اليوغا من أجل الحياة
Experience the gentle essence and tranquillity of our yoga retreat in Thailand.Yoga is celebrated for its ability to rejuvenate the body, calm the mind, and heal the spirit, fostering a deeper sense of awareness. Join us on a path to self-discovery, wellness, and inner peace.
موصى به ل
الاسترخاء العميق
الحد من التوتر
تهدئة الذهن المشغول
تشمل هذه الإقامة
يساعدك التصميم البسيط لغرفنا وأجنحتنا البالغ عددها 54 غرفة وجناحاً على الاسترخاء والاستمتاع بالحدائق الاستوائية والإطلالات البحرية في محيطنا الطبيعي. تمتزج الزخارف التايلاندية: الخيزران، والحرير، وخشب الساج، وخشب الساج، والألوان الهادئة مع الأبعاد الفسيحة والألوان الناعمة التي تبعث على الهدوء والراحة. تتوفر أرواب وبيجامات وخدمات غسيل الملابس مجاناً.
للبدء في رحلتك الصحية بأمان، من المفيد أن تحدد نقطة البداية وأهدافك. بعد وصولك بفترة وجيزة، ستلتقي بمستشار الصحة والعافية الخاص بك للحصول على استشارة. من خلال هذه المحادثة، سنساعدك في توجيهك لاختيار العلاجات والأنشطة التي تناسب حالتك الصحية الحالية وأهدافك.
يركز المطبخ الصحي على الأطعمة العضوية الكاملة في أطباق مُقدَّمة بشكل جميل ومليئة بالنكهات.
استمتع بمجموعة متنوعة من الوجبات الخفيفة والمشروبات الصحية المُعدّة بعناية لدعم نمط حياة صحي. يتم تجديد الثلاجة الصغيرة الخاصة بالعافية يومياً لضمان حصولك على خيارات طازجة طوال فترة إقامتك.
جرب تقييمنا القصير للاستشارة وتحليل وضعك وتوازنك العضلي الهيكلي. سيقوم أخصائيو العلاج الطبيعي لدينا بعد ذلك بإرشادك إلى العلاجات أو الحصص أو الخدمات أو البرامج التي تناسبك كفرد.
اكتشفي احتياجات بشرتك مع تحليلنا لبشرة الوجه. يكشف تحليلنا المتطور عن أضرار أشعة الشمس الخفية والمسام والخطوط الدقيقة ومشاكل التصبغ. احصل على رؤى شخصية واستراتيجيات وقاية لبشرة مشرقة. احصل على إرشادات الخبراء والعلاجات المصممة خصيصاً لبشرة متجددة.
تشمل أنشطتنا المتنوعة والمتطورة باستمرار ما يصل إلى تسع حصص يومية للياقة البدنية والترفيه. يجمعك الانضمام إلى الجلسات الجماعية مع النزلاء الذين يشاطرونك نفس التفكير، مما يعزز تجربتك.
صُممت مرافقنا الواسعة لتعزيز ملاذ شيفا-سوم الخاص بك، حيث تضم غرف بخار وساونا وجاكوزي وحمامات جاكوزي ومغطس بارد وحمامات سباحة وصالة للألعاب الرياضية. استمتع بالبيئة المثالية لدعم أنشطتك وعلاجاتك المختارة.
علاج يومي واحد في كل ليلة من ليالي الإقامة، مع الاختيار من بين: التدليك التايلاندي أو التدليك التايلاندي أو التدليك المنعش المميز لشيفا-سوم أو التدليك المريح للقدمين أو التدليك الشرقي لفروة الرأس أو تدليك فروة الرأس الشرقي أو تلميع الجسم بملاذ البشرة من تشيفا-سوم أو العلاج المائي (العلاج المائي (العلاج بالمياه المعدنية لإزالة السموم أو العلاج بالطفو أو العلاج بطفو الجسم) أو المانيكير أو العناية بالأظافر أو العناية بالأقدام.
استمتع براحة خدمة غسيل الملابس المجانية، وهي مثالية لتجديد ما يصل إلى 4 قطع من خزانة ملابسك.
اختر خدمتين من القائمة أدناه.
- درس اليوغا (80 دقيقة)
درس اليوغا (80 دقيقة)
براناياما
علاج التنظيف العميق للظهر
حزام اليوغا
اليوغا (للاختيار من بينها)
يوغا أشتانغا
سلسلة محددة من الوضعيات (الأساناس) لبناء حرارة الجسم حتى تتخلص من السموم في طبقات العضلات والأعضاء العميقة. تجمع قوة التنفس المركّز بين العقل والجسم معاً في تأمل حركي ديناميكي.
