروتونيك® حرية الحركة الكاملة، مع توفير طريقة آمنة وفعالة لتعزيز حركة العمود الفقري وتناغم العضلات وتوازن الجسم بالكامل. يتم إجراء التمارين على برج البكرة الذي يتم ضبطه بعناية ليناسب نوع جسمك ومستوى قوتك وقدراتك البدنية.
اختر خدمتين من القائمة أدناه.
- نزهة صباحية بصحبة مرشدين
- تمرين التمدد الخارق (25 دقيقة)
ابدأ يومك بنزهة على مهل بقيادة أحد خبراء اللياقة البدنية لدينا. المشي هو أحد مهاراتنا البدائية الأولى والفوائد الصحية لاعتماد روتين المشي الصباحي هذا عميقة. مثالية ولكنها ليست حصرية للأفراد الذين يعانون من مشاكل في الحركة.
جلسة شخصية من تمارين الإطالة السلبية مع مدرب اللياقة البدنية الخاص بك للتخلص من الشد العضلي وتشجيع المرونة.
اختر 3 خدمات من القائمة أدناه.
- تمرين التمدد الخارق (50 دقيقة)
- التأمل
- التنفس البراناياما الخاص
- يوغا الهاثا
احصل على جلسة تمارين الإطالة المخصصة بالكامل مع مدرب اللياقة البدنية الخاص بك من خلال تمارين الإطالة السلبية المساعدة لتعزيز المرونة والحركة.
يرشدك هذا التمرين التأملي إلى عملية التواصل مع اللحظة الحاضرة، مما يساعدك على إراحة الذهن واسترخاء الجسم.
البراناياما هي شكل من أشكال تقنية التنفس الموجه في اليوغا المصممة لتنشيط الجسم وتهدئة العقل. اكتشف البصيرة العميقة التي يمكن أن يجلبها تنفسك إلى حياتك اليومية.
الأساناس (وضعيات اليوغا) والبراناياما (تقنية التنفس اليوغي) والتأمل على نمط الهاثا.
اختر خدمة واحدة من القائمة أدناه.
- مساج الراس
- الأنسجة العميقة الحميزية القطرية التقليدية
يتم الضغط بلطف على نقاط العلاج بالضغط على نقاط العلاج بالضغط للتخلص من التوتر على طول قنوات الزوال في الوجه والرأس والكتفين، يليها تدليك لطيف للصدغين باستخدام زيت زلال العطري المصنوع محلياً لتعزيز الاسترخاء العميق وتوازن العقل والجسم والروح.
علاج تدليك يبعث على الاسترخاء العميق ويركز على الجسم بالكامل، باستخدام ضربات تدليك دائرية مع مزيج خاص من الزيوت العطرية المستوحاة محلياً من الأعشاب الطبية القطرية والعربية الأصلية، مع الأحجار الساخنة لإعادة تنشيط الجسم وتحفيز الدورة الدموية والطاقة
التدفق. إنه علاج فريد من نوعه ومُجدّد للنشاط مستوحى من التقاليد العشبية في قطر.
اختر خدمة واحدة من القائمة أدناه.
- استشارة تكاملية في مجال استشارات تكاملية
- استشارات التغذية
- استشارات العلاج الطبيعي
- شيروابهيانجا
تقييم لدستور جسمك الفريد من منظور الطب العربي والإسلامي التقليدي، مع توصيات بأنسب الخيارات الغذائية والعلاجية والعشبية والعلاجية لك.
مع وجود عدد لا يُحصى من البدع والأنظمة الغذائية المنتشرة في جميع أنحاء الثقافة، من المربك معرفة بمن تثق للحصول على معلومات موثوقة. فبدلاً من اتباع نهج "تناول الطعام على هذا النحو"، سيركز خبير التغذية لدينا على تثقيفك حول المتطلبات الأساسية لجسمك، ومن أين تحصل على تغذيتك وتأثير العناصر الغذائية على الجسم من حيث التحكم المستدام في الوزن ودعم الصحة المثلى.
