Get In Touch

Contact

WhatsApp LINE E-Mail

اليوغا من أجل الحياة

Experience the gentle essence and tranquillity of our yoga retreat in Thailand.Yoga is celebrated for its ability to rejuvenate the body, calm the mind, and heal the spirit, fostering a deeper sense of awareness. Join us on a path to self-discovery, wellness, and inner peace.

موصى به ل
الاسترخاء العميق
الحد من التوتر
تهدئة الذهن المشغول
All Amenities

يساعدك التصميم البسيط لغرفنا وأجنحتنا البالغ عددها 54 غرفة وجناحاً على الاسترخاء والاستمتاع بالحدائق الاستوائية والإطلالات البحرية في محيطنا الطبيعي. تمتزج الزخارف التايلاندية: الخيزران، والحرير، وخشب الساج، وخشب الساج، والألوان الهادئة مع الأبعاد الفسيحة والألوان الناعمة التي تبعث على الهدوء والراحة. تتوفر أرواب وبيجامات وخدمات غسيل الملابس مجاناً.

للبدء في رحلتك الصحية بأمان، من المفيد أن تحدد نقطة البداية وأهدافك. بعد وصولك بفترة وجيزة، ستلتقي بمستشار الصحة والعافية الخاص بك للحصول على استشارة. من خلال هذه المحادثة، سنساعدك في توجيهك لاختيار العلاجات والأنشطة التي تناسب حالتك الصحية الحالية وأهدافك.

يركز المطبخ الصحي على الأطعمة العضوية الكاملة في أطباق مُقدَّمة بشكل جميل ومليئة بالنكهات.

استمتع بمجموعة متنوعة من الوجبات الخفيفة والمشروبات الصحية المُعدّة بعناية لدعم نمط حياة صحي. يتم تجديد الثلاجة الصغيرة الخاصة بالعافية يومياً لضمان حصولك على خيارات طازجة طوال فترة إقامتك.

جرب تقييمنا القصير للاستشارة وتحليل وضعك وتوازنك العضلي الهيكلي. سيقوم أخصائيو العلاج الطبيعي لدينا بعد ذلك بإرشادك إلى العلاجات أو الحصص أو الخدمات أو البرامج التي تناسبك كفرد.

اكتشفي احتياجات بشرتك مع تحليلنا لبشرة الوجه. يكشف تحليلنا المتطور عن أضرار أشعة الشمس الخفية والمسام والخطوط الدقيقة ومشاكل التصبغ. احصل على رؤى شخصية واستراتيجيات وقاية لبشرة مشرقة. احصل على إرشادات الخبراء والعلاجات المصممة خصيصاً لبشرة متجددة.

تشمل أنشطتنا المتنوعة والمتطورة باستمرار ما يصل إلى تسع حصص يومية للياقة البدنية والترفيه. يجمعك الانضمام إلى الجلسات الجماعية مع النزلاء الذين يشاطرونك نفس التفكير، مما يعزز تجربتك.

صُممت مرافقنا الواسعة لتعزيز ملاذ شيفا-سوم الخاص بك، حيث تضم غرف بخار وساونا وجاكوزي وحمامات جاكوزي ومغطس بارد وحمامات سباحة وصالة للألعاب الرياضية. استمتع بالبيئة المثالية لدعم أنشطتك وعلاجاتك المختارة.

علاج يومي واحد في كل ليلة من ليالي الإقامة، مع الاختيار من بين: التدليك التايلاندي أو التدليك التايلاندي أو التدليك المنعش المميز لشيفا-سوم أو التدليك المريح للقدمين أو التدليك الشرقي لفروة الرأس أو تدليك فروة الرأس الشرقي أو تلميع الجسم بملاذ البشرة من تشيفا-سوم أو العلاج المائي (العلاج المائي (العلاج بالمياه المعدنية لإزالة السموم أو العلاج بالطفو أو العلاج بطفو الجسم) أو المانيكير أو العناية بالأظافر أو العناية بالأقدام.

استمتع براحة خدمة غسيل الملابس المجانية، وهي مثالية لتجديد ما يصل إلى 4 قطع من خزانة ملابسك.

Each retreat guest is gifted a curated Chiva-Som Collection set, featuring a tote bag, personalised journal, amenity bag, and personalised water flask — designed as timeless keepsakes from your wellness journey at Chiva-Som.

  • اليوغا (50 دقيقة)

  • براناياما
    • برانا تعني التنفس أو التنفس أو الحياة أو الحيوية أو الرياح أو الطاقة أو القوة. وتعني "أياما" الطول أو التمدد أو التمدد أو التقييد. وبالتالي فإن البراناياما هو علم التنفس، أو بسط النفس والتحكم فيه. وحتى عندما يؤثر الانفعال العاطفي على معدل التنفس، فإن التنظيم المتعمد للتنفس يحافظ على ضبط الانفعال العاطفي. ومن شأن الممارسة المنتظمة للبراناياما أن تبطئ من سرعة قلبك وتجلب لك تجربة استرخاء ذاتية. يمكن لتقنيات التنفس السليمة أن تخلق مساحة للشفاء الشخصي والنمو التحويلي.