يوغا الهاثا
اليوغا الكلاسيكية التي تمزج بين الوضعيات البدنية (الأساناس) وتقنيات التنفس والتأمل لتخفيف التوتر وتشجيع العقل الهادئ والجسم السليم.
فينياسا فلو
سلسلة متدفقة من وضعيات اليوغا، حيث تؤدي إحداها إلى الأخرى مثل الرقص. وهي ممارسة ممتعة وديناميكية تناسب أولئك الذين لديهم بعض الخبرة في اليوغا.
اختر 1 خدمات من القائمة أدناه.
- براناياما
برانا تعني التنفس أو التنفس أو الحياة أو الحيوية أو الرياح أو الطاقة أو القوة. وتعني "أياما" الطول أو التمدد أو التمدد أو التقييد. وبالتالي فإن البراناياما هو علم التنفس، أو بسط النفس والتحكم فيه. وحتى عندما يؤثر الانفعال العاطفي على معدل التنفس، فإن التنظيم المتعمد للتنفس يحافظ على ضبط الانفعال العاطفي. ومن شأن الممارسة المنتظمة للبراناياما أن تبطئ من سرعة قلبك وتجلب لك تجربة استرخاء ذاتية. يمكن لتقنيات التنفس السليمة أن تخلق مساحة للشفاء الشخصي والنمو التحويلي.
اختر 1 خدمات من القائمة أدناه.
- علاج الظهر للتنظيف العميق
صُمم هذا العلاج لتهدئة البشرة وتنظيفها بعمق، مما يخفف من مصدر التهيج ومشاكل الاحتقان التي عادةً ما تظهر على الظهر. تشتمل هذه العملية المكثفة على فرك بملح البحر والتبخير بالبخار وتدليك الظهر وماسك الطين لترك الظهر خاليًا من الشوائب والمشاكل.
اختر 1 خدمات من القائمة أدناه.
- حزام اليوغا
أحزمة اليوغا هي دعامة شائعة وأساسية في اليوغا. يعمل هذا الحزام كامتداد لذراعيك، حيث يوفر الدعم ويساعد على تعميق التمدد وتحسين المرونة.
احجز خلوة اليوغا لدينا وستحصل على حزام يوغا شيفا-سوم مجاناً.
اختر 1 خدمات من القائمة أدناه.
- درس اليوغا (80 دقيقة)
درس اليوغا (80 دقيقة)
براناياما
علاج التنظيف العميق للظهر
حزام اليوغا
اليوغا (للاختيار من بينها)
يوغا أشتانغا
سلسلة محددة من الوضعيات (الأساناس) لبناء حرارة الجسم حتى تتخلص من السموم في طبقات العضلات والأعضاء العميقة. تجمع قوة التنفس المركّز بين العقل والجسم معاً في تأمل حركي ديناميكي.
يوغا الهاثا
اليوغا الكلاسيكية التي تمزج بين الوضعيات البدنية (الأساناس) وتقنيات التنفس والتأمل لتخفيف التوتر وتشجيع العقل الهادئ والجسم السليم.
فينياسا فلو
سلسلة متدفقة من وضعيات اليوغا، حيث تؤدي إحداها إلى الأخرى مثل الرقص. وهي ممارسة ممتعة وديناميكية تناسب أولئك الذين لديهم بعض الخبرة في اليوغا.
اختر 1 خدمات من القائمة أدناه.
- براناياما
برانا تعني التنفس أو التنفس أو الحياة أو الحيوية أو الرياح أو الطاقة أو القوة. وتعني "أياما" الطول أو التمدد أو التمدد أو التقييد. وبالتالي فإن البراناياما هو علم التنفس، أو بسط النفس والتحكم فيه. وحتى عندما يؤثر الانفعال العاطفي على معدل التنفس، فإن التنظيم المتعمد للتنفس يحافظ على ضبط الانفعال العاطفي. ومن شأن الممارسة المنتظمة للبراناياما أن تبطئ من سرعة قلبك وتجلب لك تجربة استرخاء ذاتية. يمكن لتقنيات التنفس السليمة أن تخلق مساحة للشفاء الشخصي والنمو التحويلي.
اختر 1 خدمات من القائمة أدناه.