جسم الإنسان كائن حي معقد يتمتع بقدرة فطرية على شفاء نفسه عندما نتعلم كيفية الاستماع إليه والاستجابة له من خلال دعم احتياجاته. يسعى نهج المعالجة الطبيعية إلى العثور على الأسباب الكامنة وراء الأعراض التي تعاني منها، وإزالة العقبات التي تحول دون الشفاء، وتنفيذ التغييرات المناسبة التي تعيد للجسم ميله الطبيعي للعودة إلى الصحة. يستخدم المعالجون الطبيعيون الأعشاب والمعالجة المثلية والمكملات الغذائية ونمط الحياة
وتعديل نمط الحياة وممارسة الرياضة وإزالة السموم ومفهوم الغذاء كدواء للمساعدة في إعادة صحتك إلى المسار الصحيح. تقدم شيفا-سوم مستوصفاً كاملاً من الأعشاب والمكملات الغذائية التي يمكن وصفها أثناء الاستشارة.
شيروابهيانجا هو تدليك هندي كلاسيكي للرأس لتنقية
خطوط الطول للطاقة في الجسم. تستخدم زيوت الأيورفيدا العلاجية والزيوت الأساسية
تستخدم الزيوت الأساسية لتدليك الرأس ونقاط المارما من أجل
لموازنة الجسم وتهدئة العقل.
اختر 10 خدمات من القائمة أدناه.
- التدليك المنشط
- تدليك فروة الرأس الشرقي
- مساج تادليك لكامل الجسم
- مساج القدم الاسترخائي
تعال واستمتع بتجربة علاج التدليك المنعش الذي يعتمد على ضربات التدليك السويدي القوية والمتواصلة الممزوجة بالتقنيات الآسيوية. تعمل زيوت التدليك العطرية على إنعاش الذهن وتنشيط الجسم وإحياء الروح.
سيخلصك تدليك فروة الرأس الشرقي من التوتر في الرأس والرقبة والكتفين من خلال الجمع بين تدليك الأنسجة العميقة وتقنيات تحرير اللفافة العضلية. اختر من بين أحد زيوتنا العطرية لتدليك الصدغين من أجل الاسترخاء العميق.
يعمل تدليكنا الكلاسيكي المميز على تعزيز تدفق الدم والتدفق اللمفاوي مع دعم تناسق العضلات وملمس البشرة والاسترخاء التام. إن اختيارك لزيوتنا المعززة بالأعشاب يجعل هذا العلاج مثاليًا لتعزيز الشعور بالراحة والاسترخاء بشكل عام.
انغمس في نقع القدمين بالأعشاب التي تحتوي على مجموعة متنوعة من الأعشاب المحلية، يليها تدليك إيقاعي لتهدئة القدمين المتعبة وتعزيز الاسترخاء.
اختر خدمة واحدة من القائمة أدناه.
- سوبريم باديكير سوبريم
- مانيكير سوبريم
يمنح علاجنا الفاخر للقدمين نتائج تدوم طويلاً. دلّلي قدميك بتقشير عميق للقدمين متبوعاً بنقع القدمين وتدليكهما وتلميعهما للحصول على أفضل النتائج لتجديد شباب القدمين.
يتضمن علاج المانيكير الفاخر الذي نقدمه عمل دقيق للبشرة ومقشر كريمي مقشر. استمتعي بتدليك بمصل التبريد. تُترك الأظافر مشرقة وصحية مع خيار إنهاء الجلسة بطلاء أظافر من اختيارك.
اختر خدمتين من القائمة أدناه.
- علاج إنارة الساقين وتنقيتها
- علاج ترطيب وتنحيف الساقين
- علاج خدش الظهر
- التدليك التايلاندي التقليدي
- علاج الشعر
انغمسي في هذا العلاج الفاخر للساقين الذي ينشط الدورة الدموية ويعزز من تماسكها وشدها مما ينتج عنه ساقين ناعمتين ونحيفتين ومذهلتين بشكل واضح.
يوفر هذا الماسك الرائع لعلاج الساقين الأسود الرائع للساقين الراحة اللازمة للساقين الثقيلتين من خلال تعزيز الدورة الدموية وشد البشرة وتبريدها، بالإضافة إلى تفتيح الساقين للحصول على مظهر أنيق ونحيف.
علاج فريد ومهدئ لتعزيز الاسترخاء وتعزيز الدورة الدموية للجلد، ويجمع هذا العلاج بين الاستخدام الإيقاعي لليدين وتنظيف البشرة بالفرشاة على طول منحنيات الظهر، للحصول على تجربة مريحة ومجددة للراحة.