  • طقوس القدم الشرقية
    • تبدأ هذه المعالجة التقليدية بطقوس تنظيف القدمين والساقين بطقوس تنظيف القدمين والساقين، مما يسمح لك بالتخلص من التوتر من جسمك بينما تختبر تلميعاً عميقاً للبشرة. سيمنحك التدليك المميز للقدمين والساقين مع لفّ منشفة مملوءة بالأعشاب على البخار الاسترخاء التام واستعادة الشعور بالراحة.

  • تشي ني تسانغ
    • تدليك عميق للبطن من الطب الصيني التقليدي لإزالة احتقان منطقة البطن وتوجيه الطاقة الحيوية إلى أعضائك. يُحرر هذا التدليك التوتر العاطفي بالإضافة إلى مشاكل الجهاز الهضمي.

  • اليوغا (50 دقيقة)

  • براناياما
    • برانا تعني التنفس أو التنفس أو الحياة أو الحيوية أو الرياح أو الطاقة أو القوة. وتعني "أياما" الطول أو التمدد أو التمدد أو التقييد. وبالتالي فإن البراناياما هو علم التنفس، أو بسط النفس والتحكم فيه. وحتى عندما يؤثر الانفعال العاطفي على معدل التنفس، فإن التنظيم المتعمد للتنفس يحافظ على ضبط الانفعال العاطفي. ومن شأن الممارسة المنتظمة للبراناياما أن تبطئ من سرعة قلبك وتجلب لك تجربة استرخاء ذاتية. يمكن لتقنيات التنفس السليمة أن تخلق مساحة للشفاء الشخصي والنمو التحويلي.

  • طقوس القدم الشرقية
    • تبدأ هذه المعالجة التقليدية بطقوس تنظيف القدمين والساقين بطقوس تنظيف القدمين والساقين، مما يسمح لك بالتخلص من التوتر من جسمك بينما تختبر تلميعاً عميقاً للبشرة. سيمنحك التدليك المميز للقدمين والساقين مع لفّ منشفة مملوءة بالأعشاب على البخار الاسترخاء التام واستعادة الشعور بالراحة.

  • تشي ني تسانغ
    • تدليك عميق للبطن من الطب الصيني التقليدي لإزالة احتقان منطقة البطن وتوجيه الطاقة الحيوية إلى أعضائك. يُحرر هذا التدليك التوتر العاطفي بالإضافة إلى مشاكل الجهاز الهضمي.

  • التأمل
    • Meditation is a key element of many alternative therapies, often combined with prayer, music and mantra chanting. It describes a state of consciousness when the mind is free of scattered thoughts and various patterns, finding true peace within.

  • اليوغا (50 دقيقة)

  • براناياما
    • برانا تعني التنفس أو التنفس أو الحياة أو الحيوية أو الرياح أو الطاقة أو القوة. وتعني "أياما" الطول أو التمدد أو التمدد أو التقييد. وبالتالي فإن البراناياما هو علم التنفس، أو بسط النفس والتحكم فيه. وحتى عندما يؤثر الانفعال العاطفي على معدل التنفس، فإن التنظيم المتعمد للتنفس يحافظ على ضبط الانفعال العاطفي. ومن شأن الممارسة المنتظمة للبراناياما أن تبطئ من سرعة قلبك وتجلب لك تجربة استرخاء ذاتية. يمكن لتقنيات التنفس السليمة أن تخلق مساحة للشفاء الشخصي والنمو التحويلي.

  • طقوس القدم الشرقية
    • تبدأ هذه المعالجة التقليدية بطقوس تنظيف القدمين والساقين بطقوس تنظيف القدمين والساقين، مما يسمح لك بالتخلص من التوتر من جسمك بينما تختبر تلميعاً عميقاً للبشرة. سيمنحك التدليك المميز للقدمين والساقين مع لفّ منشفة مملوءة بالأعشاب على البخار الاسترخاء التام واستعادة الشعور بالراحة.

  • تشي ني تسانغ
    • تدليك عميق للبطن من الطب الصيني التقليدي لإزالة احتقان منطقة البطن وتوجيه الطاقة الحيوية إلى أعضائك. يُحرر هذا التدليك التوتر العاطفي بالإضافة إلى مشاكل الجهاز الهضمي.

  • التأمل
    • Meditation is a key element of many alternative therapies, often combined with prayer, music and mantra chanting. This is not a technique, but rather a way of life and ‘detached observation of the thought process’. It describes a state of consciousness when the mind is free of scattered thoughts and various patterns.

  • تدليك اليدين العميق المميز من تشيفا-سوم
    • صُمم هذا التدليك العميق لليدين للتخلص التام من التوتر المتراكم في اليدين والذراعين من العديد من المهام اليومية التي نستخدمها في القيام بها. يتم العمل على القنوات/الأعمدة الرئيسية في الذراعين أولاً، ثم يتم تحفيز نقاط الانعكاس في اليدين لتحرير التوتر العميق.