- علاج الظهر للتنظيف العميق
صُمم هذا العلاج لتهدئة البشرة وتنظيفها بعمق، مما يخفف من مصدر التهيج ومشاكل الاحتقان التي عادةً ما تظهر على الظهر. تشتمل هذه العملية المكثفة على فرك بملح البحر والتبخير بالبخار وتدليك الظهر وماسك الطين لترك الظهر خاليًا من الشوائب والمشاكل.
اختر 1 خدمات من القائمة أدناه.
- حزام اليوغا
أحزمة اليوغا هي دعامة شائعة وأساسية في اليوغا. يعمل هذا الحزام كامتداد لذراعيك، حيث يوفر الدعم ويساعد على تعميق التمدد وتحسين المرونة.
احجز خلوة اليوغا لدينا وستحصل على حزام يوغا شيفا-سوم مجاناً.
اختر 1 خدمات من القائمة أدناه.
اختر 1 خدمات من القائمة أدناه.
- درس اليوغا (80 دقيقة)
درس اليوغا (80 دقيقة)
براناياما
علاج التنظيف العميق للظهر
حزام اليوغا
اليوغا (للاختيار من بينها)
يوغا أشتانغا
سلسلة محددة من الوضعيات (الأساناس) لبناء حرارة الجسم حتى تتخلص من السموم في طبقات العضلات والأعضاء العميقة. تجمع قوة التنفس المركّز بين العقل والجسم معاً في تأمل حركي ديناميكي.
يوغا الهاثا
اليوغا الكلاسيكية التي تمزج بين الوضعيات البدنية (الأساناس) وتقنيات التنفس والتأمل لتخفيف التوتر وتشجيع العقل الهادئ والجسم السليم.
فينياسا فلو
سلسلة متدفقة من وضعيات اليوغا، حيث تؤدي إحداها إلى الأخرى مثل الرقص. وهي ممارسة ممتعة وديناميكية تناسب أولئك الذين لديهم بعض الخبرة في اليوغا.
اختر 1 خدمات من القائمة أدناه.
- براناياما
برانا تعني التنفس أو التنفس أو الحياة أو الحيوية أو الرياح أو الطاقة أو القوة. وتعني "أياما" الطول أو التمدد أو التمدد أو التقييد. وبالتالي فإن البراناياما هو علم التنفس، أو بسط النفس والتحكم فيه. وحتى عندما يؤثر الانفعال العاطفي على معدل التنفس، فإن التنظيم المتعمد للتنفس يحافظ على ضبط الانفعال العاطفي. ومن شأن الممارسة المنتظمة للبراناياما أن تبطئ من سرعة قلبك وتجلب لك تجربة استرخاء ذاتية. يمكن لتقنيات التنفس السليمة أن تخلق مساحة للشفاء الشخصي والنمو التحويلي.
اختر 1 خدمات من القائمة أدناه.
- علاج الظهر للتنظيف العميق
صُمم هذا العلاج لتهدئة البشرة وتنظيفها بعمق، مما يخفف من مصدر التهيج ومشاكل الاحتقان التي عادةً ما تظهر على الظهر. تشتمل هذه العملية المكثفة على فرك بملح البحر والتبخير بالبخار وتدليك الظهر وماسك الطين لترك الظهر خاليًا من الشوائب والمشاكل.
اختر 1 خدمات من القائمة أدناه.
- حزام اليوغا
أحزمة اليوغا هي دعامة شائعة وأساسية في اليوغا. يعمل هذا الحزام كامتداد لذراعيك، حيث يوفر الدعم ويساعد على تعميق التمدد وتحسين المرونة.
احجز خلوة اليوغا لدينا وستحصل على حزام يوغا شيفا-سوم مجاناً.
اختر 1 خدمات من القائمة أدناه.
- التأمل
يعد التأمل عنصرًا أساسيًا في العديد من العلاجات البديلة، وغالبًا ما يقترن بالصلاة والموسيقى وترديد المانترا. وهو ليس تقنية، بل هو أسلوب حياة و"مراقبة منفصلة لعملية التفكير". وهو يصف حالة الوعي عندما يكون العقل خاليًا من الأفكار المبعثرة والأنماط المختلفة. ويدرك المراقب (الشخص الذي يقوم بالتأمل) أن كل نشاط العقل ينحصر في نشاط واحد، وأن السلام الحقيقي لا يوجد إلا في الداخل.