تتضمن هذه الطريقة التايلاندية القديمة للتدليك الضغط على النقاط العلاجية على العضلات والأربطة مع تمارين الإطالة العميقة والعميقة لتحرير العمود الفقري والعضلات بلطف مع تعزيز حركة المفاصل.
استمتع بأقصى درجات تجديد الشعر وفروة الرأس مع علاج الشعر، الذي يتميز بمنتجاتنا المتخصصة في العناية بالشعر المصنوعة محلياً. تدليك الرأس المريح بعمق بزيت جوز الهند لتعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس وبصيلات الشعر، يليه غسول مغذٍ بشامبو حليب الإبل و
بلسم، مما يمنحك شعراً ناعماً ولامعاً بشكل ملحوظ.
اختر خدمة واحدة من القائمة أدناه.
- السليلوز الحيوي لتعزيز الوجه
- معزز للوجه سيليستيال بلاك دايموند السماوي
- مقشر الجسم "ديتوكس الأعشاب البحرية"
- مقشر الجسم ترانكويليتي
باستخدام أحدث التطورات في تكنولوجيا العناية بالبشرة، يقوم قناع بيو سيليلوز بتوصيل العناصر الغذائية المفيدة في عمق البشرة لاستعادة الرطوبة ودعم الكولاجين الطبيعي.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من آثار الشيخوخة على البشرة، نقدم قناع سيليستيال بلاك دايموند لشد البشرة وشدها، وهو قناع هيدروجيل ثلاثي التركيبة يعزز من تماسك البشرة ويعيد إليها نضارتها وشبابها.
علاج تقشير منعش يساعد في إزالة السموم من العقل والجسم. يستخدم مقشر الجسم بالأعشاب البحرية لإزالة السموم من الجسم الزيوت العطرية وفحم السدر لتقشير البشرة وتنقيتها بلطف.
استمتعي بخصائص مقشّر الجسم هذا الذي يعمل على تجديد شباب الجسم الممزوج بأحماض الهيدروكسي لتقشير البشرة بلطف وتركها ناعمة كالحرير.
اختر خدمة واحدة من القائمة أدناه.
- علاج إنتر إكس
- تمارين كثافة العظام
جهاز Inter X هو جهاز محفز عصبي تفاعلي غير جراحي يقدم تحفيزاً تفاعلياً عالي السعة والكثافة للأعصاب والأنسجة الجلدية في المنطقة المؤلمة خصيصاً لمن يعانون من
الحالات العضلية الهيكلية الحادة أو المزمنة، وآلام الاعتلال العصبي المزمن، وإعادة تأهيل الإصابات الرياضية وإعادة التأهيل بعد الجراحة من خلال تنشيط آليات الجسم الطبيعية لتخفيف الألم وتعزيز عملية الشفاء الطبيعية.
تمرين منخفض التأثير وقليل الوزن مصمم لتعزيز كثافة العظام الصحية والحفاظ عليها.
اختر خدمتين من القائمة أدناه.
- التقييم الحركي
- العلاج التصحيحي الوضعي
- إعادة التمرين الوظيفي
- تادليك الأنسجة العميقة
يغطي هذا التقييم الوضعية والمرونة والتناسق والتوازن وتناغم العضلات أثناء الحركة النشطة، وبعد ذلك سيقوم أخصائيو العلاج الطبيعي لدينا بمراجعة نتائجك وتقديم توصيات مخصصة للحفاظ على
صحتك البدنية وعافيتك.
يمكن تحسين وضعية الجسم الضعيفة بسبب قلة الحركة ونمط الحياة الرقمي في أي عمر من خلال تقييم شخصي وتعديلات صغيرة من شأنها أن تؤدي إلى فوائد صحية مدى الحياة.
التمارين الرياضية ضرورية للحفاظ على الصحة ولكن إذا تم ممارستها بشكل غير صحيح، فقد تؤدي إلى الإصابة والألم وعدم الراحة. يعمل العلاج بالتمارين الرياضية المعاد وظيفيًا على تعديل أسلوب التمرين الحالي من أجل تصحيح وضعية الجسم ووظيفة العضلات والتوازن
والحركة بشكل عام.
يعمل هذا التدليك على العضلات والأنسجة المتندبة والأنسجة الضامة الليفية في الجسم لتحرير انسدادات التوتر والعقد التي تراكمت بمرور الوقت. من خلال زيادة تدفق الدم وتفتيت النسيج الندبي الدقيق بين ألياف العضلات، يجعلك هذا التدليك أكثر مرونة وأقل
وأقل عرضة للألم والتوتر. يوصى به لأولئك الذين يتراكم التوتر في الكتفين.
اختر خدمتين من القائمة أدناه.
- الطريقة العصبية
- جيروتونيك
طريقة نيوراك® (التنشيط العصبي العضلي) هي طريقة حاصلة على براءة اختراع لمعالجة الآلام الحادة والمزمنة والخلل الحركي. وهي تستخدم معدات على شكل حبال تضعك في "تعليق حركي مفتوح"، مما يتيح إعادة تثقيف لطيف وعميق في الحركة الخالية من الألم.
يوفر العلاج الجيروتونيك® حرية الحركة الكاملة، مع توفير طريقة آمنة وفعالة لتعزيز حركة العمود الفقري وتناغم العضلات وتوازن الجسم بالكامل. يتم إجراء التمارين على برج البكرة الذي يتم ضبطه بعناية ليناسب نوع جسمك ومستوى قوتك وقدراتك البدنية.
اختر خدمتين من القائمة أدناه.
- نزهة صباحية بصحبة مرشدين
- تمرين التمدد الخارق (25 دقيقة)
ابدأ يومك بنزهة على مهل بقيادة أحد خبراء اللياقة البدنية لدينا. المشي هو أحد مهاراتنا البدائية الأولى والفوائد الصحية لاعتماد روتين المشي الصباحي هذا عميقة. مثالية ولكنها ليست حصرية للأفراد الذين يعانون من مشاكل في الحركة.
احصل على جلسة تمارين الإطالة المخصصة بالكامل مع مدرب اللياقة البدنية الخاص بك من خلال تمارين الإطالة السلبية المساعدة لتعزيز المرونة والحركة.
اختر 3 خدمات من القائمة أدناه.
- تمرين التمدد الخارق (50 دقيقة)
- التأمل
- التنفس البراناياما الخاص
- يوغا الهاثا
احصل على جلسة تمارين الإطالة المخصصة بالكامل مع مدرب اللياقة البدنية الخاص بك من خلال تمارين الإطالة السلبية المساعدة لتعزيز المرونة والحركة.
يرشدك هذا التمرين التأملي إلى عملية التواصل مع اللحظة الحاضرة، مما يساعدك على إراحة الذهن واسترخاء الجسم.
البراناياما هي شكل من أشكال تقنية التنفس الموجه في اليوغا المصممة لتنشيط الجسم وتهدئة العقل. اكتشف البصيرة العميقة التي يمكن أن يجلبها تنفسك إلى حياتك اليومية.
أسلوب يوغا تقليدي يجمع بين الوضعيات البدنية (أساناس) وعمل التنفس الموجه (براناياما) والتأمل للتخلص من التوتر في جسمك وعقلك.
اختر خدمة واحدة من القائمة أدناه.
- التحفيز الكهربائي للعضلات (EMS)
- البيلاتيس
- جلسة السباحة
نبضات كهربائية آمنة وآمنة لتحفيز العضلات من أجل القوة واللياقة البدنية بشكل أسرع وأكثر كثافة وبدون مجهود بدني.
تمارين القوة والتوازن والمرونة لكامل الجسم باستخدام نوابض وبكرات سرير بيلاتيس ريفورمر المصمم خصيصاً.
تعال وتعلم مهارة السباحة التي لا تقدر بثمن لغرس الثقة والاستمتاع في الماء. سيقوم المدربون لدينا بتدريبك على الأسلوب السليم والتمارين المتنوعة، مما يساعدك على الشعور بالأمان والطمأنينة في حمام السباحة.
اختر خدمتين من القائمة أدناه.
- مساج الراس
- الأنسجة العميقة الحميزية القطرية التقليدية
يتم الضغط بلطف على نقاط العلاج بالضغط على نقاط العلاج بالضغط للتخلص من التوتر على طول قنوات الزوال في الوجه والرأس والكتفين، يليها تدليك لطيف للصدغين باستخدام زيت زلال العطري المصنوع محلياً لتعزيز الاسترخاء العميق وتوازن العقل والجسم والروح.
علاج تدليك يبعث على الاسترخاء العميق ويركز على الجسم بالكامل، باستخدام ضربات تدليك دائرية مع مزيج خاص من الزيوت العطرية المستوحاة محلياً من الأعشاب الطبية القطرية والعربية الأصلية، مع الأحجار الساخنة لإعادة تنشيط الجسم وتحفيز الدورة الدموية والطاقة
التدفق. إنه علاج فريد من نوعه ومُجدّد للنشاط مستوحى من التقاليد العشبية في قطر.
اختر خدمة واحدة من القائمة أدناه.
- استشارة تكاملية في مجال استشارات تكاملية
- استشارات التغذية
- استشارات العلاج الطبيعي
- شيروابهيانجا
تقييم لدستور جسمك الفريد من منظور الطب العربي والإسلامي التقليدي، مع توصيات بأنسب الخيارات الغذائية والعلاجية والعشبية والعلاجية لك.
مع وجود عدد لا يُحصى من البدع والأنظمة الغذائية المنتشرة في جميع أنحاء الثقافة، من المربك معرفة بمن تثق للحصول على معلومات موثوقة. فبدلاً من اتباع نهج "تناول الطعام على هذا النحو"، سيركز خبير التغذية لدينا على تثقيفك حول المتطلبات الأساسية لجسمك، ومن أين تحصل على تغذيتك وتأثير العناصر الغذائية على الجسم من حيث التحكم المستدام في الوزن ودعم الصحة المثلى.
جسم الإنسان كائن حي معقد يتمتع بقدرة فطرية على شفاء نفسه عندما نتعلم كيفية الاستماع إليه والاستجابة له من خلال دعم احتياجاته. يسعى نهج المعالجة الطبيعية إلى العثور على الأسباب الكامنة وراء الأعراض التي تعاني منها، وإزالة العقبات التي تحول دون الشفاء، وتنفيذ التغييرات المناسبة التي تعيد للجسم ميله الطبيعي للعودة إلى الصحة. يستخدم المعالجون الطبيعيون الأعشاب والمعالجة المثلية والمكملات الغذائية وتعديل نمط الحياة وممارسة الرياضة وإزالة السموم ومفهوم الغذاء كدواء للمساعدة في إعادة صحتك إلى المسار الصحيح. تقدم شيفا-سوم مستوصفاً كاملاً من الأعشاب والمكملات الغذائية التي يمكن وصفها أثناء الاستشارة.
شيروابهيانجا هو تدليك هندي كلاسيكي للرأس لتنقية
خطوط الطول للطاقة في الجسم. تستخدم زيوت الأيورفيدا العلاجية والزيوت الأساسية
تستخدم الزيوت الأساسية لتدليك الرأس ونقاط المارما من أجل
لموازنة الجسم وتهدئة العقل.
اختر 14 خدمة من القائمة أدناه.
- التدليك المنشط
- تدليك فروة الرأس الشرقي
- مساج تادليك لكامل الجسم
- مساج القدم الاسترخائي
تعال واستمتع بتجربة علاج التدليك المنعش الذي يعتمد على ضربات التدليك السويدي القوية والمتواصلة الممزوجة بالتقنيات الآسيوية. تعمل زيوت التدليك العطرية على إنعاش الذهن وتنشيط الجسم وإحياء الروح.
سيخلصك تدليك فروة الرأس الشرقي من التوتر في الرأس والرقبة والكتفين من خلال الجمع بين تدليك الأنسجة العميقة وتقنيات تحرير اللفافة العضلية. اختر من بين أحد زيوتنا العطرية لتدليك الصدغين من أجل الاسترخاء العميق.
يعمل تدليكنا الكلاسيكي المميز على تعزيز تدفق الدم والتدفق اللمفاوي مع دعم تناسق العضلات وملمس البشرة والاسترخاء التام. إن اختيارك لزيوتنا المعززة بالأعشاب يجعل هذا العلاج مثاليًا لتعزيز الشعور بالراحة والاسترخاء بشكل عام.
انغمس في نقع القدمين بالأعشاب التي تحتوي على مجموعة متنوعة من الأعشاب المحلية، يليها تدليك إيقاعي لتهدئة القدمين المتعبة وتعزيز الاسترخاء.
اختر خدمتين من القائمة أدناه.
- سوبريم باديكير سوبريم
- مانيكير سوبريم
يمنح علاجنا الفاخر للقدمين نتائج تدوم طويلاً. دلّلي قدميك بتقشير عميق للقدمين متبوعاً بنقع القدمين وتدليكهما وتلميعهما للحصول على أفضل النتائج لتجديد شباب القدمين.
يتضمن علاج المانيكير الفاخر الذي نقدمه عمل دقيق للبشرة ومقشر كريمي مقشر. استمتعي بتدليك بمصل التبريد. تُترك الأظافر مشرقة وصحية مع خيار إنهاء الجلسة بطلاء أظافر من اختيارك.
اختر خدمتين من القائمة أدناه.
- علاج إنارة الساقين وتنقيتها
- علاج ترطيب وتنحيف الساقين
- علاج خدش الظهر
- التدليك التايلاندي التقليدي
- علاج الشعر
انغمسي في هذا العلاج الفاخر للساقين الذي ينشط الدورة الدموية ويعزز من تماسكها وشدها مما ينتج عنه ساقين ناعمتين ونحيفتين ومذهلتين بشكل واضح.
يوفر هذا الماسك الرائع لعلاج الساقين الأسود الرائع للساقين الراحة اللازمة للساقين الثقيلتين من خلال تعزيز الدورة الدموية وشد البشرة وتبريدها، بالإضافة إلى تفتيح الساقين للحصول على مظهر أنيق ونحيف.
علاج فريد ومهدئ لتعزيز الاسترخاء وتعزيز الدورة الدموية للجلد، ويجمع هذا العلاج بين الاستخدام الإيقاعي لليدين وتنظيف البشرة بالفرشاة على طول منحنيات الظهر، للحصول على تجربة مريحة ومجددة للراحة.
تتضمن هذه الطريقة التايلاندية القديمة للتدليك الضغط على النقاط العلاجية على العضلات والأربطة مع تمارين الإطالة العميقة والعميقة لتحرير العمود الفقري والعضلات بلطف مع تعزيز حركة المفاصل.
استمتع بأقصى درجات تجديد الشعر وفروة الرأس مع علاج الشعر، الذي يتميز بمنتجاتنا المتخصصة في العناية بالشعر المصنوعة محلياً. تدليك الرأس المريح بعمق بزيت جوز الهند لتعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس وبصيلات الشعر، يليه غسول مغذٍ بشامبو حليب الإبل و
بلسم، مما يمنحك شعراً ناعماً ولامعاً بشكل ملحوظ.
اختر خدمة واحدة من القائمة أدناه.
- السليلوز الحيوي لتعزيز الوجه
- معزز للوجه سيليستيال بلاك دايموند السماوي
- مقشر الجسم "ديتوكس الأعشاب البحرية"
- مقشر الجسم ترانكويليتي
باستخدام أحدث التطورات في تكنولوجيا العناية بالبشرة، يقوم قناع بيو سيليلوز بتوصيل العناصر الغذائية المفيدة في عمق البشرة لاستعادة الرطوبة ودعم الكولاجين الطبيعي.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من آثار الشيخوخة على البشرة، نقدم قناع سيليستيال بلاك دايموند لشد البشرة وشدها، وهو قناع هيدروجيل ثلاثي التركيبة يعزز من تماسك البشرة ويعيد إليها نضارتها وشبابها.
علاج تقشير منعش يساعد في إزالة السموم من العقل والجسم. يستخدم مقشر الجسم بالأعشاب البحرية لإزالة السموم من الجسم الزيوت العطرية وفحم السدر لتقشير البشرة وتنقيتها بلطف.
استمتعي بخصائص مقشّر الجسم هذا الذي يعمل على تجديد شباب الجسم الممزوج بأحماض الهيدروكسي لتقشير البشرة بلطف وتركها ناعمة كالحرير.
اختر خدمتين من القائمة أدناه.
- علاج إنتر إكس
- تمارين كثافة العظام
جهاز Inter X هو جهاز محفز عصبي تفاعلي غير جراحي يقدم تحفيزاً تفاعلياً عالي السعة والكثافة للأعصاب والأنسجة الجلدية في المنطقة المؤلمة خصيصاً لمن يعانون من
الحالات العضلية الهيكلية الحادة أو المزمنة، وآلام الاعتلال العصبي المزمن، وإعادة تأهيل الإصابات الرياضية وإعادة التأهيل بعد الجراحة من خلال تنشيط آليات الجسم الطبيعية لتخفيف الألم وتعزيز عملية الشفاء الطبيعية.
تمرين منخفض التأثير وقليل الوزن مصمم لتعزيز كثافة العظام الصحية والحفاظ عليها.
اختر خدمتين من القائمة أدناه.
- التقييم الحركي
- العلاج التصحيحي الوضعي
- إعادة التمرين الوظيفي
- تادليك الأنسجة العميقة
يغطي هذا التقييم الوضعية والمرونة والتناسق والتوازن وتناغم العضلات أثناء الحركة النشطة، وبعد ذلك سيقوم أخصائيو العلاج الطبيعي لدينا بمراجعة نتائجك وتقديم توصيات مخصصة للحفاظ على
صحتك البدنية وعافيتك.
يمكن تحسين وضعية الجسم الضعيفة بسبب قلة الحركة ونمط الحياة الرقمي في أي عمر من خلال تقييم شخصي وتعديلات صغيرة من شأنها أن تؤدي إلى فوائد صحية مدى الحياة.
التمارين الرياضية ضرورية للحفاظ على الصحة ولكن إذا تم ممارستها بشكل غير صحيح، فقد تؤدي إلى الإصابة والألم وعدم الراحة. يعمل العلاج بالتمارين الرياضية المعاد وظيفيًا على تعديل أسلوب التمرين الحالي من أجل تصحيح وضعية الجسم ووظيفة العضلات والتوازن
والحركة بشكل عام.
يعمل هذا التدليك على العضلات والأنسجة المتندبة والأنسجة الضامة الليفية في الجسم لتحرير انسدادات التوتر والعقد التي تراكمت بمرور الوقت. من خلال زيادة تدفق الدم وتفتيت النسيج الندبي الدقيق بين ألياف العضلات، يجعلك هذا التدليك أكثر مرونة وأقل
وأقل عرضة للألم والتوتر. يوصى به لأولئك الذين يتراكم التوتر في الكتفين.
اختر خدمتين من القائمة أدناه.
- الطريقة العصبية
- جيروتونيك
طريقة نيوراك® (التنشيط العصبي العضلي) هي طريقة حاصلة على براءة اختراع لمعالجة الآلام الحادة والمزمنة والخلل الحركي. وهي تستخدم معدات على شكل حبال تضعك في "تعليق حركي مفتوح"، مما يتيح إعادة تثقيف لطيف وعميق في الحركة الخالية من الألم.
يوفر العلاج الجيروتونيك® حرية الحركة الكاملة، مع توفير طريقة آمنة وفعالة لتعزيز حركة العمود الفقري وتناغم العضلات وتوازن الجسم بالكامل. يتم إجراء التمارين على برج البكرة الذي يتم ضبطه بعناية ليناسب نوع جسمك ومستوى قوتك وقدراتك البدنية.
اختر 3 خدمات من القائمة أدناه.
- نزهة صباحية بصحبة مرشدين
- تمرين التمدد الخارق (25 دقيقة)
ابدأ يومك بنزهة على مهل بقيادة أحد خبراء اللياقة البدنية لدينا. المشي هو أحد مهاراتنا البدائية الأولى والفوائد الصحية لاعتماد روتين المشي الصباحي هذا عميقة. مثالية ولكنها ليست حصرية للأفراد الذين يعانون من مشاكل في الحركة.
احصل على جلسة تمارين الإطالة المخصصة بالكامل مع مدرب اللياقة البدنية الخاص بك من خلال تمارين الإطالة السلبية المساعدة لتعزيز المرونة والحركة.
اختر 5 خدمات من القائمة أدناه.
- تمرين التمدد الخارق (50 دقيقة)
- التأمل
- التنفس البراناياما الخاص
- يوغا الهاثا
احصل على جلسة تمارين الإطالة المخصصة بالكامل مع مدرب اللياقة البدنية الخاص بك من خلال تمارين الإطالة السلبية المساعدة لتعزيز المرونة والحركة.
يرشدك هذا التمرين التأملي إلى عملية التواصل مع اللحظة الحاضرة، مما يساعدك على إراحة الذهن واسترخاء الجسم.
البراناياما هي شكل من أشكال تقنية التنفس الموجه في اليوغا المصممة لتنشيط الجسم وتهدئة العقل. اكتشف البصيرة العميقة التي يمكن أن يجلبها تنفسك إلى حياتك اليومية.
أسلوب يوغا تقليدي يجمع بين الوضعيات البدنية (أساناس) وعمل التنفس الموجه (براناياما) والتأمل للتخلص من التوتر في جسمك وعقلك.
اختر خدمتين من القائمة أدناه.
- التحفيز الكهربائي للعضلات (EMS)
- البيلاتيس
- جلسة السباحة
نبضات كهربائية آمنة وآمنة لتحفيز العضلات من أجل القوة واللياقة البدنية بشكل أسرع وأكثر كثافة وبدون مجهود بدني.
تمارين القوة والتوازن والمرونة لكامل الجسم باستخدام نوابض وبكرات سرير بيلاتيس ريفورمر المصمم خصيصاً.
تعال وتعلم مهارة السباحة التي لا تقدر بثمن لغرس الثقة والاستمتاع في الماء. سيقوم المدربون لدينا بتدريبك على الأسلوب السليم والتمارين المتنوعة، مما يساعدك على الشعور بالأمان والطمأنينة في حمام السباحة.
اختر خدمتين من القائمة أدناه.
- مساج الراس
- الأنسجة العميقة الحميزية القطرية التقليدية
يتم الضغط بلطف على نقاط العلاج بالضغط على نقاط العلاج بالضغط للتخلص من التوتر على طول قنوات الزوال في الوجه والرأس والكتفين، يليها تدليك لطيف للصدغين باستخدام زيت زلال العطري المصنوع محلياً لتعزيز الاسترخاء العميق وتوازن العقل والجسم والروح.
علاج تدليك يبعث على الاسترخاء العميق ويركز على الجسم بالكامل، باستخدام ضربات تدليك دائرية مع مزيج خاص من الزيوت العطرية المستوحاة محلياً من الأعشاب الطبية القطرية والعربية الأصلية، مع الأحجار الساخنة لإعادة تنشيط الجسم وتحفيز الدورة الدموية والطاقة
التدفق. إنه علاج فريد من نوعه ومُجدّد للنشاط مستوحى من التقاليد العشبية في قطر.
اختر خدمتين من القائمة أدناه.
- استشارة تكاملية في مجال استشارات تكاملية
- استشارات التغذية
- استشارات العلاج الطبيعي
- شيروبهيانجا
تقييم لدستور جسمك الفريد من منظور الطب العربي والإسلامي التقليدي، مع توصيات بأنسب الخيارات الغذائية والعلاجية والعشبية والعلاجية لك.
مع وجود عدد لا يُحصى من البدع والأنظمة الغذائية المنتشرة في جميع أنحاء الثقافة، من المربك معرفة بمن تثق للحصول على معلومات موثوقة. فبدلاً من اتباع نهج "تناول الطعام على هذا النحو"، سيركز خبير التغذية لدينا على تثقيفك حول المتطلبات الأساسية لجسمك، ومن أين تحصل على تغذيتك وتأثير العناصر الغذائية على الجسم من حيث التحكم المستدام في الوزن ودعم الصحة المثلى.
جسم الإنسان كائن حي معقد يتمتع بقدرة فطرية على شفاء نفسه عندما نتعلم كيفية الاستماع إليه والاستجابة له من خلال دعم احتياجاته. يسعى نهج المعالجة الطبيعية إلى العثور على الأسباب الكامنة وراء الأعراض التي تعاني منها، وإزالة العقبات التي تحول دون الشفاء، وتنفيذ التغييرات المناسبة التي تعيد للجسم ميله الطبيعي للعودة إلى الصحة. يستخدم المعالجون الطبيعيون الأعشاب والمعالجة المثلية والمكملات الغذائية وتعديل نمط الحياة وممارسة الرياضة وإزالة السموم ومفهوم الغذاء كدواء للمساعدة في إعادة صحتك إلى المسار الصحيح. تقدم شيفا-سوم مستوصفاً كاملاً من الأعشاب والمكملات الغذائية التي يمكن وصفها أثناء الاستشارة.
شيروابهيانجا هو تدليك هندي كلاسيكي للرأس لتنقية
خطوط الطول للطاقة في الجسم. تستخدم زيوت الأيورفيدا العلاجية والزيوت الأساسية
تستخدم الزيوت الأساسية لتدليك الرأس ونقاط المارما من أجل
لموازنة الجسم وتهدئة العقل.
* أثناء استشارتك، سيقدم لك مستشار الصحة والعافية لدينا المشورة بشأن أنسب العلاجات الصحية لك.